Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Возвращение в спорт

04 MilSt 6
03.10.2021 01:44
  Всем здравствуйте! Надеюсь, что отклик получу.
Начала заниматься лыжами лет в 11  в секции. Занималась до 16 лет. Были и соревнования и сборы ( всё как полагается). Выигрывала все дистанции по лыжам  у себя дома (по легкой атлетике только бег на длинные получалось брать) , а на республиканских держалась  по серединке, могла бы и лучше, но часто не хватало стимула. На последних соревнованиях (15 км коньком) получила 2 взрослый разряд. В тоже время получила место в республиканской сборной по биатлону и также успешно его упустила, потому что серьёзно  перегорела  к спорту в целом. По итогу лыжи бросила окончательно.
 Сейчас мне уже 19 лет и я поняла что очень скучаю по лыжам и хочу снова заняться ими профессионально, но только возможно ли это? Столько воды утекло. Хочу опять начать бегать соревнования и по возможности получить МС, но тут же подкрадываются мысли что я уже стара для этого :) Тем более за эти три года спорт был напрочь вычеркнут из моей жизни.
 Хочется узнать ваши мнения на эту тему.
Начинать собираюсь с помощью групповых тренировок + занятия с тренером индивидуально(год/два  собираюсь только тренироваться). Думаю что только после этих сроков потяну соревнования.
Если прогнозы будут неутешительны, то лыжи в любом случае вновь появятся в моей жизни, но уже  в качестве лекарства для души).
 
  • Просмотров:1769
  • Комментариев:27
  • Рейтинг: +5 +6 -1
Желаю удачи
03.10.2021 08:08
Остается только позавидовать, что в 19 лет, а не в 30 поняла, что без лыж никуда :)
Ссылка Рейтинг: +10 +11 -1
Здравствуйте!)
03.10.2021 08:15
Если общий уровень здоровья в порядке, можно начинать, не раздумывая. При Вашем предшествующем спортивном опыте прежних кондиций достигните примерно за полгода тренировок. И возраст очень хороший. Люди с нуля в тридцать лет начинают тренироваться, и бегут.)
Только начинать надо очень осторожно, с оглядкой. Как говорил еще великий Мянтюранта, жадное начало ни к чему хорошему не ведет. Ни в коем случае сразу не нужно пытаться наверстать.
Впрочем, если у Вас будет грамотный тренер, он подберет адекватную тренировочную нагрузку.
Так что, прочь сомнения, и приступайте).  
Ссылка Рейтинг: +9 +10 -1
00
---------------------------
03.10.2021 08:44
Что-то я не совсем понял - в 16 лет второй разряд и держаться в серединке на республиканских соревнованиях? Помнится, я в 15 лет первый взрослый выполнил, правда с трудом, и при этом на Москву отбирался через два раза на третий. И даже в родной ДЮСШ были  ребята существенно сильнее меня, уж не говоря о первенстве спортобщества и тем более Москве. Я сейчас по второму катаюсь, так даже на любительских стартах оказываюсь в глубокой ж последней трети списка ;)
Может, опечатка - у Вас первый все-таки?
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
04 MilSt 6
Ошибка в посте
03.10.2021 09:54
Уточняю: 2  взрослый был в 14 лет. Получается получила я его как раз таки на последних республиканских соревнованиях, которые были на 15км коньком.  И я не уточнила, но сборная была не по лыжным гонкам, а  по биатлону. Место по итогу потеряла даже не попробовав.
Ходила потом  как карта ляжет  на тренировки и спорт окончательно бросила в 15.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Простите.
03.10.2021 10:07
Вы, девушка, в 14 лет участвовали в соревнованиях ( не любительских, республиканских) на 15км?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 MilSt 6
Новое сообщение
03.10.2021 10:10
Не извиняйтесь. Да, всё так и было. Помню я была в огромном шоке, но пробежала. Девочки там были посильнее и уже бежали со 2/1 разрядами.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
00
--------------
03.10.2021 14:36
В моей предыдущей компании работодателе была девушка - МС по легкой атлетике - барьеристка. Начала заниматься в университете - до этого серьезно не занималась. Правда, сейчас вообще не бегает - никак - ни быстро, ни медленно.
