Спрашивают в личку, а ответить не могу (какие-то сбои), поэтому создаю тему. Купил гидратор такого плана еще летом. Но требует сноровки, с ним нужно потренить, чтобы привыкнуть, надо правильно закусывать и дуть) Вешаю на защелку сбоку на номер, держится отлично. Пью практически в любой момент, могу дуть и работать палками. Если залить кипяток перед марафоном (добавляю также гели), то часа 2 держится при т минус 5, в хороший мороз нужно думать об утеплении. При 0 и выше проблем вообще не будет.
купил, ссылку дал, но не прочел - ... Не заливайте кипяток в гидратор, максимум 50 градусов Объем гидратора составляет 1,5 литра, но мы рекомендуем наполнить его до 1,2 литра
Купил себе и Camelback и на поясную систему, типа как у автора. Вариант на пояс субъективно удобнее, т.к. даже если всего 1 литр наливаешь в camelback и пьешь по ходу дистанции, все равно к середине марафона начинаешь чувствовать его вес на плечах, невольно вспоминая биатлонистов, которые бегают с винтовкой если не ошибаюсь весом 3.5кг. Не то чтобы критично, но все равно это давление на плечи радости не приносит. С сумкой на поясе такого эффекта нет. К шлангу и его креплению нужно приноровиться и к сожалению штатного крокодильчика порой не достаточно чтобы шланг хорошо держался, лучше доп крепеж. Относительно температур, в самом «бачке» гидраторе напиток ваш при -6 не замерзнет, думаю и при -10 не замерзнет, т.к. постоянно там в движении, основная проблема это промерзание в трубке и тут проблемы могут быть уже даже при -4. Либо надо чаще к этому шлангу прикладываться, либо выдувать остатки внутрь гидратора, но тогда его немного надувает как шар. Короче личный опыт при -4 негативный, шланг замерз после первого же питья и к концу марафона плечи уже просто ломило от полного camelback который пришлось всю гонку протащить на себе. В около нулевую температуру и в плюс думаю самое лучшее и удобное питьевое решение. Всем здоровья и удачи!
Выпил практически 85%, под конец да, жижа была прохладной, но не ледяной. Прикладываться надо чаще, чтобы не остывала вода в самом шланге. Когда дул, работал палками, закусывать надо сбоку, чтобы вода шла без проблем. Первый раз на лр марафоне в Рязани было плохо без сноровки, дуть не умел (неверно закусывал соску), под конец марафона мучала жажда, пытался выпить, передул, в итоге упал. Нужна сноровка и тренировка, сейчас проблем никаких нет с этим. Штатное крепление всем устраивает, у меня не растегнулось за 2 марафона, все супер. Нужно тоже приноровиться, понять как работает. В общем с девайсом надо уметь управляться.
Где-то на просторах интернета видел его в наличии за 11000 Идеальная штука, правда использовал на двух марафонах при температуре не ниже -5.
Отличный способ крепления, компактная сумка, дополнительные отделения внутри и на самом поясе, предусмотрен колпачок на соске.
Я вот взял попроще: coxa. Очень объемная сумка (зачем?) с одним отделением, конструкция соски мне не понравилась, крепить к майке или комбинезону надо как-то по-особенному, по-видимому нужна булавка. В боевых условиях пока не тестировал.
Было охрененное бюджетное решение на любой термобак. Проблема подсоса решалась силиконовым обратным клапаном в крышке, термоизоляцию линии можно было самому приколхозить, потом Декатлон выпустил неопренового питона-изола за те же небольшие деньги. Крышка стоила 399 руб, изол - столько же.
течет еле-еле, задыхаешься, обливаешься, замерзает. Для себя решил, что нет ничего лучше термоса. Несколько секунд: достал- попил- убрал, достаточно крохотного уклона, чтобы на дабле не остановиться. хотя, сколько людей, столько и мнений
Из автопоилки можно пить часто и всегда, особенно на марафонах, очень сильно помогает не пересушивать себя и не терять врямя и концентрацию, особенно под финиш. Пример - летнее Алабино. Зимний пример -Алмаз, лесная часть. Ну и объем решает. Литровый термос -то еще "подспорье".
1. Поясные гидраторы, которые я видел одевались на пояс за счет пояса-липучки, а не за счет традиционных застежек, как у обычных термобаков. Насколько липучка может надежно и плотно зафиксировать гидратор на поясе? Не будет ли потом проблем с липучкой? 2. Сколько примерно тренировок надо прикатывать гидротор, чтоб привыкнуть пить? 3. Пустой гидратор может ли создавать какие-либо неудобства? Люфт за счет пустого резервуара и пр...
Мой - на традиционном карабине. Он из Декатлона, для морского сёрфа, на пластиковой застёжке, на полтора литра и охватывающего поясного типа- совсем плоский, за счет гидромешка,который заходит на бока туловища. Привыкнуть пить - достаточно одной тренировки и понимания, что это не Олимпиада, и лучше пить, чем не пить, либо пить, но мучаться и постоянно что-то ловить, то себя, то инвентарь.
1) Липучка держит отлично 2) Привыкнуть пить, надо в тч на высоких оборотах, дыхание то сбивается как не крути, особый навык все-таки. Одно дело на спокойной тренировке в начальной зоне, другое на пульсе 170, сноровка нужна. 3) Нет, там все отлично, не мешает и не ощущается.
