Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Скорость на тренировке

23.08.2007 00:00
Всем привет.
Впервые за последние 10 лет встал на л/роллеры - купил себе Elpex F1. Был неприятно удивлён средней скоростью, с которой я еду на тренировке по трассе с асфальтом среднего качества со средним перепадом высот. Она составила где-то около 20 км/час, что примерно в 1,5 раза (!) ниже той, что народ едет в гонке. Вопрос ко всем, кто засекал: с какой скоростью вы едете на тренировке (средне-темповой, километров 20-25), и с какой потом - (в среднем) в гонке?
С уважением, Евгений.
  • Просмотров:2396
  • Комментариев:16
  • Рейтинг: 0 0 0
На стартах
23.08.2007 13:07
В Измайлово от 20-21 км/ч на пасечном подъеме, до 24,хх км/ч на 40 км в парке около метро "Партизанская" по идеальному асфальту с небольшим тягунком.
По мокрому асфальту падает до 18-19 км/ч.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
старт 71
23.08.2007 14:23
как правило на тренировках скорость 20 км/ч  по слабой пересеченке.
Еще думается для правильного сравнения уместно будет при этом указывать средний % от  ЧССmax и километраж за треньку.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ЧСС ...
23.08.2007 14:46
... средняя - 164, макс - 172, километраж - ок. 20 км, т.е. час с копейками. Интересно, а за сколько потом гонку бежите те же 20 км? Я смотрю по протоколам - есть времена из 45 минут, имхо, это не реально сбросить 15 минут от тренировочного темпа!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
участники - монстры
23.08.2007 15:13
от человека и роликов многое зависит. Какие протоколы смотрите?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да первый попавшийся открыл,
23.08.2007 15:51
...Кстово, длинный. Гловка - М1, человек 12 двадцадку из 44 минут... Ещё ветераны, юниоры... Я ф шоке :-(  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дело в роллерах (ИМХО)
23.08.2007 16:07
даже СТАРТы между собой отличаются по скорости.
Чаще всего СТАРТы быстрее Epex F1.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На селекте
23.08.2007 18:20
33 км (15 кругов по 2,2 км)- 97 минут. ЧСС макс. - 178, средняя - 152. Это без ускорений, в среднем темпе. Один небольшой крутой "тычок" и два пологих подъема - около 100 и 60 м. (В Долине Уюта).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на стартах с убит подшибниками в 30град
23.08.2007 23:55
средняя 20, прмерно 65км, чсс от 120 до 150. (все это на равнине, без подъемов (пиковых нагрузок))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Покупай гоночные...
24.08.2007 11:21
Покупай гоночные(Ски Вей или Иглас), если хочешь гоняться.
Элпексы только для тренировок и они медленнее Стартов-71.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Marwe
24.08.2007 11:33
А как по сравнению со Start 71, Marwe на 7-х колесах. У меня как раз такие. В Одинцово все рвут как стоячего. Такое ощущение, что колеса прилипают к новому асфальту, после двух кругов чувствуешь себя лошадью.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня тоже Marwe семерка
24.08.2007 14:50
Тугие, заразы!
судя по тому, что я видел это самые медленные из медленных. На равнине скорость сравнима со стартами, а с горки проигрывают существенно. ИМХО, Marwe для медленных тренировок с акцентом на силу. Нужна скорость - покупай гоночные роллеры как советуют выше.
P.S. На быстрых роллерах в Одинцово опасно. Marwe в самый раз будет.    
 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В том то и дело
24.08.2007 15:32
В том то и дело, очень хочется прикупить быстрый вариант, но, честно говоря, в Одинцово страшновато на них будет, я на этих то в правый поворот еле вписываюсь, а на быстрых точно улечу. В идеале, конечно, на спуске медленные, а в подъем - быстрые :))). А гонять по равнине на быстрых, скучновато.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лучше для гонок купить отдельный комплект
26.08.2007 15:21
Лучше для гонок купить отдельный комплект скоростных лыжероллеров в сборе.

Гоночные Ски веи входят и в платформу Элпекса, но все же сама платформа тяжелее гоночной и аэродинамика уже не та - не скупись купи все вместе с платформой, к тому же сама платформа стоит относительно колес дешево.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А есть ли смысл...
24.08.2007 15:38
ещё пару быстрых роллеров покупать для гонок? Может, достаточно на тот же Элпекс поставить быстрые колёса от Скивэя? Делают так? Вообще, колёса от разных производителей имеют один стандарт или разные?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну если семерка на Marwe - самые медленные,
24.08.2007 15:54
то логично предположить, что колеса номер 1 - самые быстрые. От одного производителя они точно будут взаимозаменяемые.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Меня дилеры Марве в России
24.08.2007 16:16
давно убедили в том, что самые быстрые колеса - 0, самые медленные - 8.  -:)
Самое простое для Руслана (если ему до Одинцово близко) - завтра на лыжероллерных соревнованиях в Одинцово подойти к людям, которые торгуют колесами для скоростных лыжероллеров и все разузнать про соответствие размеров колес и их взаимозаменяемость.  
ИМХО : лично мне на скоростных легче удерживать равновесие в поворотах с горки, чем на Марве с 6-ми колесами. Но я здесь - не аргумент, поэтому про устойчивость в поворотах завтра тоже можете пораспрашивать народ в Одинцово.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0