Сегодня, 7 марта 2020 года, мы провели контрольную гонку "Закрытие сезона" в формате мультигонки (пролог-масс-старт-парные эстафеты) в Головино. К сожалению, решение о проведении принималось вчера вечером, экспромтом, после изучения возможных трасс, консультаций с тренерами Головино о возможности там побегать - и в связи с отменой ряда других стартов на эти дни, а также стремительным таянием снега. Поэтому не все желающие смогли вовремя получить инфу, а тут анонс мы не давали по понятной причине (мопед==Головино - не наш ). Тем не менее, все прошло отлично, набегались вусмерть, никому из тренирующихся детей не помешали (бегали на дальних петлях роллерки, т.н. "девичьей петле" - см. ниже). Также по причине экспромта все присутствующие бежали сами, т.е. спец. судей не было - это были мы сами, поэтому гонку преследования (второй вид программы) пришлось заменить масс-стартом. В остальном все прошло по плану. Результаты - ниже. Надеюсь, Турбодед, променявший в последний момент наши побегушки на длинную треню, теперь нам завидует . По крайней мере, его коллега по марафонам Артем Онищенко сказал, что не пожалел об этой серии ускорений по тяжелой мокрой трассе в компании друзей .
1-й вид программы: Пролог (раздельная гонка) на 2 000 м. Старт через 15 секунд по номерам.
Место
Фамилия, Имя
Год рожд.
Время
Клуб
1
Ильвовский Дмитрий
1986
05:37
Высшая школа экономики
2
Онищенко Артем
1964
05:40
RRC Run Club
3
Ильвовский Алексей
1961
05:49
Альфа-Битца
4
Шкарин Григорий
1962
06:02
СпортВектор
5
Федькин Андрей
1962
06:05
Рыцари Истины
6
Зябрев Сергей
1974
06:10
Марьино Мультиспорт
7
Быков Евгений
1970
06:12
Марьино Мультиспорт
8
Стародубов Сергей
1962
06:18
Рыцари Истины
2-й вид программы: Масс-старт на 4 000 м.
Место
Фамилия, Имя
Год рожд.
Время
Клуб
1-2
Ильвовский Дмитрий
1986
12:21
Высшая школа экономики
1-2
Онищенко Артем
1964
12:21
RRC Run Club
3
Ильвовский Алексей
1961
12:36
Альфа-Битца
4
Шкарин Григорий
1962
12:40
СпортВектор
5
Федькин Андрей
1962
12:42
Рыцари Истины
6
Быков Евгений
1970
12:58
Марьино Мультиспорт
7
Зябрев Сергей
1974
13:13
Марьино Мультиспорт
8
Стародубов Сергей
1962
16:25
Рыцари Истины
Примечание. Сергей Стародубов проехал лишний "маленький круг" (750 метров).
3-й вид программы: Парная эстафета (2*3* круг около 750 м). Команды составлены по принципу "первый с последним" по прологу.
Александр, у нас реально уже неделю вообще негде кататься
07.03.2020 21:02
Москвичи не поверят, что мы правда сегодня бегали гонку! Такой год... ЗЫ: Это не Москва, а 80 км на запад по Новой Риге. И снег там был наполовину искусственный изначально, и работают там лучшие люди своего дела - потому сегодня еще что-то сохранилось. Завтра по этому кругу уже не пробежишь...
(для тех, кто знает роллерку в Головино). Старт пролога и масс-старта был снизу, от речки, в самом низу первого спуска, если ехать на роллерах (по часовой), где бетонные вставки в асфальт. Подъем "подкова" (зимой он - спуск), потом круг наверху 750 метров (против часов) - вниз, противоходом к месту старта по "подкове". Масс-старт состоял из подъема по подкове, 4 кругов наверху - и спуска к месту старта. Парные эстафеты проводили на верхнем круге 750 м, каждый бежал по 3 раза, всего 6 этапов, первыми бежали те, кто медленнее в своей команде пробежал пролог.
Всем спасибо за участие, Грише Шкарину - еще и за помощь в судействе, Сергею Зябреву - за кино. ЗЫ: У Сережи Стародубова колом стояли лыжи в прологе и масс-старте, отчего он проехал их не в свои времена (+ лишний круг в масс-старте ), но перспектива бежать парную эстафету с моим сыном заставила его напрячься и потратить драгоценную секретную эмульсию на свои лыжи - и в итоге они поборолись даже за победу, чуть-чуть не хватило!
ВСЕМ участникам спасибо за дружескую компанию! Добавлю только, что давно я так не уставал. Меня марафон «в Лавру» по свежему мокрому снегу не так приплюснул. А может устал уже, как раз надо отдыхать, скоро сезон
Гриш, и я. Это - фишка таких многоэтапных гонок по воде, с маленькими
07.03.2020 21:17
перерывами для отдыха. Но в этом - и их прикол! Хорошо еще, что к третьему этапу эстафеты мы уже не боролись за 1-2 место, и я с легким сердцем отпустил Митю, понесшегося огромными прыжками догонять Тему, уехавшего в 50 метрах впереди. А то, если бы еще и от меня на последнем этапе наше место реально зависело, я бы умер на финише!
