Друзья, всем привет! Сезон начался, кто то уже вкатывается во всю, кто то планирует вот вот встать на лыжи. Активность начинается и конечно же многим хочется совершенствоваться, улучшать результаты а вместе с этим и технику передвижения. Многие из нас следят за элитой, кака они там бегут на этапах КМ, кто то следит за нашими лыжниками, которые начали активно соревноваться на внутренних стартах. Уже прошло несколько гонок, при внимательном просмотре видно как и что поменялось в технике у элиты. Мы недавно обсуждали конек, а на днях об изменениях в технике высказался и тренер наших мужиков ЮМ Бородавко. Пишите что вы наблюдаете, что меняется технике. Это интересно обсудить.
Посмотрите как Андерен сильно проседает в момент отталкивания палками и ещё держит частоту движения. Другие в этот момент, просто закисли и пошли на прямых ножках.
в начале сезона идёт усреднение техник, ещё просматриваются индивидуальные особенности и наработки. Но очень скоро из множества вариантов закрепится наиболее эффективный и одноообразный стереотип
интересно смотреть кто и как работает над техникой в межсезонье, некоторые спортсмены заметно прибавляют в скорости меняя что то в технике. Мы уже тут обсуждали в другой теме, но тонкости не все замечают.
Сегодня кстати была очередная гонка KM. Наблюдал за Фридой Карлсон, она замечательно отработала свой этап в эстафете. И опять бросилось в глаза как она узко ставит руки и как сильно опускает локти по отношению к другим спортсменкам.
бросилось в глаза как она узко ставит руки и как сильно опускает локти по отношению к другим спортсменкам
бережётся Фрида. посмотрела её этап, вспомнила преследование в Руке, где они с Эббой вдвоём работали. там сильнее бросается в глаза. Фрида берегла плечевой пояс, чтобы на на полную мощь включить его к финишу.
с небольшого подъемчика, вот и ставит чуть уже локти и толкается короче. Все по текущей "школе", норги все так ходят и подстраивают свои хода под рельеф. Основное сохранить жесткость конструкции и рычагов. В отличии от Фриды видны гонщицы которые идут мощнее и амплитудней, скорее всего и мышцы закислят быстрее.
про изменения техники не говорил. Персонально технику Клебо отметил и всё. Нет никаких особых изменений. Сама техника нужна не что бы "красиво" идти или "правильно" толкаться, а для того, что бы спортсмен шёл максимально экономично. Достигается это базой, заложенной в ДЮСШ и последующим развитием спортивного мастерства. В этом развитии проявляются индивидуальные особенности. Готовя инвентарь, решил почитать, на каких ростовках палок люди здесь бегают. По классике ничего, нормально. Но по коньку - мама дорогая! Сплошь талдычат про рост-...см и заявляют какие то дикие ростовки. Вот с чего техника начинается. Скажу страшное для теоретиков - у самого палки обоих стилей равной длины, ближе к классической ростовке.
Сезон начался, кто то уже вкатывается во всю, кто то планирует вот вот встать на лыжи. Активность начинается и конечно же многим хочется совершенствоваться, улучшать результаты а вместе с этим и технику передвижения. Многие из нас следят за элитой, кака они там бегут на этапах КМ, кто то следит за нашими лыжниками, которые начали активно соревноваться на внутренних стартах. Уже прошло несколько гонок, при внимательном просмотре видно как и что поменялось в технике у элиты. Мы недавно обсуждали конек, а на днях об изменениях в технике высказался и тренер наших мужиков ЮМ Бородавко.
Пишите что вы наблюдаете, что меняется технике. Это интересно обсудить.
ссылка на гонки КМ
ссылка на интервью ЮМ
всем быстрой лыжни !