Снова. Быстрые или медленные?

С появлением одношажного конького хода никак не мог освоить этот элемент. Почуствовал только после катания на быстрых. И зимой сразу поехал. По поводу классики вопрос сложный. Все роллеры за счет трещетки не имеют отдачи. Поэтому за лето привыкаешь и зимой возможны проблемы. Но в плане подготовки очень хорошо.

я как раз освоил без проблем, но для его эффективного(!) применения мне нужна очень хорошая(ровная) трасса, хорошее скольжение и мое физ состояние. Вот и думаю удасться ли мне улучшить, скажем так, неприхотливость одношажного со скоростными роллерами(ведь трасса, качение, да и мое состояние будет и так хорошим).

свое же сообщение и сделал вывод "Мне надо улучшать равновесие". А тут, я так понимаю как раз скоростные и нужны........

 взять платформу для скоростных роллеров (53см) и к ней 2 комплекта колес -быстрые и медленные, в целях экономии можно даже с 1 комплектом подшипников и пр.частей.

Для того чтобы перекинуть колеса даже непрофи надо 15 мин.

для этих целей подойдет?

Именно его я собираюсь покупать

Это, по моему мнению, худший выбор. К их платформе не подойдут не быстрые и не медленные колеса (диам.100мм).

Поэтому надо брать платформу (в зависимости от Вашего веса) Elpex, SweNor, Eagle, Ski way и к ней - колеса ( в зависимости от финансов). Но в этом случае все будет взаимозаменяемо. А СТАРТ - это и не самые быстрые и не медленные роллеры. Их используют в основном дети и юниоры, т.к. на них они проводят соревнования. А все "взрослые" соревнования- на роллерах со 100мм колесами.

ну я все-таки не для соренований собрался брать...

Не считаю себя большим спецом по роллерам, но со своим мнением влезу... Старт 71мм - это просто бюджетный вариант для тренировок. Гоняться ты сможешь только с обладателями таких же роллеров, при этом они все же ощутимо быстрее лыж. Мне кажется, на них вполне можно работать над техникой, совершенствуя толчок и прокат, "физика" тоже не ухудшится (настоящие медленные роллеры, естественно, обеспечат бОльшую нагрузку!) Если верить А. Ильвовскому (наверняка можно верить!), у Стартовских колес - самая большая износостойкость, что немаловажно. Во всяком случае, парни в нашей биатлонной ДСШ за один сезон стерли Свенор почти насмерть, а Старта им хватает подольше. Короче, если не собираешься гоняться на роллерах, или готов при появлении желани купить специальные гоночные, если прокат для тебя не менее важен, чем сила толчка руками - Старт 71мм - не такой уж и плохой выбор. Кстати, на сайте у них есть две 100 мм модели, но в руках я их не держал, сказать ничего не могу.

53см платформа и 100мм колёса, два комплекта - медленные и быстрые. Медленные - это полиуретановое колесо с пластиковой ступицей на ABEC-3. Быстрые ставить даже мысли не возникает, мне и медленных пока хватает с лихвой. То есть с толчком под каждую ногу по ровному я стабильно идти пока не могу - скорость высокая, прокат большой, а равновесие хромает. В какой-то момент начинаю заваливаться на внешнюю сторону. Ещё бывает что роллер идёт по дуге вовнутрь - имхо не переношу вес целиком.

В целом пытаюсь ставить ногу вперёд, к носку ботинка, как можно с более острым углом, затем толкаться в сторону-вперёд.



Роллеры малоизвестной марки, маленькой французской фабрики. Потому есть сомнения в их относительной устойчивости. Беда в том, что сравнить абсолютно не с чем.



Не мог бы кто подсказать - характерно ли то, что при недостаточном перенесении веса роллер пишет дугу вовнутрь? Сильно ли влияет закантовка на прямолинейность у известных "устойчивых" роллеров? (узкие 100мм).



Какие средние скорости по более-менее ровной трассе для медленных\быстрых роллеров? Дурость вопроса понимаю, но поделитесь цифрами, если такие есть. Соревновательные скорости для быстрых тоже были бы интересны.

Насколько явно выражена фаза двухопорного скольжения(качения то бишь) в одновременном коньковом, под каждую ногу?



И связанный с предыдущим - стоит ли стремиться ставить слегка на внешний кант, или сразу катить на прямом?

Помогает ли установка "ставить на внешний" увеличить прокат?

А что такое двухопорное скольжение в коньковом ходе? Мне кажется, что всегда катишься либо на одной ноге, либо на другой.



Когда я ставлю лыжу на внешний кант - то есть подношу ее дальше вперед перед постановкой на снег - у меня получается одношажный коньковый, а если ставлю плоско, то нет, не успеваю толкаться палками. Стало быть, прокат получается дольше. Но у меня не получается СКОЛЬЗИТЬ  на внешнем канте, то есть на самом деле после постановки на внешний кант я довольно быстро перекатываюсь на плоскость лыжи, а затем постепенно на внутренний, и начинается толчок ногой одновременно с прокатом. Вообще я не уверен, что нужно именно скользить на внешнем канте. На самом деле, как я понимаю, дело не в канте, а в том как далеко вперед ставится лыжа.



Все это исключительно на собственном опыте.