Готовил в Марспорте (Одинцово). Все хор. только 2 круг было чувство что местами тупили. могу ошибаться, т.к. сам гонщик не стабильной формы. Есть подтверждения или опровержения? Кто где готовил делитесь впечатлениями.
Согласен с Никитой, но каша в основном на подъёмах была, в лесу и на полях вполне пристойно. Готовили ребята из команда PomorSki, чистка смывкой и HF, без порошка, разница между кругами 9 минут, но ещё ветер поднялся, кое где ощутимо задувало навстречу.
Менялась очень быстро, утром откатывал было-11 и ледянистая утрамбованная а после старта небольшой минус и каша. Как в таких условиях откатывать лыжи, порошки? Как предугадать? Снег совсем другой
Ехали чуть хуже, по крайней мере после 40км я начал обращать на это внимание. Да, первый 10 км ехал не быстро, можно сказать разминался. Средний темп вышел по часам 3м 20сек, не быстро, зато удовольсвия получил уйму и даже домой сразу уехал. На будущее надо или несколько пар готовить, или отдавать в сервис к профессионалам
Готовил сам,start bwlf,на него hf ray -2...-7,сверху ваухти голдфокс,катило замечательно,первую половину пробежал за 1:13(никогда так быстро не бегал),на второй стало тяжелее и сам наелся и трасса стала мягче и ветер поднялся,в общем второй круг проиграл сам себе 8 минут,после 35км ехал уже на зубах. В своей волне очень многих накатывал на спусках,те же кто прошивал пелетон на равнине(очень мощные спортсмены,откуда они взялись в последней волне в достаточно больших количествах?)с ними на спусках ехал плюс минус одинаково,но на равнине уходили от меня в горизонт
разбитые подъемы на втором кругу , даже при условии одинакового качения лыж за все время марафона , дают ощутимую потерю по времени( ну или надо добавлять в усилиях, а после 40 км это сделать уже непросто...) -на первом кругу , кусок 15-25 км ( 10 км) время 26 минут, на втором кругу этот же кусок-28 минут( по субъективным ощущениям и по выкатам на спусках лыжи отработали практически одинаково, организм.... уже нет)
Гель Феста fs-g6, порошок феста -4 0. Максималка 57,4 км/ч. Работали прекрасно на равнине, что на солнце, что в лесу. На спусках на первом кругу на равне с большинством, на втором оценить не мог, так как много людей плужило, ну и я, соответственно, тоже. По последнему сектору на кругу (4.5 км ) разница 50 сек в пользу первого круга.
Структура из самарского спортмастера, как они заявили на -3-8 свежий снег. Готовил hf vauhti -1-10 и solda hp04. Лыжи работали стабильно, только я "туристом" Прошёл второй круг, лишь на 44км опомнившись, что надо бы поработать. Максимальную скорость показало 61-62км/ч
Делал сам. Смывка. Лента оптивакс +5 -10. Порошок Zet 0 -15. Первый круг полёт нормальный макс сорость 62.9 км/ч. На второй круг заметно тупили, проиграл себе 8 мин.
Откатывал накануне 2 пары: s2 с структурой R10-3 и s1 с KND11. В итоге остановился на s2 и поехал кататься на s1 по 10км кругу. Настолько понравились в работе, что решил дать лыжам шанс на гонку. Готовил лыжи дома, заранее. Смывка, база - Start BWLF. На s2 положил порошок swix fc6x, на s1 - жидкий vaunti RC speed LDR под утюг. Перед гонкой s1 почистил роторной щеткой и слегка присыпал swix fc6x, проутюжил и полирнул. Старт из хвоста первого кармана, спокойно забрался в первые два подъема, на спусках уезжал от находившихся рядом. К первому пункту питания догнал основной паровоз, пристроился и начал настраиваться на гонку. Через километр сосед лихим движением ноги срезал мне палку, и гонка на этом закончилась. В итоге сохранил 1й карман с 5минутным запасом.
Кто где готовил делитесь впечатлениями.