На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

особенности конькового одновременного одношажного

01.05.2013 00:00
Закончил работу по технике передвижения КООХ в исполнении мировой элиты.  Собрал в линейку пару кинограмм и около 100 скриншотов с граничными позами. На мой взгляд удалось  исследовать доселе неопубликованные  подробности : пять составляющих конькового отталкивания ногой, классический толчок на взлёт в финале, различная работа казалось бы одновременных рук...
Пока брошюра готовится к изданию, хотел бы предложить уважаемому сообществу несколько сжатых статей.  Поскольку иллюстрации на форуме не публикуются - специально открыл страничку http://skiforest.blogspot.com
Прошу уважаемое сообщество дать замечания и соображения.  Вечным студентам просьба ссылаться на автора, передирая в рефераты.
отбой
08.05.2013 23:35
связи отсутствием интереса к обсуждению материал снял.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
отбой
08.05.2013 23:36
связи отсутствием интереса обсуждению материал снял
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
интерес есть
10.05.2013 21:56
Михаил, интерес есть, думаю люди, интересующиеся техникой (как и я), сейчас в отпусках\праздниках
уверен, что материал интересен (лично мне удалось успеть посмотреть фотографии с разложением сил, которые очень заинтересовали), но из-за отсутствия принтера и нормального компьютера на даче остальное не успел прочесть.
поэтому просьба возобновить блог, если возможно.
заранее спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
денису
10.05.2013 22:02
Вышлю на личку в обмен на обсуждение в форуме. Хотя поздновато конечно, отдал в верстку. Но статейками поделюсь. А так на 60 А4 материала, многовато.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
****
13.05.2013 20:32
Михаил, в первом материале (даже и не знаю, где он теперь) был такой момент в ваших описаниях про работу рук, что то типа:  "...несмотря на довольно хорошую опору для палок зимой, ручки палок довольно подвижны в руках лыжника... и каждый сам знает, как с этим бороться, и об этом ниже..."
Меня заинтересовал этот момент. Не могли бы вы пояснить про это.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Евгению
13.05.2013 22:14
Я нашел в каком-то колченогом формате, но о чем идет речь прочитать можно. Вернул на блог.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
****
14.05.2013 11:11
Спасибо. Почитал внимательно. Всё правильно подмечено. По поводу "разноимёной" работы рук во, вроде бы, одновременных (одинаковых) отталкиваниях при ходе под каждый шаг. Особенно сильно заметна такая "разноименная" работа у Бьёрндаллена. Он, даже как-то, уж больно акцентированно работает руками разноименно. Одна выше, другая ниже... а в следующий шаг, руки меняются. Теперь про "недоталкивание" палками. Укороченные толчки - кисти не далее бёдер! Мало того, некоторые гонцы даже и до бёдер не доводят кисти, ну совсем уж суперкороткий толчок, зато держат высокую частоту отталкиваний. На 10 ке полкилометра... Цифры впечатляют! Неужели, правда столько? ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Евгению
14.05.2013 15:49
По поводу недоталкивания. Частота шага всегда была критерием скорости. Придумывать ничего не надо. Все уже придумано до нас. Наше дело подсматривать и осмысливать.
А разные руки - да. Сам удивился, когда приступил. Единственно, что важно - не задумываться на эту тему по ходу движения. Если корпус  к началу отталкмвания руками"уложен" внутрь правильно, руки автоматом распределяют нагрузку, кому упор, кому продольный разгон. Главное становится ясным важность активного навала на палки ( на ускорениях с замаха). Иначе - упор мимо кассы, и начало бокового отталкивания стопой будет потеряно.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
14.05.2013 18:15
не понимаю зачем убирать
отличный материал. я с удовольствием его посмотрел
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
2 malex
14.05.2013 20:57
Честно говоря, я выложил материал там и сям  перед  версткой брошюры, чтобы понять так ли, и о том ли, и надо ли двигать дальше и куда. Ни хрена не понял .Сейчас уже работа в верстке. После выхода тиража обязательно соберу подборку.
Но если есть какие то  вопросы - отвечу, чем нибудь подкреплю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
15.05.2013 11:05
большинство людей статьи просто читает
а обсуждать такое... не уверен, что каждый хороший тренер сможет (осмелится)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+100
15.05.2013 12:28
обсуждается только среди любителей. В тренерской среде подсмотрел, попробовал, понравилось - молча принял. Коллеги они же конкуренты)))...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
отталкивание ногой  
14.05.2013 22:49
Как и обещал, собрал и вывесил пять составляющих усилий на стопе при отталкивании в КООХ.  Жду соображения.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0