Боль в голеностопе

Я уже год назад с подобной проблемой обращалась. Увы, она вернулась вновь. После 5-7 километров коньковым ходом у меня начинают сильно болеть голеностопы в сгибе стопы. Потом после лыж когда иду на остановку в подъем, нога может соскочить и почти подвернуться, очень резкая боль возникает. Не знаю, как описать, но нога заваливается внутрь "иксом" как будто. Вот в этом положении и болит. В том году у меня и ботинки были туристические, сейчас - Спайн Матрикс. Вроде мне казалось, что стало лучше, но боль все равно появляется.

Когда катаюсь, возможно, у меня бывают ошибки в технике и кое-где ноги я заваливаю внутрь, особенно когда трасса жесткая и я теряю равновесие, однако, насколько я помню, даже на мягком снегу, когда мне удается избежать таких ошибок, ноги все равно начинают болеть.

У меня вопрос - в чем может быть причина ? Возможно, что это связано с, например, гибкостью (я достаточно долго в юношестве занималась хореографией и гимнастикой) или это недостаточная фиксация у ботинка или еще что-то? И поможет ли, например, неопреновый фиксатор голеностопа (видела в аптеке)?