Кроме того, помнится, в преддверии к лондонской олимпиаде в компании проводили опрос, кто и как занимался спортом. Выяснилось, что в штатах у нас работали два филд-инженера бывшие члены олимпийской сборной США по ЛА - стайеры. На тот момент оба были с пузом и ходили небыстро, не то что бегали.
Это я к тому, что наличие МС-КМС имеет невысокую корреляцию с тем, насколько спортивным будет человек в зрелом возрасте. Так что заниматься безусловно надо, но ставить цели МС/КМС, тем более при втором разряде в 16 лет, то есть отсутствии каких-то волшебных физических суперданных...не знаю. Не думаю, что хорошая идея. И главное, зачем? Хотя, теоретически, наверное возможно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
04 MilSt 6
.
03.10.2021 15:30
2 разряд в 14 лет)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 MilSt 6
.
03.10.2021 15:31
2 разряд в 14 лет :)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну зачем так пессимистично, лыжные гонки не самый сложный вид спорта,
03.10.2021 15:36
норматив МС не слишком высок (ниже чем в л/а), выносливость в отличие от других качеств тренируется в широких пределах, поэтому стать мастером спорта, начав в 18-20 лет легче легкого, тем более женщине, где конкуренция ниже. Я тоже начал в 19 лет (с нуля, до этого только 2 года дзюдо в 5-6 классе) и с перерывами на армию и пьянки-гулянки выполнил МС в 27. И все мои знакомые, кто поставил такую цель и плотно потренировался еще 2-4 года после 1-го разряда, тоже выполнили, это идет автоматом как очередное армейское звание.
Так что девушке просто надо влиться в какую-нибудь тренировочную группу и работать. И все получится.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +6 -3
00
____________
03.10.2021 15:54
Здесь как обычно, вопрос "прайс/перфоменс". Если достижение уровня МС возможно "без отрыва от производства", то есть без подчинения всей жизни этому и совместимо с получением нормального образования, освоением профессиональных навыков, обеспечивающих нормальный заработок в будущем, то конечно можно и даже нужно. А если в ущерб всему этому, то вообще непонятно зачем. У меня сын плаванием занимается  - кстати, первый разряд в 14 лет выполнил и то на мастера не замахивается . Так вот их тренер по физподготовке хвалится тем, как он в какой-то сборной  70 тыщ получал и все время поддевает ребят, когда ж они начнут плаванием большие деньги зарабатывать, видимо подразумевая эти 70 тыщ. Охренительная сумма - можно  ни в чем себе не отказывать :)
Так что если как хобби, то безусловно можно и нужно, а если в ущерб всему остальному, то  надо тысячу раз подумать.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
К тому спросил,
03.10.2021 18:22
что раньше, к примеру в Мурманске, заехал на полтинике в 30ку- получай мастера. В 60 - кандидата. Было проще ( но не легче!). Предсезонку отпахал, слез с поезда, в Долине палки не сломал на стартовом и получай звание.  Сейчас же надо быть в системе, чтобы участвовать в календаре флгр - рус/фис коды ( мелочи), сборные команды, заявки, печати и т.д.
Не знаю даже
03.10.2021 18:32
Может зависит от региона, конкуренции, но выполнить в условной Москве или Хантах МС НЕ равно в Якутии, Хакасии (по объективным причинам).
А получить МС "без отрыва от производства". Ну я таких историй не припомню, это страшный труд
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Пьянка-гулянка
03.10.2021 16:16
в разумных пределах молодому лыжнику только подспорье (испытано). Алексей, мастера в каком году выполнили и на каком старте? Позже по мастеру бежали или мотивация пропала? Вообще, знакомые МС по ЛГ не очень то и легко зарабатывали это звание, я видел их труд.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Поправка, МС выполнил в 25, в 27 уже завязал
03.10.2021 22:50
Выполнил на чемпионате Москвы 50км весной 1987, был вторым (надо было в шестерку попасть), на следующий год там же был 5-м. Оба сезона практически на всех московских стартах коньком в призах. Формально отчислили из команды по возрасту (был установка, если в 27 лет еще не в сборной, то на выход). Мотивация оставалась, но без системы сборов тогда никак нельзя было продолжать прогрессировать, не было условий, сейчас можно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Да, на полтинике
03.10.2021 23:17
выполнить мастера - это весомо. Видно, что к цели Вы шли не просто упорно, а фанатели. Действительно хороший пример остальным.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
На любой дистанции весомо, и я коньком на всех нормально задвигал,
03.10.2021 23:31
просто коньковый старт, где звания разыгрывались, только на 50-км был, и еще были кажется две пятнашки классикой в рамках кубка и чемпионата Москвы. Но классикой я старался не бегать, не было денег на мази и второй комплект топового инвентаря.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Уточните пожалуйста какая область ?
