Тренировки 60+

В 60+ никаких проблем не было. Даже удавалось на чемпионатах области среди молодых заезжать в четвертьфиналы в спринтах. Две победы на КММ, в призерах на ветеранских ОИ и победы и места в тройке на марафонах ВЛ с попаданием 5-15% в абсолюте. Чем и стимулировалось качество жизни. До 66 лет.
Так что можно без всяких "дум" гоняться и тренироваться, как минимум, до 65. На результат, если еще остались амбиции. Победить Петю, Васю в регионе или сражаться с лидерами в группе на КММ или ВЛ.
Если же все это уже пройдено, то можно подумать и о корректировке спортивной жизни в плане ее другого качества где-нибудь  в 70+, продолжая тренинг и гонки уже не на результат, а на получение удовольствия от процесса и хорошего самочувствия. В том числе и в отношении здоровья. Но здесь, как и в любом деле, важно шевелить мозгами, внося грамотные коррективы в тренинг, отдых, питание.

Можно писать по русски?
Не все Ваши сокращения понятны

Вы мэтра потроллили однако…

все равно:
ТС - топикстартер, автор темы;
КММ - кубок мира мастеров, принято считать чемпионатом мира среди ветеранов, которых в забугорье называют мастерами;
ОИ - олимпийские игры;
ВЛ - Worldloppet - международная лыжная федерация, организующая проведение популярных лыжных марафонов на различных континентах.

А в связи с чем Вы забеспокоились о возрасте?
Нужно понимать,что всё индивидуально.Мне 69,но продолжаю кататься на лыжах и лыжероллерах.Участвую в соревнованиях,в марафонах.

перепись населения идёт, вот и здесь решили нас старпёров пересчитать 🙂.

Александра Соловова конечно как пешком до Луны, но с чисто физкультурной кочки зрения все как-то просто складывается (64+). Пока регулярно ходишь на трассу (кросс, ролли, лыжи) чувствуешь себя нормально. Как только перерыв больше 3-4 дней - тут разные болячки и начинают подкрадываться...
Единственно - восстановление после соревнований (водокачек) как-то медленнее идет, чем в 20+. Даже удивительно...