Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Новое в коньковом ходе

06.04.2019 20:22
Ну, кароче, может я чего прозевал, но, просмотрев, видео "Мурманский марафон лидеры", я увидел, нечто,  для меня новое в технике конькового хода на беговых лыжах. Я до этого не видел этот элемент конького хода ни разу на лыжных соревнованиях разных уровней. Для себя я обозначил его, как " двойной, усиленный, маятник". Хотелось бы услышать отзывы об этом элементе продвинутых лыжников, что он даёт, стоит ли применять, когда и где, есть ли смысл его натренировывать?
  • Просмотров:4918
  • Комментариев:15
  • Рейтинг: -26 0 -26
желательно ссылку на видео
06.04.2019 21:28
и укажите отрезок времени
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
мурманский марафон лидеры
06.04.2019 21:58
Комментарий получил рейтинг и удален читателями.
Во хамло
07.04.2019 07:01
Так хамло, даже мне далеко до такого. Завидую, где поучиться можно? У лыжной гопоты?
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +3 -4
У внука
07.04.2019 10:47
Комментарий получил рейтинг и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Вверх Ссылка Рейтинг: -14 0 -14
это старое видео 2х летеней давности
07.04.2019 00:27
Забанен пожизненно.
я понял что он имеет в виду.

там оно коротенькое, техника эта показана в конце, где будущий победитель отрывается от преследователей в группе лидеров, участок прямой на озере под мостом
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
да это поворотная техника Сиитонена
07.04.2019 00:20
Забанен пожизненно.
Увидел это интересное для себя еще пару лет назад (когда и было снято это видео). Но только примененная на прямом участке, а не на пологом повороте (где она актуальна). Да, довольно интересное решение. Я пробовал (на тренировке), привыкнуть надо. Дает или нет преимущество - судя по видео дает. Потому что используется энергия свободного падения, переходящая в движение вперед.

То есть тут получается комбинация ее и одношажного, причем выполняется также на каждый шаг, на правую и левую ногу, тогда как на поворотах выполняется на какую то одну (в зависимости от направления поворота - на внутреннюю)
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
новое в технике
07.04.2019 03:25
Сиитонен это
07.04.2019 07:37
Поворотный ход, можно и так попрыгать, но эффективнее спринтовать без палок, если речь о финишных разборках. Финиш Жува на эстафете чм в помощь.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
ну там у них до финиша еще пара километров
07.04.2019 12:36
Забанен пожизненно.
не знаю кому как удобнее, на финишной прямой наверное да
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На финишной прямой
07.04.2019 19:42
Спринтовать ногами надо уметь еще))  и палками махать, как Карлсон.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да
07.04.2019 12:34
Забанен пожизненно.
оно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
хамство это
07.04.2019 16:35
а не новая техника...
едет по всей ширине, чтоб его ни справа, ни слева нельзя было обойти.
Некоторые палками машут как веслами...
У меня на мурманском марафоне лыжи не очень ехали, в подъем обгонял, на спусках сливал. Такие же клоуны подкатили, и давай передо мной в ручейки играть. Я их все одно в подъем накатил, но время потратил изрядно...  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Мне кажется
07.04.2019 19:44
У него цель подразогнаться была после пп.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
стоит ли применять, когда и где, есть ли смысл его натренировывать?
07.04.2019 09:57
не, не стоит. разряд мал :)
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Максим, если разряд у вас мал, не беда
10.04.2019 17:41
Нет предела совершенству в любом возрасте.
Когда Гунде Сван начал побеждать своих соперников, применяя новый маятниковый коньковый ход, он, наверно, то же, чудно смотрелся на видео, а что стало потом..?
Когда в 80-х я начинал пробовать, по-любительски, катать коньком, я проезжал в пологий подъём не более 20 метров, потом вставал отдохнуть.
Но это не помешало мне проехать в 00-годах коньковым ходом 5 марафонов за сезон.
"Двойной, усиленный маятник", или, с лёгкой руки sw - "ручеёк", может себя ещё и покажет!?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0