Питание на Дёминском марафоне

Пару-тройку гелей вполне хватит. Пункты питания расположены удачно, от одного до другого можно доехать без проблем.

и 2-3 геля с собой, чтобы закинуться до ПП и запить
ну то есть подсумок с флягой кмк не нужен

Павел добрый день, по питанию. зависит от ваших физических возможностей. На трассе предусмотрены питание на 7 км, 15 км, 21 км и 25 км - второй круг аналогично! На пунктах питания будет изотоник, морс, чай, это уже точно, сухофрукты ближе к стартам смотреть какие будут действовать ограничения по подаче индивидуального питания.

питьё точно можно не брать, на ПП его хватает. Но имейте ввиду, особенно когда первый раз, изотоник, морс и чай раздают разные волонтёры и в разных местах по ходу ПП. Обычно на втором круге изотоника уже почти нет, плюс не все кричат что подают. Вы же не будете метаться по ПП в поисках именно тоника первого свободного волонтёра схватил и погнал дальше. А что у него было (изотоник, чай или морс) зачастую узнаёшь уже выпив.
Если не затачиваетесь на питьё именно тоника, то вполне хватит нескольких гелей на лёгкий пояс + некоторые еще таблетки с солями закидывают (но это уже индивидуально). За пару сотен метров до ПП закинули гель, и схватили у волонтёра бутылочку запить, будет норм.
Сумки-рюкзаки точно излишни, организация на Дёмино всегда выше всяких похвал и это при том, что бегут 2 тыс. коников.

конечно, кто участвовал уже, тем видней.
Но вот посмотрел ролики от первого лица на ютюбе и как-то не очень то и весело получается - толкотня, суета, кто-то схватил бутылочку(неизвестно с чем) и отчаливает, а в это время по головам другие причаливают, чтобы свою бутылочку схватить...
Имхо, мне было бы удобней и спокойней аккуратно остановиться где нибудь на трассе, где пошире и равнина, и без суеты глотнуть из термобачка(подсумка) питье. Плюс жена если будет ассистировать - вообще замечательно.

Если с неспешными перекусами по трассе из 3-х выбегаете?

главный символ - лось ))

успешный исход получения питания на 90% зависит от Вашей личной проворности и подготовки принять питание. Это конечно моё личное ИМХО.
Многие ломятся к первому волонтёру по ходу, а их там еще 10 стоит дальше.
Огромная часть людей пытаются что-то мудрить с темляками, снимать/не снимать, перехватывать палки, опять же создавая суету.
И опять же, схватили бутылку может удачно, но попить останавливаются, а сзади люди налетают.

лыжник априори менее свободен в своих действиях по сравнению с тем же бегуном. На ногах лыжи, которые ограничивают приватность - нельзя лицом к лицу поравняться с подающим бутылочку, надо умудриться проехать мимо этого человека и еще схватить эту самую бутылочку руками, которые заняты палками, причем хватательный радиус рук ограничен на уровне выше плеч, ниже не опустишь - палки коньковые длинные мешают. Плюс длина лыж ограничивает пропускную способность раздаточного "терминала" - друг за другом вплотную не прижмешься. Кроме того, динамические качества лыжников и маневренность более ограничены.
Короче, организаторам было бы хорошо придумать пути решения, как создать участникам более комфортные условия на ПП.