Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Какая смазка лыж на скольжение для марафона?

15 Виктория Астахова 1512

16.01.2016 21:13

Подскажите, пожалуйста, кто разбирается в смазках и готовился к марафонам, как правильно мазать лыжи на скольжение при гонках на длинные дистанции? Я пользуюсь парафинами HF TOKO и SWIX в соответствии с погодой. Под утюг в один слой. Катаюсь классикой. Сначала скольжение всегда хорошее, однако, после примерно 20 км. скольжение сильно ухудшается. Но ведь марафонская дистанция гораздо длиннее. Как правильно готовить лыжи для длинных дистанций?

Просмотров:3380
Комментариев:10
Рейтинг: 0 0 0

IMHO либо лыжи не очень Сергей Аверьянов
[16.01.2016 21:58]
- Лыжи Виктория Астахова
  [16.01.2016 22:10]
  - Дело вряд ли в пробеге Сергей Аверьянов
    [16.01.2016 22:40]
Ответ Михаил Никифоров
[16.01.2016 22:14]
- Так не пробежать никакие Виктория Астахова
  [16.01.2016 22:26]
  - """" Developing
    [16.01.2016 22:33]
    - Я тоже думала Виктория Астахова
      [16.01.2016 22:47]
      - Причины могут быть разные. Николай Кабанен
        [16.01.2016 23:57]
        
        Температура воздуха Виктория Астахова
        [17.01.2016 10:23]
        
        Если ночью холодно, Николай Кабанен
        [17.01.2016 13:13]

24 Сергей Аверьянов 5853

IMHO либо лыжи не очень

16.01.2016 21:58

либо плохо парафин вычищаете.
Хорошие лыжи при нормальной обработке и 100 км едут без существенного изменения скольжения.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Виктория Астахова 1512

Лыжи

16.01.2016 22:10

Rossignol X-ium пр-во Испании. Были куплены в Мультиспорте в 2013 г. За сезон проезжала на них примерно 600-800 км. Следует ли уже покупать новые?
Пока попробую сдать на обработку в сервис.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Сергей Аверьянов 5853

Дело вряд ли в пробеге

16.01.2016 22:40

хорошие лыжи намного больше бегают.
Обработка в хорошем сервисе может наверно помочь.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Михаил Никифоров 3701

Ответ

16.01.2016 22:14

Какие именно марафоны планируете бежать?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Виктория Астахова 1512

Так не пробежать никакие

16.01.2016 22:26

При такой ситуации о марафонах не может быть и речи. Да так я вообще не смогу ничего пробежать! У меня через 20-23 км. покатушки в спокойном темпе, лыжи тупят на спусках. СП быстро седеет - видимо в этом причина. И это при всех ухищрениях с утюгами, скребками, бронзовыми щетками и дорогими парафинами.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Developing 90

""""

16.01.2016 22:33

Не может ли это ощущаться на фоне усталости,которая как раз и наступает после 20км? Уже не подседаете так как на первых спусках,не та группировка что в начале? Если,например вообще не готовить лыжи,оставить их такими какие они есть после вчерашней тренировки и посмотреть на скольжение после 20км на следующий день)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Виктория Астахова 1512

Я тоже думала

16.01.2016 22:47

Но ведь к мази держания после 20 км никаких претензий нет. Если техника ухудшается на фоне усталости, то тогда бы казалось, что и мазь держания не работает. Я не ощущаю особой усталости, т.к. прохожу дистанцию в спокойном темпе. Просто к концу возникает ощущение, что лыжи едут, как по песку.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Николай Кабанен 10285

Причины могут быть разные.

16.01.2016 23:57

Самая распространённая это работа с тупым скребком. Сильно давите и пытаетесь снять парафин до конца. Как говорят, сп перестаёт брать в себя парафин. Поэтому быстро сходит и белеет скользяк. Возможно надо сделать новый шш. Покажите лыжи специалисту в сервисе.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Виктория Астахова 1512

Температура воздуха

17.01.2016 10:23

Не может ли быть причиной перепад температуры воздуха? Когда утром старт, температура воздуха гораздо ниже, чем днем, к концу дистанции. Парафины имеют не очень широкий диапазон температур. а прохождение длинной дистанции занимает несколько часов. За это время перепад температур получается существенным. Особенно быстро за день прогреваются спуски. Получается, что днём, наверное, нужен более мягкий парафин, а лыжи у меня подготовлены к холодной утренней температуре. Таким образом, вопрос со спецификой смазки для марафонов остается для меня открытым.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Николай Кабанен 10285

Если ночью холодно,

17.01.2016 13:13

то снег не успеет сильно потеплеть, только на солнечных местах. Да и базу на марафон рекомендуется делать морозную. Только на воду и грязный снег можно обойтись фторовой смывкой и порошком.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0