Как вы относитесь к экстремальным тренировкам? Например, бег по болоту или на лыжероллерах - с автомобильным колесом, привязанным к поясу. Полезны ли такие тренировки? https://youtu.be/46UtK6VaGqA
ребята из Назарьево проводили летом подобие гонки героев , но индивидуальной, на кругу в 1 км из препятствий было: форсирование реки Вяземки( 8-10 метров, глубина от 50 см до 1,5 -как с берега прыгнешь) два раза на кругу, 3 подъема-метров 40-60 , но очень крутых, причем один был после реки, и к середине гонки стал мокрым от стекающей с участников воды, одно "болото", ну не такое , как на Вашем видео, но жижа по колено, метров 30-50. И так 10 кругов( 10 км) , по сарафанному радио, да по телефону-а народу набралось больше 100 человек( по-моему) . Полезно или нет? скорее разнообразно, весело и вместе с тем требовало немалых физических усилий. После такого старта адреналин зашкаливает, даже несмотря на средний мой показатель.
Понятно, что это нужно , только не для лыжников-гонщиков. Пригодится для туристов, спортивного ориентирования, да и то, если им покажут, как спасать утопающего в болоте или как вытащить клеща.
есть желание устроить себе шатдаун, насмотревшись и наслушавшись. Болото легко можно заменить велосипедом, его легче найти. А до покрышки надо ещё дорасти, как физически, так и теоретически. Не думаю, что у любителей до неё дело доходит😁 Пс. В приведённом видео такая треня прменена для разнообразия, а не как спец развивающая работа, имхо.
используют лыжники по крайней мере 2-х клубов нашего региона. Это я точно знаю и сам участвовал в таких тренировках. Но не чаще раза в неделю. Говоря о болотах многие представляют себе что-то подобное из фильма "А зори здесь тихие". Но полно больших болот где даже по колено нигде не провалишься, по таким и бегают. Мы бегали кругами, выбранными так что время на круг было 2-3 мин, потом отдыхали. Это своего рода интервальная тренировка. Ничего экстремального в ней я не ощутил в свои 70 лет, хотя и тяжело было и отставал от более молодых.
Как спасались от насекомых, которых в болоте великое множество? Какая должна быть обувь для таких пробежек? Кроссовки не годятся. Резиновые сапоги? Но это - не беговая обувь. Извините, но я скептически отношусь. Лыжникам не место в болоте.
Бегать по болоту в агрессивных трейловых кроссовках? Ножки намочить и испачкать страшно? Насекомые же на бегу особо не достают. У меня один знакомый лыжник летом практикует бег по болоту. Ему специально тренер такие тренировки даёт, примерно как Игорь описывал выше.
бег по болотам это вымирающий вид спорта, их сейчас повсеместно берут под защиту и передвигатся можно будет по ним только по специальным мосткам..или на лыжах, чтоб не портить.
Андрей Кукрус вместе с Сергеем Гришиным "замутили" некую экстремальную тренировку-забег на 10 км в Назарьево МО: на участке в 1 км было болото( ну попроще , чем на видео и покороче) 2 подъема, причем один метров на 70-80 крутячек, который к концу гонки размок и местами приходилось переходить на 4 конечности и дважды на кругу форсирование речки-Вяземки( ну так примерно около 10 метров в ширину и по глубине чуть выше пояса) .... бегали летом в жару, народу собралось ... человек 70-80, и мужчины и дамы. Дало ли такое времяпрепровождение что-нибудь для результата????Но зато эмоций( а это , как не крути, очень ценная и дорогая штука) было море!