Трансляции
  • 14 февраля, пятница
    • 13:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
    • 17:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 7.5 км, спринт, жен.
  • 15 февраля, суббота
    • 13:40
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
    • 16:05
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
    • 17:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 10 км, спринт, муж.
  • 16 февраля, воскресенье
    • 12:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 20 км, масс-старт, своб., муж.
    • 15:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 16:05
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 20 км, масс-старт, своб., жен.
    • 17:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
23
Сорокина Мария
Москва, 1992
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

Длина коньковых палок на рост 176см(в ботинках)

28.10.2024 22:20
Подскажите пожалуйста какая длина коньковых палок будет максимально эффективна?
  • Просмотров:1178
  • Комментариев:6
  • Рейтинг: 0 0 0
Ответ
29.10.2024 06:29
Та, которая вам будет максимально удобна. Есть стандартная формула для расчета длины коньковых палок - рост * 0,9 = нужная длина. Советую оттолкнуться именно от этих рекомендаций. В дальнейшем подгоните палки под себя более точно или возможно вам будет удобно и так. Но я бы вам посоветовал от себя к длине рост *0,9 прибавить +5 см. На всякий случай чтобы был запас. Ведь отрезать всегда можно, а надставить уже сложнее =)
Ссылка Рейтинг: -1 +4 -5
01 EVGV 9
Надставить
04.01.2025 16:10
тоже ничего сложного, по крайней мере  до 3-4 см (далее уже может прочность пострадать). Отпиливаем вставку из старых палок, да и специальные вставки для этого продаются
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В соседней ветке...
29.10.2024 14:51
Тут по соседству, в рубрике беговые лыжи, мэтр Валерий Меликов обоснованно ответил, с видео примером. Думаю, подробней и авторитетней и не ответить...  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ответ
30.10.2024 06:41
Ну так и и получается собственно. Если по формуле на моем примере - рост у меня 173 * 0,9 = 155-156 длина палки (как я и катаюсь), если по совету мэтра, то мой рост 173 - 23 = 150 (длина от темляка до конца наконечника). Я замерил свои палки и у них длина от выхода темляка до конца наконечника 151 см. Тогда вопрос, собственно о чем этот бугурт? Тем более вся эта стандартизация дает лишь исходную длину, которую почти каждый лыжник потом подгоняет под индивидуальные параметры исходя из антропометрических характеристик.

Вот копия комментария мэтра с той ветки:

"Самый простой способ -  стоя в ботинках (на полу)- ручка до подбородка. Для роста босиком 185 - общая длина палок 165. Для роста 170 * 0842 +6+4(5) = 153-154 общая длина, но 155 пойдут.
Повнимательнее смотрите, где размер дан до выхода темляка, а где до верха ручки. Про тренера не знаю, как Вас учит. Я писал для моей техники. Падающий лыжник ниже прямостящего."

Итог-то тот же.  
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +3 -4
01 EVGV 9
Тоже такой рост.
04.01.2025 16:13
Экспериментировал с подлиннее и вернулся к рекомендованной длине в 155см.
Факторы для увеличения рекомендованной длины палок - равнинная трасса, либо нечищенная. Можно взять второй комплект для этого)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0