Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Амортизация

22 Alexei LaVoix 61

22.03.2004 00:00

Начинаю кататься на роллерах, раньше не катался.

Столкнулся с такой проблемой. При толчке руками

амортизации никакой - начинают постанывать локти.

Палки STC, с тугоплавкими штычками.

Забить и постепенно вкатываться с эластичными налокотниками?

Теоретически для палок есть резиновые EXCELевские лапки,

но их ещё найти надо. И не понятно, помогут ли.

Какие ещё есть варианты?

Просмотров:2452
Комментариев:13
Рейтинг: 0 0 0

Как выразился один из участников форума, Владимир Семаков
[23.03.2004 13:35]
постепенно должно пройти aaa
[09.04.2004 11:43]
- Рез. наконечники - не для роллеров Владимир Житенев
  [09.04.2004 14:15]
  - ты хотел сказать aaa
    [09.04.2004 14:18]
Как подсказывает мне мой опыт Андрий Классический
[26.10.2005 10:25]
это интересно Евгений Калинин
[18.03.2013 18:10]
- Приезжайте, Дмитрий Рулев
  [18.03.2013 20:46]
  - да, это вариант Евгений Калинин
    [19.03.2013 10:56]
    - +++++++ Дмитрий Рулев
      [19.03.2013 11:03]
      - все равно не понятно Евгений Калинин
        [19.03.2013 11:09]
        
        Для меня Дмитрий Рулев
        [19.03.2013 12:36]
        
        спасибо Евгений Калинин
        [19.03.2013 12:44]
        
        +++++++ Дмитрий Рулев
        [19.03.2013 12:58]

22 Владимир Семаков 3274

Как выразился один из участников форума,

23.03.2004 13:35

"Коль все гуру молчат - вот вам мой скромный опыт":

Развести локти в стороны, кисти как можно ближе к плечам, толчок не руками, а корпусом, плечевым поясом (кстати, очень помогает потом на лыжах!), не стучать палками об асфальт, а аккуратно и нежно ставить их сперва на асфальт, а уж потом, когда почувствуете упор, выполнять толчок. Кстати, при такой технике упор лучше, палки меньше проскальзывают, не так часто приходится затачивать наконечники.

Удачи!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 aaa 1966

постепенно должно пройти

09.04.2004 11:43

так бывает сразу после зимы.

потому что отталкивание от снега и от асфальта очень отличается.

у меня тоже так бывает, но только на первых тренировках.

а "мягкое отталкивание", на мой взгляд, трудно обеспечить, так как всё-таки постановка палок на роллерах (особенно на классике) - это ударная работа.

а наконечники лучше не стс, а свикс, например.

они не так быстро тупятся, соответственно и не придётся так сильно втыкать палки.

резиновые наконечники я не пробовал, но мне кажется, они подходят скорее для полутуристических неспешных прогулок.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Житенев 13907

Рез. наконечники - не для роллеров

09.04.2004 14:15

Это для Nordic walking, на роллерах не будут держаться!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 aaa 1966

ты хотел сказать

09.04.2004 14:18

на палках не будут держаться?

)

да, я когда был в в Финляндии, видел такие...

но видел как и на роллерах с ними чувачки потихонечку катаются

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрий Классический 746

Как подсказывает мне мой опыт

26.10.2005 10:25

амортизация при толчке во многом зависит и от термического состояния асфальта.По моему чем ниже температура тем амортизация выше а чем выше температура тем амортизация ниже.
Слушай Alexei а ты вообще пользуешься кистевым эспандером(тугая резиновая баранка).Советую.Я например его постоянно жму уже лет десять.Must have!!! Ну а про ручной эспандер я вообще молчу.Его должен иметь каждый уважающий себя лыжник:)))
И ещё не забывай что лыжероллерная техника не копирует лыжную.Здесь не следует, скрипя зубами, вдавливать палки в асфальт.Толчок должен быть мягким, но чётким.Т.е. после мягкого постановления палок на асфальт мгновенно следует чёткий рывок вперёд.
Удачи!!!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Евгений Калинин 64

это интересно

18.03.2013 18:10

Это ведь интересная тема.
Для меня этот момент постановки наконечника на асфальт - очень неприятен.
И сама постановка и то, что дальше надо контролировать силу толчка и угол постановки палки чтобы не было проскальзывания палки - это всё очень снижает позитив от катания.