03.10.2021 10:18
Просто любопытно стало:)
Самое главное начать получать удовольствие от процесса, а там уже и остальное вернется
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
04 MilSt 6
+
03.10.2021 10:50
Республика Саха Якутия.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Ну, хоть со снегом
03.10.2021 14:42
проблем не должно быть.
Продолжаю завидовать :)
Не пропадайте только, пишите зимой, как чего, какие успехи.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Желание заниматься ЛГ или просто
03.10.2021 09:06
лыжами - всегда хорошо. Но тратить молодость на " год/два только тренироваться" я бы лично не стал. Жить обычной жизнью, получать образование, начинать устраиваться в жизни в 19 лет надо, а спорт (лыжи) только как хобби. На разных этапах жизни разные приоритеты. Перед МС надо ещё КМС выполнить, а это много работы, сетка соревнований, разьезды и финансы.
Ссылка Рейтинг: +2 +4 -2
Второй разряд.
03.10.2021 09:37
Желание отличное. Но, действительно, второй разряд в 16 лет это ни о чём. И, о МС вряд ли стоит думать. Но, кататься нужно!  
Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Было бы желание
03.10.2021 21:20
и тренер. У нас одна лыжница вернулась, когда ей было за 40. Один ветеран МС взялся её тренировать. Пахали вместе очень много. В итоге выполнила МС на 50 км в Апатитах.
При мне в Мончегорске мужчина (за 40 лет) выполнил МС на 70 км.
Всё реально, если есть здоровье.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Легкая атлетика и вело тоже
03.10.2021 23:12
В 2008 Людмила Петрова на Нью-Йоркском марафоне была второй в элите в 40 лет.
А Винокуров Олимпийским Чемпионом стал в групповой гонке в Лондоне-2012 в 38 лет. Такая гонка была, ураган.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Желание если есть
03.10.2021 10:48
то надо пробовать сделать и не сожалеть, что не попробовали. Только скорее всего это все равно будет уже увлечением и хобби, а вот хорошее образование может помочь в повседневной жизни ;)
И действительно можно пожелать вам удачи и настойчивости!
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Дорогу осилит идущий!
03.10.2021 13:52
Если есть охота, то почему не вернуться в спорт? Уж, как минимум, обеспечены многие часы на свежем воздухе, хорошее настроение от занятия любимым делом. А насчёт МС... Тут на форуме есть человек, сделавший МС в 47 лет. В лыжероллерах, правда, но это не имеет никакого значения. Главное - возраст. А вы только жить начали. Да и база какая-никакая имеется. Хотите - пробуйте! И да пребудет с вами сила (с)!
Ссылка Рейтинг: +2 +5 -3
========
04.10.2021 10:21
Главное, не делать слишком высокую ставку на выполнение мс, тут я с Антоном полностью согласен. Если эта попытка не в ущерб прочим сторонам жизни, то почему бы и нет. Если есть возможность качественно тренироваться где-то рядом с домом. В Норвегии, например, есть много примеров, когда работающие на полную ставку люди весьма сильно бегут лыжные марафоны. Гены, здоровье, гармоничный образ жизни, ненапряженная работа, рельеф, трассы под боком..
С другой стороны, неизбежно придется концентрироваться на достижении цели, подстраивать под нее образ жизни, отказываться от чего-то второстепенного, терпеть какие-то ограничения.. Нужен высокий уровень мотивации и волевых качеств. В упомянутых выше примерах всё это имело место и это не каждому под силу.
Если прогнозы будут неутешительны, то лыжи в любом случае вновь появятся в моей жизни, но уже  в качестве лекарства для души).
Хороший подход. Удачи.
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0