Доброго времени суток, форумчане. Для снижения веса врач рекомендовал анаэробные нагрузки, в своё время очень любил, лыжные прогулки. Подскажите пожалуйста, мой вес 150 кг, на лыжах не ходил уже лет десять, какие лыжи мне лучше купить? За ранее всем благодарен)))
Вам сейчас на лыжах именно ходить, для этого покупаете самые жесткие и дешевые классические лыжи с хорошим держанием. Тут вариант либо с насечкой, либо с камусом тоже сейчас есть дешевые варианты (Tisa та же). Никаких смазок, парафинов и прочего, просто гуляйте в удовольствие, в горку пешком.
Не врач, могу сильно ошибаться, но странная рекомендация. Может быть все же аэробные нагрузки? Длительные на низком пульсе, именно гулять. Анаэробные (выше АнП) при солидном весе для сердца как-то напряженно.. Кроме того, потом приходишь и так кушать хочется, что терпеть невозможно... ))) Лыжи классические, как уже посоветовали. С камусом наверное лучше всего. Насечка тормозит (жене не понравилось, даже пешком.. )) ).
Есть в триале такие лыжи Yoko YXC OPTIGRIP LOPPET, катят на уровне тисы, держат как на гвоздях, самый раз для классического хода, но я бы порекомендовал начать со скандинавской ходьбы пока не сбросите вес до 115-120кг, да и менее затратно, а там можно уже и на лыжах.