На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Мощности работы лыжников плечевым поясом

Добрый день, друзья!
Понадобилось в качестве некого для себя ориентира найти усредненные удельные данные мощности (Максимальная алактатная мощность, анаэробный порог) лыжников различной квалификации (2р ... МСМК) при работе на SKIERG или других подобных тренажерах. К сожалению, поиски особым успехом не увенчались.
Есть ли у кого-нибудь подобные данные, личный опыт тренировок/тестирований на таких тренажерах, нечто другое, способное помочь, пускай, с большой долей условности вывести какие-то нормативы
Заранее благодарен
Просмотров:1910 Комментариев:1 Рейтинг: 0 +1 -1
Ncp. на SkiErg
01.10.2019 17:11
SkiErg использую регулярно: 2-3 раза в неделю в Fiskult. Длительность занятия 30-90 минут. Средняя мощность (Ncp.) 75-85 Вт. Частота (при dp) 35-39 движений в минуту. Возраст 64 года. 2-3 разряд.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0