Баланс при плохом зрении

Вот  не задавался такими сложными вопросами. Сам катаюсь в линзах, плохая видимость еще никого до добра не доводила.

что там за исследования, но есть области с обратным подходом. Тренированные авто и мотогонщики всегда смотрят не перед носом, а на десяток метров вперед. Поскольку мозг физически не успевает обрабатывать огромный массив информации "под носом" и включает защитные функции. При скоростной езде не требуется знать мельчайшие подробности рельефа поверхности, по которой движется спортивный снаряд. Неровности отработает подвеска.
Тоже имею близорукость +/- около 2.5. Катаюсь в очках и ничего они особо не потеют, если только не выдохнуть вверх. Когда смеркается, то наличие очков особо не влияет, поскольку небольшие неровности все равно не видны, да и вовсе не требуется их видеть. Они обрабатываются лыжами и ногами на автомате. Поэтому, когда едешь по знакомой трассе, освещение практически не влияет на скорость.

подвеска в авто отработает неровность не зависимо от того увидел ее водитель или нет, а вот человек по другому.
А статья вообще о том, что у человека с плохим зрением нарушается баланс даже с закрытыми глазами.
на скорость нет, но возможно когда хуже видишь не ровность, и ощущаешь е только ногами, приходится больше усилий для баланса потратить.
Попробуйте с закрытыми и открытыми глазами на баланс что то сделать.

Это просто идея к обсуждению больше, чем проблема...
Скоротать так сказать в ожидании снега

в вечернее время, при отсутствии освещения, все движения становятся замедленными.  Даже если фонарь налобный,  все равно скорость падает.

Видел нижнюю строку всю, которую никого не просили назвать.
Сейчас резко испортилось. Дальнозоркость плюс отек сетчатки в одном глазу. Не сразу - но сильно.
И тут же резко ухудшился баланс. Раньше он был почти идеальный - а сейчас в сумерках вообще прямо идти не выходит. И при свете - тоже резко хуже.
Уж не знаю - из-за зрения или из-за старости . На тренировках и гонках мешает.

Встаешь на 1 ногу около выключателя
1. Свет включен -  стоишь нормально
2. Свет выключаешь - сразу нарушается баланс
3. Закрываешь глаза - вообще тяжело стоять становится

Получается те кто лучше видят в темноте, а это те кто просто лучше видят, и имеют меньше проблем с балансом, даже на свету. Т.к. тот кто видит хуже он и на свету хуже, значит и баланс.
Конечно это только теория, но если исследовать эту область, вдруг выводы будут интересными...

Например: спортсмену ( не только лыжнику) с плохим зрением показана обязательная коррекция зрения для улучшения баланса. Или зная факт нарушения баланса в темноте использовать это для его тренировки, например больше тренироваться в вечернее время без освещения или фигуристам приглушать свет в зале.  

У меня -4 на обоих + астигматизм.
Полжизни за рулем, пробег в год по 30 мегаметров, смотаться в отпуск за 15мегаметров - обычный год.
Четверть жизни шляюсь по тундре/лесу на охоте + практическая стрельба (ipsc), стреляю из любого положения - даже на одной ноге из-за "укрытия" со слабой (левой) руки.
3й год, как вернулся на лыжи, длина проката ограничена скоростью и техникой.

Нормально всё с балансом.
Вот сама по  себе печаль со зрением  мешает конкретно, это да.
Приходится колхозить всякие диоптрические вставки в спортивные очки и тд.
Например, главный колхоз сезона - это примотанная черной изолентой к очкам kv+ диоптр-вставка от стрелковых очков 🤪

И бесит то, что во всех видах спорта есть "близорукие" очки - горные маски, подводные маски, мотогонки, стрелковые и тд и тп.

И только в лыжах - хрен. 1 модель и та по цене крыла от боинга.

Но изоленты, слава Богу, у нас много.
А с балансом всё нормально.  

