Например, манжета может пережимать кровеносные сосуды на запястье. Во-вторых, когда мерзнут : когда катаешься, или когда лыжи несешь после? Если только второе, так это нормально.
Держать руки под холодной водой по 30-60сек, потом гимнастика и растирание полотенцем. Можно снежки лепить . Потом гимнастика. Удобно закаливать руки на зарядке, когда бегаешь рукам теплее. В любом случае основная задача - улучшить кровообращение.
на тренировке катаюсь в варежках, а вот перед гонкой минут за 20 до старта специально охлаждал голые руки в снегу на сколько хватит сил терпеть, а затем растирал жесткой тряпкой так, что аж руки начинали гореть от притока крови. на гонку хватало.
скорее всего все эти примочки и растирки. Многие фирмы уже давно выпускают трёхпалые рукавицы (SWIX, REX). Гоняться в них не намного хуже, чем в перчатках, но гораздо теплее. Не знаю Ваш уровень, может Вам неприлично в рукавицах стартовать. Но может быть результат и комфорт важне?
Я стараюсь всю зиму ходить без перчаток, держать руки в карманах, хотя имею в запасе (в других карманах) перчатки. Может это привычка еще с занятий лыжами, но при езде на снегоходе (в любых рукавицах) у меня замерзает только большой палец правой руки (давящий на рычаг газа), при работе на финише - пишу рзультаты в финишку без перчаток, хотя в сильные морозы руки и замерзают. Чтобы согреть быстро руки выполняю быстрые круговые движения руками в плечевых суставх, использую аутотренинг (Книга Алексеева "Себя преодолеть") всегда помогает. Рекомендую юным спортсменам в осенний период как можно дольше бегать кросы без перчаток, даже при минусовой температуре, ходить на лыжах без перчатов, но взяв рукавицы обязательно с собой. Всем помогает в зимний период.