Нашел такие варианты, кто что скажет:

http://der-rollenshop.sportkanzler.de/en/Skike-Nordic-Skating/Nordic-Accessoires/Asphaltpads-for-Nordic-Skating-Poles.html

http://der-rollenshop.sportkanzler.de/en/Skike-Nordic-Skating/Nordic-Accessoires/Komperdell-asphalt-pads-for-nordic-skating.html

http://der-rollenshop.sportkanzler.de/en/Skike-Nordic-Skating/Nordic-Accessoires/Komperdell-asphalt-pads-for-nordic-skating--1.html

http://der-rollenshop.sportkanzler.de/en/Skike-Nordic-Skating/Nordic-Accessoires/Swix-Nordic-Skating-Alternate-Tip-round.html

http://der-rollenshop.sportkanzler.de/en/Skike-Nordic-Skating/Nordic-Accessoires/Leki-Silent-Spike-universal-Pad.html

http://der-rollenshop.sportkanzler.de/en/Skike-Nordic-Skating/Nordic-Accessoires/Leki-Silent-Spike-universal-Pad.html

есть комбинированные варианты - резина + металл.

Если кто-то использовал - поделитесь опытом.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Дмитрий Рулев 3338

Приезжайте,

18.03.2013 20:46

научим.
http://skirol.ru/school.html
Через месяц забудете о проблемах.
Мягкие наконечники для стран, где твердосплавные запрещены.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Евгений Калинин 64

да, это вариант

19.03.2013 10:56

Скорее всего приеду, хотя:
на вашем сайте можно только догадываться где находится школа, на соотв-щей страничке это не написано. Это не удобно.

Про то, что металлические наконечники могут быть запрещены - даже не знал, наверное в этом есть смысл, тут имеется в виду - "чтобы не попортили асфальт", я так понимаю.

Я, честно говоря, всё равно заказал пару видов для пробы, если будет что рассказать - напишу.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Дмитрий Рулев 3338

+++++++

19.03.2013 11:03

Занятия проходят в разных местах. Все зависит от того что нужно и где можно.
Звоните.

Обычно такие наконечники используют для "северной ходьбы". На роллерах с такими не толкнуться.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Евгений Калинин 64

все равно не понятно

19.03.2013 11:09

надо знать хотя бы примерно где находится школа, с точностью до города.
В контактах написано: "Почтовый адрес: Россия, Нижегородская обл., г. Дзержинск"
понятно, школа не обязана находится по этому адресу.
Кроме этого адреса на сайте я другого не нашел.
Естественно я думаю, что школа в Дзержинске и тогда мне это не подходит.
Если на страничке школы будет больше нужной информации - будет удобнее и меньше глупых вопросов.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Дмитрий Рулев 3338

Для меня

19.03.2013 12:36

Для меня школа это не работа.
Для меня - это возможность подарить мои знания желающим. Предостеречь от ошибок и травм.
+ удовлетворение мании величия (надеюсь помочь роллерспорту в развитии))
Поэтому со всеми желающими договариваемся о времени встрече и месте. Если будет возможность и необходимость провести занятия где нибудь на северном полюсе - проведем на северном полюсе.

Об дополнении информации подумаю. Буду рад предложениям.

Решение вопросов, в т.ч. глупых, наш профиль!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Евгений Калинин 64

спасибо

19.03.2013 12:44

за такой подход к делу, к увлечению, к жизни, не побоюсь это слова.
Редко такое встречается.
Буду писать вам писать на адрес, который указан на сайте.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Дмитрий Рулев 3338

+++++++

19.03.2013 12:58

Кстати, это была "дистанционная форма обучения"

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0