Плавающим летом лыжникам-любителям на заметку.

Очень люблю плавать, особенно баттерфляем и всегда огорчался, что при катании на лыжах не задействованы грудные мышцы, необходимые для гребка рукой. Вчера, когда бегал имитацию с горными палками, вдруг неожидано пришло решение проблемы. Я затянул поуже петлю и положил ладонь на верх палки - она там достаточно широкая, и побежал, выставляя вперёд почти прямые руки и подгребая ими, как при плавании кролем. Всё сработало, грудные мышцы включились и летом у меня будет новый, улучшеный гребок! Для баттерфляя можно подгребать через шаг, обеими руками одновременно. Сжимать ладонью палку не требуется, работы руками строго в плоскости направления движения и  петли достаточно, чтобы палкой нормально подталкиваться. Метода опробована, рекомендую.
Здесь, кстати в какой-то заметке мелькало, что один финский лыжник, Мюляла кажется, пробовал толкаться так при классическом ходе для более эффективного толчка, но так как при этом получается сильно хуже контроль палки, то он от этого отказался. При имитации, думаю, контроль не так важен.