посмотреть велоочки, у них есть вставки под линзы. Да и на Али есть недорогие и вполне приличные очки со сменными основными линзами и в комплекте со вставкой под доп. диоптрические.
А по балансу у Вас скорее всего нормально т.к. с детства зрение не на 1. У меня так же, но стоило зрению начать ухудшаться еще, то так же стали появляться нюансы в балансе.

Привыкнуть НЕВОЗМОЖНО, можно только смириться и понимать, что как раньше уже не будет и не все доступно. К тому же, как и обещали врачи, динамика отрицательная, постепенное неостанавливаемое ухудшение.
Баланс на одной ноге на жёсткой скоростной трассе стремится к нулю, нет ни проката, ни устойчивости, вторая нога  подставляется сама и еду как на унитазе сижу. Роллеры доступны только медленные, а лучше вовсе с ними не связываться,  асфальт не лёд, заживает дольше. Видела паралимпийцев-слепых за лидером, если опустить детали типа тренированности и отдельных уникальных спортсменов, то у большинства на коньке тот же "унитазный" силуэт проступает и шаг укорочен. Особенно заметно, если перед этим здоровых гонцов насмотреться.

Берегите глаза...

С детства 1 было. В 27 рухнуло.
А алишные и велосипедки не подзодят потому, что по холоду вставки трескаются.
Я даже одно время пачками по 3 шт вставки с али заказывал. Все трескаются по холоду - не больше месяца живут

влияют по-другому, в сравнении с врожденными или, по крайней мере, давними?
Гипотеза. Глядя на себя.

Именно с давними.

Я зрение убил на первых ж/к мониторах, в 27 лет. Причем как-то очень быстро, меньше, чем за год. Тогда и лыжи оставил +/-, но не из-за очков, а раньше.
Будто даже наоборот - с лыж слез и зрение рухнуло.

Поначалу в очках был ад - меня в коридорах качало так, что об стены бился.
А без очков - как крот.
Ни спорта, ни охоты

За несколько лет наступила стабилизация и привычка.
И лет 10 назад что в очках, что без - баланс одинаков

У меня тоже "кудрявое" зрение - 4.5 с астигматизмом. Езжу в очках, но подобрал маску, которая нормально садится поверх очков и полморды закрывает. Какая-то из Casco. Пока не остановишься, не запотевает, глаза не мерзнут.
Еще решение - носить во время лыжных упражнений контактные линзы. А очки со вставными диоптрическими линзами будут только "сферы".

Набери  kapvoe. в поисковике. Не благодари  

Мне кажется всем будет полезно улучшать проприоцепцию. Если интересны эксперименты над собой: проверьте есть ли улучшение в стабильности если надеть компрессионные наколенники и на голеностопный сустав тоже какой-нибудь бандаж компрессионный. Если нет ничего подобного можно попробовать тейпом суставы обклеить. Ну и стельки индивидуальные с супинатором под передний свод конечно тоже можно попробовать. А дальше с упражнениями экспериментировать.

Ортопедические стельки, сделанные в ортопедическом салоне мастером по вашим ногам, заметно придают уверенности при балансе. Понятно, что радикально ничего не меняется, но становится комфортней. Дорого конечно, зато еще плюс ботинок становится чуть свободней в длину, т.к. стопа меньше расплющивается, естественный изгиб восстанавливается.

с детства зрение не идеальное, около единицы, - 0,75 вроде... слава Богу и родителям что не нацепили на меня очки поэтому цифра эта не ухудшилась зарядки для глаз делаю ежедневно, в темноте ориентируюсь не очень (тоже с детства). глаза у меня раб. инструмент, работаю с мелкими предметами. сейчас стала добавляться возрастная дальнозоркость фокусное расстояние увеличилось. и о чудо на средние расстояния зрение улучшилось
с балансом всё гуд! он даже как будто ещё лучше с годами стал (субъективно), упражнения на баланс делаю регулярно.

ЗЫ. у космонавтов упражнение есть- с закрытыми глазами на одной ноге (поза цапли) с вытянутыми руками в перёд, норматив 30 сек.!

https://atlas.ru/blog/chto-takoie-ravnoviesiie-i-kak-rabotaiet-viestibuliarnyi-apparat/