Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Болит голова после лыжных соревнований

01.04.2020 07:45
Здравствуйте. Подскажите почему так может быть. После соревнований на высоких пульсах болит голова. За ночь стихает.
  • Просмотров:4317
  • Комментариев:13
  • Рейтинг: 0 0 0
Болит голова.
01.04.2020 08:40
Проанализировав свое  состояние после  соревнований выяснила, что у меня причиной головной боли является обезвоживание + перегрев.  На лыжах  голова  болела реже, чем на беговых стартах. Теперь всегда во время тренировок и соревнований пью изотоник, а после- много воды. Пульс тоже может быть высоким, но я его не ощущаю и легко переношу.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Обезвоживание
01.04.2020 09:06
Возможно, так оно и есть. Нужно пить изотоники и больше воды после. Обычно после старта ни чего не охота пить, максимум стакан
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да,
01.04.2020 09:23
пить не хочется, а надо. Иначе потом просто выматывающая головная боль, которая тоже проходит после сна.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это скорее всего от перенапряжения
01.04.2020 14:09
Головная боль бывает от слишком большой нагрузки, к которой организм ещё не привык. Такое мне знакомо. Со временем с улучшением формы головная боль должна пройти.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Могут мышцы шеи быть забиты
13.09.2020 16:22
Согласен, где то рядом и природа головной боли у меня тоже После стартов и тяжелых тренировок. Но у меня всегда это шея и мышцы плеч и верха спины. Если на ощупь забито, а иногда для профилактики мазью типа диприлиф на ночь, на следующий день побегать. Наверно, хорошая заминка нужна, а не делаю.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 14:35
Меряли?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 17:55
Нет не мерил, но может быть. В следующий раз буду отслеживать и больше пить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не  автор, но голова  тоже иногда болит.
01.04.2020 18:19
Давление измеряла. Я гипотоник и давление после соревнований не скачет. Боль больше мигренеподобная. Если успеваю выпить цитрамон и много воды, то  может отпустить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть еще хрень
01.04.2020 19:30
неприятная-внутричерепное давление, но это уже к специалистам.... В любом случае, если на тренировках ( не интенсивных) голова не болит, а после соревнований( темповых тренировок) головные боли-что то не то в сосудистой системе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Давление
01.04.2020 14:37
давление?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Обратная ситуация
01.04.2020 17:09
Голова болит на утро после гонок. Но я в причине практически уверен. Видимо, от мыслей разных болит. У меня вот во время гонки какие только мысли в голову не лезут. От принципов работы синхрофазотрона до глубоких переживаний на тему образа русской деревни в поэзии Есенина. А после такого только стакан и хочется махнуть. Часто одним не ограничивается. А потом на утро болит голова. Сначала на неровные трассы Алешкинского лесопарка грешил, потом на плохую экологию. Думал даже, что нужно крепления на -2 переставить. Парафинить пробовал, циклевать... - не помогает. Чего только не пробовал. Ничего не помогло. Один вариант остается - думаю много. Все дело в этом. :D
Ссылка Рейтинг: +14 +14 0
Чтоб небыло разных мыслей.
10.09.2020 13:17
Чтоб мысли навязчивые отстали начинаю "мурлыкать" какой либо мотивчик, начал это применять после того как стал ездить на мотоцикле чтоб перебить страх. Единственный минус потом трудно от "мурлыканья" отвязаться:evil:
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 TG 1515
обезвоживание
01.04.2020 22:21
как вариант - обезвоживание повышает давление, надо больше пить сразу после соревнований. Погулять спокойно, замяться.
У меня такое бывало после соревнований по бадминтону, когда весь день в душном зале, несколько комплектов формы сменяли за день. На лыжах бывает редко.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0