Трансляции
  • 8 сентября, воскресенье
    • 08:35
      Биатлон
      Кубок Содружества, 12.5 км, масс-старт, жен.
      Матч ТВ, Матч! Планета
    • 11:55
      Биатлон
      Кубок Содружества, 15 км, масс-старт, муж.
      Матч ТВ, Матч! Планета
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Сорокина Мария
21
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Нужен опытный тренер в сфере лыжных гонок для составления плана тренировок на лето

08 Георгий 2
24.03.2016 23:27
Здравствуйте, меня зовут Геогий мне 14 лет имею 1 взрослый разряд по лыжным гонкам бегаю 1км в среднем за 3:05; 3км в среднем за 7:40.
Сталкнулся с проблеммами с тренером, поэтому пришлось уйти с лыжной базы.
За свою команду я уже бегать не буду. Хотелось бы продолжить спортивную "карьеру".
Но для этого мне нужен опытный тренер для того, чтобы составил план тренировок на лето.
Московская область. Связаться со мной можно по электронной почте egorik1504@gmail.com или тут.  
  • Просмотров:5031
  • Комментариев:27
  • Рейтинг: 0 0 0
18 Юрий Минаев 1646
3.05 х 3
25.03.2016 07:39
ну, никак не получается треха, в среднем 7.40 :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Sergey S-ov 1015
Да нет, все нормально со скоростью на 3 км
25.03.2016 12:02
Просто топикстартеру пока не хватает выносливости, так же как и грамотности ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Андрей runner 831
да уж...
25.03.2016 14:58
:D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Alexx Petrof 763
...
25.03.2016 15:38
ну вы вообще застесняли будующего олимпийского чемпиона ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 msunord 83
завидуйте молча )))
25.03.2016 17:48
треха не является олимпийской дисциплиной, но шутка хорошая))) а 7:40 это вроде как всего секунд на 20 медленнее мирового рекорда. надо подрастить рекордсмена однозначно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Георгий 2
...
25.03.2016 19:04
Если кто то совмневается, мой 7 результат http://sportcom.3dn.ru/1Protokols_2016/itog_20032016/finisch_3m_02-03.pdf
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Марина Фирсова 397
Судя
25.03.2016 20:12
По тому,что вы не очень торопитесь отвечать на письмо,отправленное Вам на почту,Вы решили,что Вам напишут тренера сборной и Вы будете выбирать. Удачи.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Ренат Терегулов 108
разные времена
26.03.2016 19:09
http://sportcom.3dn.ru/1Protokols_2016/Rogozin/itogovyj_protokol_3ju_02-03.pdf  а здесь время на 2 минуты хуже, так же на 3км
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Megaslon 12
Ну и что
26.03.2016 19:16
Отставание от лидера (того же) уменьшилось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Марина Фирсова 397
Вы не сравнивайте
26.03.2016 20:00
Разный рельеф,разное скольжение. В Головино был фирн и скорость была высакая. Хотя в прошлом году 3 км были легче,чем в этом,только скольжения не было и время на 3 км было около 10 минут у девочек.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Мазуров 5356
в 80-х, если не ошибаюсь, 1-й разряд присваивали
25.03.2016 20:00
на дистанции не меньше 10 км, а тут уже и за трешку, судя по протоколу, дают... - абсолютное обесценивание норматива и полная халява (мнение из полусферы :)), попробуйте в л/а до 1-го доработаться
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Бойков Александр 15651
Доброго, Алексей!
26.03.2016 12:15
ВЫ правы. Скоро за сто метров на будут первый разряд присваивать(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 SW Kamensky 506
Александр и Алексей,
27.03.2016 00:07
не забывайте про спринты-там и спортивные звания можно получать:)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Мазуров 5356
спринты ни при чем
27.03.2016 00:39
дан протокол на дист. 3 км, в котором в графе "выполненный норматив" и указан
1 р (смотрите внимательнее на ссылку от автора) - если 1 юн хотя бы - это было бы еще куда ни шло, но никак не 1 взр?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 SW Kamensky 506
Алексей,
27.03.2016 00:56
я просто хочу сказать о том, что с введением в лыжные гонки спринтов, разрядные нормативы поменялись-сейчас можно выполнить первый взрослый разряд начиная с 1 км.  http://книга-спорт.рф/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B/216-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B-%D0%BF%D0%BE-%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D0%BC-%D0%B8-%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC-2015-2018%D0%B3%D0%B3 Протоколы по ссылке смотрел:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Мазуров 5356
стоило бы разделять спринты от дистанционных гонок,
27.03.2016 09:02
не укорачивая минимальную дистанцию для квалификации 1 р, т.е.сохранить хотя бы 10 км и на рельефе (с указанным необходимым перепадом высот)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 SW Kamensky 506
Алексей,
27.03.2016 10:37
я с вами полностью согласен, но реалии сейчас таковы...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Марина Фирсова 397
Все такие умные.
25.03.2016 18:59
А Вы не думали,что это время Вам написали на лыжах. И скольжение,судя по результату было очень даже. Посмотрите результаты областных стартов,девочки бегут 3 км за 8 минут. Девочки того же возраста,а значит мальчики бегут быстрее,но не все
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Сергей Аверьянов 5693
Не горячитесь
25.03.2016 21:33
там арифметика примитивная - 1 км "в среднем" 3:05, а 3 км опять "в среднем" не 3х3:05=9:15, а 7:40.

Либо трешка не трешка, либо ...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 VitaliyDVV 1
План тренировок
26.03.2016 23:06
Марина, а вы можете мне тоже написать на почту) sizoy@yandex.ru
Буду очень признателен, если поможете мне с планом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Марина Фирсова 397
Написала
25.03.2016 10:14
На почту.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Sanek045 1361
имхо
25.03.2016 21:58
Забыть про понты и идти мириться с тренером, иначе конец "карьеры". Многим в 90-ых отставалось, только мечтать о лыжных центрах типа Истины.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Алексей Степнов 7985
зачем мириться с тренером, если он к примеру идиот?
25.03.2016 22:24
все равно ничего путного не получится. но конечно надо искать не частного тренера по переписке, а договориться с любой другой дюсш, какие там рядом. румянцево, истра, красногорск, алешкино, да хоть наседкина... с удовольствием возьмут и будут держать до 16-17 лет. и план напишут для самостоят. тренировок, и на соревы заявят, и сборы летом организуют, а ездить к ним на тренировки можно 1-3 раза в месяц для корректировки техники.
хотя если есть деньги на персонального почему нет? но это опять же не пацан должен решать, а родитель, который платит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Сергей Чекрыгин 1117
Очередной"Андрюха Илиев"?Не?
25.03.2016 22:29
:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Бойков Александр 15651
Привет, Сергей!
26.03.2016 12:14
Вот мне тоже так показалось)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Сергей Чекрыгин 1117
Во-во!Периодически подобные персонажи возникают!PR-будь он не ладен...
26.03.2016 19:13
;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Сергей Чекрыгин 1117
26.03.2016 19:28
Комментарий скрыт модератором .
Вверх Ссылка
12 Бойков Александр 15651
26.03.2016 19:52
Комментарий скрыт модератором .
Вверх Ссылка
20 Zub 440
выключить городсть
25.03.2016 23:16
И идти обратно к тренеру.

Если все совсем плохо, перейти к другому тренеру.
Был у нас один такой, все тренера плохие, каждый год к разным бегал. А потом с другими тренерами спорил и основной довод был "да я у 4 разных тренеров занимался"
Ссылка Рейтинг: 0 0 0