Жилет с двумя бутылочками на груди (если для трейлов и надо пополнять запасы воды), либо тот же жилет, но с бурдюком и трубкой (если пополнять не надо).
Я не учёл, что речь идёт о летних лыжах. Насчёт лыж зимних: не буду судить о жилете на гонках - лыжные гонки с жилетом не бегал. А вот низкоинтенсивные длительные тренировки бегал с беговым жилетом не раз. И не могу сказать, что было неудобно. Скорее, знакомое ощущение "второй кожи".
Что бегуну хорошо - то лыжнику плохо.
Да и обратное верно. До сих пор не понимаю, как лыжники летом бегают с лыжными флягами-подсумками на поясе. Причём не только любители, но и сборники. Причём, если посмотреть, то только наши - все иностранные спортсмены летние кросс-походы в жилетках бегают.
купил себе рюкзак с "бурдюком и трубкой" - использовал на тренировках и в лёгкий мороз до -5, и в тепло...0+2. Тренирую в основном DP. В целом, удобно - трубку закусил и катишь дальше. При чём темляки можно не отстёгивать. Думал, от нагрева спины остывать не будет, тем не менее уже на 15 км пойло было холодное. Трубку продувал обратно в бак. Для тренировок, тем более без отстегивающихся темляков норм. За марафоны в 50км не скажу, всегда бегал только в расчете на местные ПП (пункт питания). * да...)))) и только в начале опыта с марафонами со скудным снабжением или отсутствием ПП, вешал на стволы 2 деревьев на прямом участке трассы 2 подсумка с бутылочками изотоника до старта. Из одного доставал, пил и перекладывал в другую по трассе. Из второй выкидывал в снег. После финиша все забирал. Очень не хотелось вешать доп. вес на пояс... Это на случай отсутствия "помощника-кормильца"))) но эот пробы пера, так сказать
И в Марьино 50 с тобой и Алабино, ну не было даже намека, что "выпадает" что-то. Итог такой - я лично с гидратором всегда, а там каждый пусть сам решает, опытом поделился. И да - рюкзачного плана тоже есть, до сих пор на даче валяется, ни в какое сравнение.
Про регулярность питания не-в-жару спорить не буду, оно необходимо
01.02.2024 15:50
Плюс, кто в марафоне едет в пачках ( не призовых ), не раз видели, где оказываются те, кто из пачки пошел на ПП и как потом и какой ценой пачку догоняет.
А если бутылочки подают специально обученные люди, то удается на ходу попить и не то что пачку не отпустить, но даже на прежнем месте в ней остаться. Мне в гидраторе не понравилось то, что пока в нем горячее - спина под ним потеет и мокнет. Потом гидратор остывает и получается противная холодная примочка на пояснице. Какой слой теплоизоляции нужен, чтобы избежать такого эффекта ? Или не поможет ?
Я отдыхаю и пульс снижаю - тоже профит) либо можно убежать, такая возможность была на Алабинском лр марафоне на последнем развороте, глупо не воспользовался возможностью.
Давно с ним бегаю длинные гонки, использую Salomon поясной с утепленной трубкой, на лето утеплитель снимаю. Для меня минус только один - мешается трубка. Если под номером пропускать - сползает и приходится искать ее на гонке, карабин у саломона на трубке полная фигня - доверия нет. Если крепить как бейдж, на шейной веревке - натирает шею и болтается, что при ДП летом немного раздражает. Если пускать шланг снаружи, болтается еще сильнее. На скиклассик обратил внимание, как крепит шланг элита. Что-то похожее на липучку на номере и видимо ответная часть на шланге, но возможно это для быстрой замены гидратора на ПП. Есть опыт надежного крепления шланга ?
На их крепление. Будешь смеяться, но у меня штатный крокодильчик идеально держится на номере. И при этом не мешается, сам в шоке если честно)) Именно на номере четко сбоку.
А я трубку располагаю сзади на спине под номером наискосок и через плечо вперёд, прикрепляю этим карабином или крокодильчиком к номеру, вроде не падает, но я роста небольшого длины шланга хватает, а летом на велосипеде просто без номера сзади и креплю к вороту джерси и опускаю под неё, но зимой всё равно замерзает если холоднее -10, хотя и утепляю и внутри и снаружи, главное чтобы в шланге не оставалась жидкость, попил и вдул обратно
Моё решение проблемы с креплением трубки на груди.
02.02.2024 14:39
На кусок широкой капроновой ленты нашил скрутку из липучки, куда внутрь прячется-укладывается трубка. Лента крепится на стартовый номер булавками в любое место - как правило чуть слева вверху.
Этот вариант хорош ещё и тем, что, когда нужно быстро расстаться с подсумком, липучка раздирается-раскрывается одним движением, и трубка вместе с подсумком без труда покидают гонца
Тоже не в восторге был ни от петли на шею, ни от штатного крокодильчика, а это решение для меня оказалось оптимальным.
А вообще, именно поясной гидратор для меня оказался наилучшим решением. Всё-таки флягу из-за пояса нужно достать, открыть, попить (запрокинув голову), закрыть, нащупать сзади приёмное отверстие подсумка и воткнуть туда флягу. И всё это - с палками в руках, потому что попытка делать это, сняв палки, увеличивает время поилки раза в полтора.
Купил гидратор такого