На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Другой Iron

18.06.2010 00:00
Мы с командой пробежали гонку Terrific в швейцарии
Гонка очень интересная и включает 7 этапов
Горный вел, горный бег, ски туринг, беговые лыжи, плавание, шоссейный велосипед и кросс.
Мы бежали все это эстафетой, но есть специальный раздел, где все этапы преодолевает один железный человек.

Время iron лидера - 5часов с небольшим. Я возможно надумаю айрон пробежать в следующем году, присоединяйтесь.

Здесь небольшое описание гонки
http://skidefond-lausanne.blogspot.com/2010/06/sas-lausanne-in-terrific.html
Просмотров:3218 Комментариев:13 Рейтинг: 0 0 0
класс, поздравляю!
18.06.2010 13:23
в какой день старт в 2011?
у меня есть желание попробовать, тем более, что имею снаряжение для всех этапов -- в этом году начал заниматься и ски-туром

единственное,что напрягает -- плыть 600(!) м при t 10-14, это уже за гранью экстрима, хотя если в нео-носках и нео-шапке... Ну и лыжи жалко, что не классика, но для дела потерплю 5 км конька ;)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
суббота 11 июня 2011
18.06.2010 13:37
Как я слышал от пловцов, вроде ничего в гидрокостюме (который обязателен).

Лыжи - тяжко! там 4.8км, в этом году лучший результат 19минут с чем-то. В конце лезешь в подъем (>100метров набор) + высота 3000метров, лыжня разбита (большинство народа снимали лыжи и шли пешком). В общем - было жестко!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сергей, приезжай к нам на новогодние сборы.
18.06.2010 13:51
Лыжников будет хоть отбавляй во главе с великим и ужасным Женьком, будут ракеточники, ну и мы с женой поскитурим.

Главное чтоб конфа на гаваях обломилась :(

Место Praz de Lys.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
точно!
18.06.2010 14:11
заодно конек прокачаешь
вот видео оттуда:

http://www.youtube.com/watch?v=TgGTVzETjA8&feature=related

Если будет желание, напиши мне в личку. Я сейчас коттеджи бронирую
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
заодно ссылку на сайт дам
18.06.2010 14:13
где сбор планируется/обсуждается
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
мужские протоколы
18.06.2010 13:32
http://services.datasport.com/2010/diverse/terrific/RANG011.HTM

жалко, нет разбивки по этапам
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
по этапам есть
18.06.2010 13:38
http://services.datasport.com/2010/diverse/terrific/

Нужно на pdf щелкать, там подробнее инфа
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
точнее вот ссылка
18.06.2010 13:39
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вот теперь понятнее:
18.06.2010 13:59
индивидуалы начинают с плавания (а как иначе?) :))
потом на байке в гору
потом бегом дальше в гору
потом ски-тур на шкурках в гору до ледника
на леднике 5 км коньком
потом пристегивашь пятку и ски-тур с горы
бегом с горы (ненавижу!)
байк даунхилл
шоссейный круг с 600м набора
и круг почета бегом с какими-то 120м ))

так?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
неа :)
18.06.2010 14:05
Все начинают с байка в гору
1. Байк в гору
2. Бег в гору
3. Ски-тур на шкурах в гору
4. Лыжи конек
5. Ски-тур с горы
6. бегом с горы (я тоже ненавижу :)
7. байк даунхил
8. запрыгиваешь в гидрокостюм и плывешь
9. снимаешь гидро и фигачишь на шоссейнике
10. и фигачишь (ну или тащишься, зависит как поел перед гонкой) еще 7 км
фишиш, поцелуи болельщиц и фанов
жизнь удалась!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да... потным запрыгивать в гидрик
18.06.2010 14:19
хуже не придумаешь. Если пока его натягиваешь вспотеешь, все, можно его порвать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я спросил одного айрона
18.06.2010 14:21
там, он сказал, что все ок :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну, это уже юберменши...
18.06.2010 14:41
они может и голяком проплывут, натрутся жиром сурка)) и плывут... знаю я этих французов, для разминки бегут 160км вокруг Монблана, а оттуда едут на Марафон Песков

а вообще это сильно напрягает: после как минимум 5 часов жесткой работы на высоте и холоде, когда мышцы уже никакие (особенно бьет по четырехглавым бег с горы, знаю по К78 в Давосе) -- лезть в 10-градусную воду... судороги гарантированы даже в гидрике... надо запасаться булавками колоть мышцы
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0