Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Помогите с выбором лыж , палок , крепления и ботинок.

03 Rafko 3
05.02.2021 21:33
Добрый всем вечер и заранее прошу прощения за столь банальную тему . Катался на лыжах давно , лет 20 прошло , ещё помню лыжи Олимпия и крепления адидас были , да палки алюминий :) Так вот такой вопрос к вам уважаемые! Зарос весь жиром , хочу для здоровья и сбрасывания веса купить комплект . Мой рост 194 , вес 130 кг . Под езду коньком. Посоветуйте что можно посмотреть для меня ? По бюджету сильно дорого не буду брать для начала , по мере втягивания разберусь что нужно. А вот для начала подскажите пожалуйста какие фирмы и отдельные модели лыж , ботинок и палок посмотреть? Ну и крепления само собой!Заранее всем откликнувшимся спасибо!
P.S. И вот ещё что хотел спросить , посоветуйте интернет магазины , в которых без опаски всё это можно заказать!
  • Просмотров:1032
  • Комментариев:8
  • Рейтинг: -1 +1 -2
Что могу сказать за данный вопрос...
06.02.2021 00:50
Во-первых: профи не являюсь, даже на эту тему, но товарищ "по счастью": 2 года назад был 192 на 115, сейчас почти 100 (и это не бросая любимого пива).
Во-вторых: основной вопрос - бюджет. Если 20-30 т.р. я выбрал себе следующий комплект (при этом "асфальтовые" лыжи уже были):
Лыжи Salomon RS8 extra stiff 191см. -12 тр.;
Крепления Salomon Prolink -2 тр.;
Ботинки Spine, модели 296/297  (я взял 296 пока вполне хватает...) 3/6 тр.;
Палки STC avanti - 2,5-3 тр.

Цены ориентировочные, по памяти, как я брал. Считаю для новичка оптимально. Если через пару лет и несколько десятков кг. появятся другие амбиции, Вы будете понимать что Вам надо...
Брал лыжи и  крепления в Ювенте, палки в Скивакс, ботинки "не помню" (точнее помню но рекламировать магазин Sportseason не хочу ибо 2!!! недели доставляли по Москве товар которого у них в принципе не было!!!) но есть фирменный магазин Spine.

И желаю удачи в спорте!  
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
03 Rafko 3
1
06.02.2021 04:19
Ну я сейчас далее от этого всего , асфальтовые лыжи - это те что в начале сезона берут и которые не жалко ? По грязному снегу и льду ?)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, так.
06.02.2021 09:09
И в конце тоже можно! )
Если бюджет ещё меньше можно посмотреть лыжи Tisa race cup skate. Народ хвалит для начального уровня. Ботинки дешевле 296 спайн наверное не надо... А если бюджет больше более дорогие лыжи тоже не надо, бессмысленно. ) Удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Так а цель какая?
06.02.2021 00:57
Лыжи в удовольствие или похудеть?
Для второго эффективно совмещать три аспекта:
1. Еда
2. Силовые тренировки
3. Кардио (могут быть и лыжи в удовольствие)

Одними лыжами скинуть порядка 30 кг не так эффективно будет.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
03 Rafko 3
1
06.02.2021 04:17
Цель - вспомнить и покататься для себя в удовольствие , попутно скидывая лишние килограммы... А по ходу дела уже решить на каком уровне мне остановиться...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Начните
06.02.2021 08:59
с классики.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
начните со скандинавской ходьбы
06.02.2021 10:59
регулярной, минут по 40 в день, затем дольше.
Палки цельные, НЕ телескопические и НЕ алюминиевые. Стекловолокно или углекомпозит . Темляк лучше не просто петелька, а типа капкан (как у лыжников) На Ваш рост длина 135 см.
Но палками надо будет работать (почти как на классических лыжах) , а не семенить-волочить, как бабушки в парках. Куча материала по технике ходьбы есть в сети.
Главное , что не будет сразу резкой нагрузки на организм, плюс ходить можно хоть на работу - с работы.
И вот так потихоньку мышцы вспомнят свое предназначение, дыхалка начнет работать, выносливость появится, жиру станет меньше
Затем можно и на лыжи в следующем сезоне переходить, сначала на классику.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Я бы
09.02.2021 08:04
для начала скорректировал режим питания и работы-отдыха.

Со 130кг веса нагружать лыжами ССС может выйти боком.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0