Подскажите в чем может быть проблема: при езде коньком,во время отталкивания правой ногой и прокате на левой,начинает закручивать вокруг левой ноги внутрь,лыжа начинает проворачиваться в направлении движения,стремится встать параллельно курсу движения. Данная проблема тем больше проявляется чем хуже качество трассы, Но при этом во время проката на правой ноге подобного нет. В результате еду порой как инвалид,на правой ноге нормальный прокат,на левой же небольшой и сразу стараюсь оттолкнуться чтобы опять уйти на правую. Понимаю что скорее всего тупо на левой ноге равновесие хуже держу,возможно центр тяжести больше назад уходит,вот лыжу и разворачивает или сносит в бок. Но как это лечить?какие упражнения применять?
у самого так было. На одной ноге все отлично, на другой заваливаюсь внутрь. Лечение очень простое: больше стоять на одной ноге (проблемной), следить за выносом таза в сторону. На одной ноге лучше стоять перед зеркалом контролируя чтобы нос, подбородок, колено и большой палец опорной ноги были на одной линии. Стоять так не менее 90 секунд на каждой ноге, раз по пять. На полу нарисовать линию и на каждой ноге прыгать через линию с подпрыгами после приземления. По 30 прыжков на каждую ногу. Через месяц-два таких занятий катить будете гораздо увереннее.
был такой коментатор -Перетулин .Он как то сказал во время лыжной гонки ,по поводу не удовлетворительного бега одного из наших участников.Он сказал -,,у него лыжи не правельно законтактованы,, Вот и думаю ,а не законтовать вам лыжи по отношению ног .В шимонтаж же заезжаете ,там грузики на шины клеют балансеровка называется. Извените дружище ,вы сами знаете что вам надо.Покатайтесь по мягкому снегу на утрамбованной трассе.А по гололеду вывод делать рано
Если честно совершенно не понятно при чем тут, аналогии с шиномонтажом, причем тут закантовка? И конечно написание вами русских слов совершенно ужасно(((
на правую. Понимаю что скорее всего тупо на левой ноге равновесие хуже держу,возможно центр тяжести больше назад уходит,вот лыжу и разворачивает или сносит в бок. Но как это лечить?какие упражнения применять?