Частота смазывания

Раз в неделю.

http://www.skisport.ru/forum/2/39020/

готовлю только к соревнованиям, каждый день бегаю 20-25 км

Карен, и даже в мороз (ниже -14 гр.) не парафините?

нет конечно, в мороз тем более, потому что голые гладкие (без структуры) и с парафином едут примерно одинаково

Начиная с -15 приходится парафинить. В тепло ленюсь, да и зачем.. и так катит.
А в мороз, особенно около -20 и ниже, если не пропарафинить - начинает постепенно белеть скользяк. Скольжения в мороз от парафина особо не улучшается, но от побеления все же лучше, чем просто щеткой пройти. Парафиню по мере побеления скользяка. Если не белеет - не парафиню. Лучше в это время кататься..

тем более легко убирается. вообще для тренировок и гонок у меня разные лыжи, и какое там побеление случилось на тренировочных, меня мало волнует.
но, логически рассуждая, если даже у вас всего одна пара лыж, то дольше прослужит, если по ней реже водить горячим утюгом

Если белеют - катят хуже. Проверено.
Да и понятно. Лохматые лыжи. Хотя для тренировки мб и хорошо. Для наращивания упругих мышц.
По утюгу согласен. Подумываю постепенно перейти к легкому подцикливанию.  Инструмента и времени минимум, мусора почти нет. По скольжению в мороз с парафином разницы особой не заметил. (Деревяшки помнится в мороз неплохо скользили в 80-х)

Добрый день!
Подскажите новичку, что значит "легкое подцикливание." Или дайте ссылку где почитать...

В поиске сверху страницы набираете "подцикливание" и выбираете из сотни ссылок.

Это не циклевка. Лыжи испортить трудно. Нужна острая цикля. Ставите циклю под углом около 60 к скользящей поверхности лыжи и  под углом около 45 к боковой поверхности лыжи. Точные углы сами почувствуете. И безо всякого нажима (!), практически под собственным весом цикли, проводите. Гладите. Как говорят циклевщики "как кошка лапкой". Однако циклю надо держать прочно, она не должна "болтаться". Все.
Снимается только ворс, мелкие бугорки и грязь. Структура не затрагивается. Царапины тоже не убираются. Сколько подциклевывать тоже почувствуете. Как только цикля начнет двигаться гладко - достаточно.
Циклевка другое дело. Когда снимается стружка. Лыжи легко испортить новичку.
(И еще добавка. Парафинить хоть раз в месяц ЯТД все равно надо. Подцикливание не затрагивает ямок структуры. И там может накапливаться грязь, ворс, которые не любой щеткой вычищаются. Мб комбинация подцикливания и тонкой стальной спасет "отцов русской демократии". Но это проверять надо. А парафин дело проверенное.)

Который тяжелейший марафон в Битце 2016 пробежал за 3 часа и выиграл в своей группе, то 95% любителям можно навсегда закрыть этот вопрос и не постить глупых тем.

Еще раз СП парафин НЕ ЗАЩИЩАЕТ, там более от камней.