Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Болит голова после лыжных соревнований

01.04.2020 07:45
Здравствуйте. Подскажите почему так может быть. После соревнований на высоких пульсах болит голова. За ночь стихает.
  • Просмотров:3935
  • Комментариев:13
  • Рейтинг: 0 0 0
Болит голова.
01.04.2020 08:40
Проанализировав свое  состояние после  соревнований выяснила, что у меня причиной головной боли является обезвоживание + перегрев.  На лыжах  голова  болела реже, чем на беговых стартах. Теперь всегда во время тренировок и соревнований пью изотоник, а после- много воды. Пульс тоже может быть высоким, но я его не ощущаю и легко переношу.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Обезвоживание
01.04.2020 09:06
Возможно, так оно и есть. Нужно пить изотоники и больше воды после. Обычно после старта ни чего не охота пить, максимум стакан
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да,
01.04.2020 09:23
пить не хочется, а надо. Иначе потом просто выматывающая головная боль, которая тоже проходит после сна.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это скорее всего от перенапряжения
01.04.2020 14:09
Головная боль бывает от слишком большой нагрузки, к которой организм ещё не привык. Такое мне знакомо. Со временем с улучшением формы головная боль должна пройти.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Могут мышцы шеи быть забиты
13.09.2020 16:22
Согласен, где то рядом и природа головной боли у меня тоже После стартов и тяжелых тренировок. Но у меня всегда это шея и мышцы плеч и верха спины. Если на ощупь забито, а иногда для профилактики мазью типа диприлиф на ночь, на следующий день побегать. Наверно, хорошая заминка нужна, а не делаю.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 14:35
Меряли?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 17:55
Нет не мерил, но может быть. В следующий раз буду отслеживать и больше пить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не  автор, но голова  тоже иногда болит.
01.04.2020 18:19
Давление измеряла. Я гипотоник и давление после соревнований не скачет. Боль больше мигренеподобная. Если успеваю выпить цитрамон и много воды, то  может отпустить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть еще хрень
01.04.2020 19:30
неприятная-внутричерепное давление, но это уже к специалистам.... В любом случае, если на тренировках ( не интенсивных) голова не болит, а после соревнований( темповых тренировок) головные боли-что то не то в сосудистой системе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 14:37
давление?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Обратная ситуация
01.04.2020 17:09
Голова болит на утро после гонок. Но я в причине практически уверен. Видимо, от мыслей разных болит. У меня вот во время гонки какие только мысли в голову не лезут. От принципов работы синхрофазотрона до глубоких переживаний на тему образа русской деревни в поэзии Есенина. А после такого только стакан и хочется махнуть. Часто одним не ограничивается. А потом на утро болит голова. Сначала на неровные трассы Алешкинского лесопарка грешил, потом на плохую экологию. Думал даже, что нужно крепления на -2 переставить. Парафинить пробовал, циклевать... - не помогает. Чего только не пробовал. Ничего не помогло. Один вариант остается - думаю много. Все дело в этом. :D
Ссылка Рейтинг: +14 +14 0
Чтоб небыло разных мыслей.
10.09.2020 13:17
Чтоб мысли навязчивые отстали начинаю "мурлыкать" какой либо мотивчик, начал это применять после того как стал ездить на мотоцикле чтоб перебить страх. Единственный минус потом трудно от "мурлыканья" отвязаться:evil:
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 TG 1440
обезвоживание
01.04.2020 22:21
как вариант - обезвоживание повышает давление, надо больше пить сразу после соревнований. Погулять спокойно, замяться.
У меня такое бывало после соревнований по бадминтону, когда весь день в душном зале, несколько комплектов формы сменяли за день. На лыжах бывает редко.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0