и решил сделать зимние палки летними получилось так
рост 183 конек -167 ролл.\165 лыжи классика -157 ролл\ 155 лыжи замена star'овских лапок на swix наконечники дала + 2 см по высоте роллеры нескоростные
ну а потом высота платформы роллеров с колесами 100 мм, будет наверное чутку повыше, чем толщина лыжи + уход наконечника в снег (до лапки). Так что разница в пару см между роллерными палками и лыжными обоснованна.
На л/р по асфальту толчок короткий, непродолжительный, заканчивается рано. Но нужно еще и спину успеть подключить к этому движению. Поэтому создаётся впечатление, что лучше палки покороче. Но вот насколько покороче? И есть ли ориентиры длины палок, когда стоишь на л/р по отношению к подбородку, плечам и т.д.?
насчет роллеров (короткий толчок и короткие палки) эту тему некоторые роллерщики разделяют. К тому же на высокой скорости и высокой частоте движения не всегда удается полностью распрямляться. Я хочу в ближайшее время поэкспериментировать с длиной роллерных палок.
конЁвые зимой и летом - 170 и мне достаточно комфортно. Другой вопрос, что у меня роллеры не скоростные. Для скоростных возможно палки бы выбрал чуть короче.
У меня рост 178, до этого сезона катался на палках 157,5. Всё те же впечатления комфортности, удобности и т.д. Пока мне не сказали в этом сезоне, что я толкаюсь руками неправильно. Пришлось перейти на палки 162,5, хотя и 165 были бы вполне нормально. И сейчас испытываю и чувство комфортности и т.д., только толчок появился и скорость увеличилась!
Я тщательно подбирал длину палок конкретной модели. 2 пары верхних Star (free size) и сезон экспериментов. В итоге, первая пара из коньковой превратилась в классическую, а вторая была обрезана по оптимальному размеру. 170 см - точно не мой случай. Про роллеры - я вначале пути. Будем пробовать и делать выводы. Первые впечатления такие, как написал.
Мой рост 173 расстояние от пола (босиком) до верхней поверхности плеча (по оси руки) 143 см. Высота подошвы ботинка от снега 3 см., асфальта 6 (на лыжероллерах). Эффективная длина палки для снега (конёк) 149 см. общая длина этой палки 156, см. под эффективной длиной понимаю, расстояние от снега (палка воткнута) или плоскости лапки до верхнего среза руки (примерно на 1 см. ниже крепления темляка). Палки этой длины для меня достаточно удобны, но иногда возникает желание чуток отрезать. Вторая пара палок имеет эффективную длину 144 см. (общая 153) последние два сезона катаюсь с ними. Бывают моменты, когда коротковаты (проявляется в соприкосновении с лыжами в момент постановки палок на снег), что на моём уровне подготовки не достаёт. Эффективная длина палок для роллеров 144 см. По ощущениям похожи на вторую пару (чуток коротковаты). При этом, общая длина палки составляет 148 см. Хотя, лет 5 назад катался с палками 158 см. и тоже было удобно. РЕЗЮМИРУЕМ. «Коньковые» палки для снега имеют эффективную длину: рост – 24-26 см. или длину, эквивалентную расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности скольжения. Для лыжероллеров эффективная длина палок составляет рост – 24-26 см.- 2 см. больше, или длину, эквивалентную расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности качения. но при всём этом общая длина палок для лыжероллером меньше общей длины палок для лыж на 5-7см. Скорость одновременными ходами в подъём с такими палками выше нежели с более длинными, например зимними. Хотелось бы подчеркнуть, что длина палок равная расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности качения (скольжения) выглядит очень привлекательно с биомеханической точки зрения. И с этой же точки зрения на пересечённой трассе (читай в подъём) оптимальней выглядят чуть укороченные палки.
конек- скоростные роллеры/медленные роллеры/лыжи
классика- роллеры/ лыжи