Баня/сауна в межсезонку

Как постоянно повторяет в нашей бане Петр Петрович-" день когда паришься- нифига не старишься"..
В финских домиках ( а там в каждом домике сауна) на снегу,в декабре, каждый день ходили ,перед ужином ..
Есть желание ходите, нет желания не ходите, живите каждый день с удовольствием!

подумал, прочитав вопрос, но может речь о бане, как о проф.спорте - Кто дольше просидит?

в межсезнье больше вредит качеству сперматозоидов чем форме, но если вам 20 лет, то это неважно)

Если каждый день-то по чуть чуть, перед выходными можно и побольше.
А то можно так "расслабиться", что потом будете вату из себя выгонять)
В общем, по ощущениям, пробуйте. На форме на прямую не должно сказаться

    Тоже задаюсь этим вопросом
Именно о возможном вреде летом, с точки зрения потери электролитов
В жаркие дни без бани теряю 2-3 кг за тренировку, при этом в конце успеваю выпить  0,5-1 л жидкости до взвешивания.
   С потом точно теряется большое  количество минералов и солей,(Калий Магний прежде всего)  3 литра на тренировке, еще сколько то в бане, и возникает вопрос, что там остается для мышц и что важно для сердца.
  Так часто получается, потому что с тренировки еду домой мимо бани....   после нее начинается пробка  (совпадает с час пик, проезд через центр города, весь планктон начинает вечернее движение),
 Очень часто предпочитаю пересидеть пробку в бане, еще там заодно если свободно, делаю массаж, баня муниципальная, не дорогая,  буквально через час полтора дорога свободна