Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Как правильно обмотать скотчем лыжные ботинки?

Я, как и многие, пользуюсь летом для тренировок на лыжероллерах классическим стилем зимние лыжные ботинки. Знаю, что их фиксации на голени (в отсутствии шерстяного носка) обматывают скотчем.
Как правильно провести эту операцию?
  • Просмотров:4985
  • Комментариев:17
  • Рейтинг: 0 0 0
Вот оно...
22.06.2013 16:45
Вот оно–тлетворное влияние скоростных роллеров :-)  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не понял
22.06.2013 17:10
классику тоже скотчем мотают ?
всегда думал только конек.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Как-то Нуртуг зимой
22.06.2013 19:19
на классическую гонку обмотался.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Фиксация голени
22.06.2013 20:22
на классических ботинках - это что-то новое :)Практически это сделать невозможно - так высокого от ботинок-то ничего и не остается - обматывать нечего.
Остается только один выход - снова одеть шерстяной носок :)
Вообще говоря, шерстяными носками зимой уже тоже редко пользуются - есть теплые и при этом довольно тонкие термоноски.
Ну а если ботинки "с запасом", и летом на тонком носке болтаются, то никакой скотч не поможет - лучше купить "летние" ботинки меньшего размера  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++++
23.06.2013 23:39
Летом ботинки должны быть в обтяжку.
Классику мотают от подошвы до подъема.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Здесь проблема не в паре ботинок,
01.07.2013 16:42
а в одном из них (правом). Подобное ослабление шнуровки на правой ноге меня преследует во всех типах обуви, не только в спортивной.
Буду использовать ленту + пяткоудерживатель.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
- - - -
01.07.2013 17:15
Стало совсем непонятно, что вас беспокоит.
"Знаю, что их фиксации на голени (в отсутствии шерстяного носка) обматывают скотчем.
Как правильно провести эту операцию?"
или
"ослабление шнуровки на правой ноге меня преследует"

Во втором случае используйте скотч как его используют ориентировщики.

А лучше загляните сюда: http://skirol.ru/school.html  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нога начинает
01.07.2013 17:25
болтаться в обуви.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Иногда это сопровождается
01.07.2013 17:26
развязыванием или ослаблением шнурка
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++++
01.07.2013 18:39
Оба вышеописанных мной способа избавят от развязывания шнурков.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, Дмитрий!
01.07.2013 21:02
На выходных обязательно испробую.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
от меня
02.07.2013 07:36
я вяжу бант двойным перекрутом и ничего не развязывается. в будущем планирую сделать фиксацию как на роллерных ботах с баклей
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Чаще всего шнуровка не развязывается, а  
02.07.2013 09:05
ослабевает. От знакомого техника-ортопеда слышал, что стопы могут быть разных размеров. Вполне допускаю, что на левую ногу мне нужен размер обуви не 42, а 41,5, но таких комплектов не бывает :) Приходится что-то придумывать и просить совета.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Здравсвуйте, Александр
02.07.2013 11:18
 Думаю, что не лучший вариант кататься, когда ботинки болтаются на ногах. Имеет смысл купить обувь по размеру, если боты сильно свободны. А небольшой перебор в размере (не более 5мм) можно компенсировать путем добавки тонкой  стельки-вкладыша под основную стельку или попробовать организовать замену стельки на более толстую.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Скотч
03.07.2013 09:33
Вчера поэксперементировал - попробовал для жесткости зафиксировать ботинок в районе голени 9 мм пластиковой стяжкой для проводов + толстые стельки и сильно затянутая шнуровка. В итоге после почти 2х часовой тренировки коньком на стартах 80 стопы гудели и даже припухли.
Думаю, что без скотча не обойтись, так как ботинки у меня под SNS Profil, да и сами они ногу плотно не фиксируют, при катании даже на медленных стартах не комфортно, а про 100 мм колесах вообще беда (надо менять экипировку, но бюджет пока не позволяет).

Подскажите, кто пользуется скотчем - какое соотношение жесткости и относительного комфорта?
И еще хотелось бы узнать - при обмотке самой стопы, как это отражается на связке ботинок-крепление, не съезжает ли нога?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
"- какое соотношение жесткости и  
03.07.2013 11:47
 относительного комфорта?"
Отвратительное.
   На тренировку мотать вообще не следует, просто нужен ботинок с не скручивающейся подошвой. А если подошва мягкая, то никакой скотч не поможет. Спидскейтеры вообще "не знают", что такое высокий ботинок.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Насчет комфорта
03.07.2013 17:39
Вы уже сами все прочуствовали в своем экспкрименте,для комфорта снаряж должен быть правильным,это так же может уберечь Вас от травм.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0