ЗЫ: Хорошо еще, что мы не делаем возрастной гандикап, как
07.03.2020 21:20
манжосовцы и Рыцари Истины ! А то Мите не светило бы ничего, кроме последнего места, даже если бы он нам привез минуты 2 . Они там считают их так, что человек 30 лет, чтобы обогнать в их пересчете 60-летнего, должен бежать пятерку из 8 минут ...
относительно конечно, но из всей роллерки это самый невзрачный участок. По «основному» кругу там просто нормально. По видео видно, где мы просто так катаемся в конце.
У нас сейчас -9, и идёт снег. В Томск летают самолёты из Москвы, если поискать рейс заранее, совсем недорого, в пути 4 часа, в городе недорогие гостиницы, и 3 хороших базы. На Южной - в центре города круг 12,5 км. Есть гостиница через дорогу от лыжни.
Нужно не завидовать, а приезжать. Где, когда и как тренироваться я могу написать.
Вот шагает Дима к дому, Он остался в дурачках. Не завидуйте другому, Даже если он в очках. ))
Беда не в том, что в Москве нет снега. И не в том, что я тут родился и прожил всю жизнь (это как раз неплохо: я в детстве очень любил свой город). Беда - в том, что в Штатах, скажем, мои приятели-триатлеты поднимаются всей семьей - и переезжают (скажем) из НЙ туда, где хорошо плавать и бегать, и крутить вел. А другие - лыжники - из ЛА в Солджер Холлоу. И те, и те - НЕ МЕНЯЯ работы! (Ограничения только у тех, кто преподает в универах, но и те просто идут в другой универ, тоже отличный).
А у нас в стране мобильность == 0, особенно в 50+. А так бы я давно отсюда уехал севернее: очень токсичное место стало для жизни.
Но люди и тут хорошие есть: вот такие, как вчера бегали. С ними хорошо даже на таком снегу. И солнышко вчера шарашило!
Эх, такое здоровское мероприятие под боком... Понимаю, что "чисто для своих"... Алексей, Вы хоть маленький анонсик где-то сделали б на сайте или ещё как уведомили - я не буйный, тихонько б в сторонке постоял, в каком-нибудь забеге для массовки, думаю, смог бы поучаствовать... Только в среду там "сезон" закрывал толком ни разу не посоревновавшись Х( И сегодня утром тоже в непосредственной близости от Головино находился0_о
Было 2 варианта: не проводить ничего - или проводить втихаря, причем в лесу, а не на стадионе. И даже оповещенные не все доехали: маловеры! А было здорово, да. Когда мы в Битце такие проводим - всех оповещаем, поскольку с Геной все официально согласовано. А тут - снег есть, и трасса есть, и пускают кататься всех, за что спасибо - но есть и небольшие ограничения. Это трасса ДЮСШ, а не для нас, причем местные тренеры говорят, что лыжи стремительно уходят и из приоритетов школы (ныне там ДЕСЯТЬ видов спорта!). Но трассу-то готовят! Не будем к ним строги.
От дома всего-лишь час на автобусе, и такое раздольеВ-) Чтобы до Битцы добраться, приходится снаряжать целую экспедицию=D Там тоже нравится: рельеф, по сравнению с тутошними оврагами, весьма необычный, и организовывали все состязания, в которых поучаствовать довелось, на пять с плюсом В-)
Наверное, даже оно и к лучшему, что не знал об сём мероприятии... 2019-й, по сравнению с предыдущими годами, перенасыщенным соревновательной практикой получился, в этом - "компенсация"; и потерь было много - вроде развеяться/отстраниться нужно, но свыше похоже дают понять: "траурный пост" не миновать; потом: совсем недавно, под занавес сезона, наконец-то разглядел/увидел парочку "фатальных багов" в технике конькового хода & не только... - не хочется ими ваше Кино портитьХ(
Впрочем, уже удалось немножко поправить дело - субъективно; улучшения есть=Р Контакты не оставляю, будем надеяться: к сл "чемпионскому" сезону снег сам сведёт=)
Также по причине экспромта все присутствующие бежали сами, т.е. спец. судей не было - это были мы сами, поэтому гонку преследования (второй вид программы) пришлось заменить масс-стартом. В остальном все прошло по плану. Результаты - ниже. Надеюсь, Турбодед, променявший в последний момент наши побегушки на длинную треню, теперь нам завидует . По крайней мере, его коллега по марафонам Артем Онищенко сказал, что не пожалел об этой серии ускорений по тяжелой мокрой трассе в компании друзей .
1-й вид программы: Пролог (раздельная гонка) на 2 000 м.
Старт через 15 секунд по номерам.
3-й вид программы: Парная эстафета (2*3* круг около 750 м).
Команды составлены по принципу "первый с последним" по прологу.
- Быков - Онищенко (фотофиниш )
- Стародубов - Ильвовский Д. (фотофиниш )
- Зябрев - Ильвовский А.
- Федькин - Шкарин
Абсолютный личный зачет (по 2 гонкам)1. Ильвовский Д. - 2 (1+1)
2. Онищенко - 3 (2+1)
3. Ильвовский А. - 6 (3+3)
4. Шкарин - 8 (4+4)
5. Федькин - 10 (5+5)
6-7. Зябрев - 13 (6+7)
6-7. Быков - 13 (7+6)
8. Стародубов - 16 (8+8 )