На этой неделе
  • 22 ноября, пятница
    • 19:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
  • 23 ноября, суббота
    • 17:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Командный старт, муж.
  • 24 ноября, воскресенье
    • 13:15
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Нужен опытный тренер в сфере лыжных гонок для составления плана тренировок на лето

24.03.2016 23:27
Здравствуйте, меня зовут Геогий мне 14 лет имею 1 взрослый разряд по лыжным гонкам бегаю 1км в среднем за 3:05; 3км в среднем за 7:40.
Сталкнулся с проблеммами с тренером, поэтому пришлось уйти с лыжной базы.
За свою команду я уже бегать не буду. Хотелось бы продолжить спортивную "карьеру".
Но для этого мне нужен опытный тренер для того, чтобы составил план тренировок на лето.
Московская область. Связаться со мной можно по электронной почте egorik1504@gmail.com или тут.  
Просмотров:4123 Комментариев:27 Рейтинг: 0 0 0
3.05 х 3
25.03.2016 07:39
ну, никак не получается треха, в среднем 7.40 :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да нет, все нормально со скоростью на 3 км
25.03.2016 12:02
Просто топикстартеру пока не хватает выносливости, так же как и грамотности ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да уж...
25.03.2016 14:58
:D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
25.03.2016 15:38
ну вы вообще застесняли будующего олимпийского чемпиона ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
завидуйте молча )))
25.03.2016 17:48
треха не является олимпийской дисциплиной, но шутка хорошая))) а 7:40 это вроде как всего секунд на 20 медленнее мирового рекорда. надо подрастить рекордсмена однозначно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
25.03.2016 19:04
Если кто то совмневается, мой 7 результат http://sportcom.3dn.ru/1Protokols_2016/itog_20032016/finisch_3m_02-03.pdf
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Судя
25.03.2016 20:12
По тому,что вы не очень торопитесь отвечать на письмо,отправленное Вам на почту,Вы решили,что Вам напишут тренера сборной и Вы будете выбирать. Удачи.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
разные времена
26.03.2016 19:09
http://sportcom.3dn.ru/1Protokols_2016/Rogozin/itogovyj_protokol_3ju_02-03.pdf  а здесь время на 2 минуты хуже, так же на 3км
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну и что
26.03.2016 19:16
Отставание от лидера (того же) уменьшилось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вы не сравнивайте
26.03.2016 20:00
Разный рельеф,разное скольжение. В Головино был фирн и скорость была высакая. Хотя в прошлом году 3 км были легче,чем в этом,только скольжения не было и время на 3 км было около 10 минут у девочек.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в 80-х, если не ошибаюсь, 1-й разряд присваивали
25.03.2016 20:00
на дистанции не меньше 10 км, а тут уже и за трешку, судя по протоколу, дают... - абсолютное обесценивание норматива и полная халява (мнение из полусферы :)), попробуйте в л/а до 1-го доработаться
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Доброго, Алексей!
26.03.2016 12:15
ВЫ правы. Скоро за сто метров на будут первый разряд присваивать(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр и Алексей,
27.03.2016 00:07
не забывайте про спринты-там и спортивные звания можно получать:)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спринты ни при чем
27.03.2016 00:39
дан протокол на дист. 3 км, в котором в графе "выполненный норматив" и указан
1 р (смотрите внимательнее на ссылку от автора) - если 1 юн хотя бы - это было бы еще куда ни шло, но никак не 1 взр?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Алексей,
27.03.2016 00:56
я просто хочу сказать о том, что с введением в лыжные гонки спринтов, разрядные нормативы поменялись-сейчас можно выполнить первый взрослый разряд начиная с 1 км.  http://книга-спорт.рф/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B/216-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B-%D0%BF%D0%BE-%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D0%BC-%D0%B8-%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC-2015-2018%D0%B3%D0%B3 Протоколы по ссылке смотрел:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
стоило бы разделять спринты от дистанционных гонок,
27.03.2016 09:02
не укорачивая минимальную дистанцию для квалификации 1 р, т.е.сохранить хотя бы 10 км и на рельефе (с указанным необходимым перепадом высот)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Алексей,
27.03.2016 10:37
я с вами полностью согласен, но реалии сейчас таковы...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Все такие умные.
25.03.2016 18:59
А Вы не думали,что это время Вам написали на лыжах. И скольжение,судя по результату было очень даже. Посмотрите результаты областных стартов,девочки бегут 3 км за 8 минут. Девочки того же возраста,а значит мальчики бегут быстрее,но не все
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не горячитесь
25.03.2016 21:33
там арифметика примитивная - 1 км "в среднем" 3:05, а 3 км опять "в среднем" не 3х3:05=9:15, а 7:40.

Либо трешка не трешка, либо ...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
План тренировок
26.03.2016 23:06
Марина, а вы можете мне тоже написать на почту) sizoy@yandex.ru
Буду очень признателен, если поможете мне с планом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Написала
25.03.2016 10:14
На почту.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
имхо
25.03.2016 21:58
Забыть про понты и идти мириться с тренером, иначе конец "карьеры". Многим в 90-ых отставалось, только мечтать о лыжных центрах типа Истины.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
зачем мириться с тренером, если он к примеру идиот?
25.03.2016 22:24
все равно ничего путного не получится. но конечно надо искать не частного тренера по переписке, а договориться с любой другой дюсш, какие там рядом. румянцево, истра, красногорск, алешкино, да хоть наседкина... с удовольствием возьмут и будут держать до 16-17 лет. и план напишут для самостоят. тренировок, и на соревы заявят, и сборы летом организуют, а ездить к ним на тренировки можно 1-3 раза в месяц для корректировки техники.
хотя если есть деньги на персонального почему нет? но это опять же не пацан должен решать, а родитель, который платит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Очередной"Андрюха Илиев"?Не?
25.03.2016 22:29
:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет, Сергей!
26.03.2016 12:14
Вот мне тоже так показалось)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Во-во!Периодически подобные персонажи возникают!PR-будь он не ладен...
26.03.2016 19:13
;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
26.03.2016 19:28
Комментарий скрыт модератором .
Комментарий скрыт модератором .
15 Zub 386
выключить городсть
25.03.2016 23:16
И идти обратно к тренеру.

Если все совсем плохо, перейти к другому тренеру.
Был у нас один такой, все тренера плохие, каждый год к разным бегал. А потом с другими тренерами спорил и основной довод был "да я у 4 разных тренеров занимался"
Ссылка Рейтинг: 0 0 0