Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Сорокина Мария

Москва, 1992

181

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

176

Емельянов Сергей

Москва, 1956

109

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Коновалов Александр

Москва, 1961

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Нужны ли классические лыжероллеры

12 Dimik 448

10.03.2014 00:00

Подскажите, для улучшения результата в коньке зимой, обязательно использовать классические лыжероллеры летом, или можно обойтись коньковыми.. Рельеф равнина

Просмотров:3330
Комментариев:13
Рейтинг: 0 0 0

Если классикой бегать не собираетесь-не нужны. Бойков Александр
[10.03.2014 22:48]
- а биатлонисты? Борис Александров
  [11.03.2014 09:31]
  - Справедливое замечание Бойков Александр
    [11.03.2014 09:41]
    - Роллеры классика Григорий Мухин
      [11.03.2014 10:15]
    - Тренируются.... Александр Музыка
      [11.03.2014 11:24]
А что на равнине Aнатолий Нестеров
[11.03.2014 12:47]
- ................... Dimik
  [26.03.2014 15:39]
  - толчок даст Aнатолий Нестеров
    [26.03.2014 15:48]
******* Дмитрий Рулев
[11.03.2014 17:44]
- Подскажите Dimik
  [31.03.2014 15:36]
Лучший способ константин базилевский
[12.03.2014 18:50]
- даблпалкинг Александр Медведев
  [12.03.2014 19:06]
- Вещь пользительная-это безусловно. Бойков Александр
  [12.03.2014 20:44]

12 Бойков Александр 15651

Если классикой бегать не собираетесь-не нужны.

10.03.2014 22:48

А вот имитация нужна.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Борис Александров 791

а биатлонисты?

11.03.2014 09:31

биатлонисты конем не бегают,но в тренировках классикой ходят

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Бойков Александр 15651

Справедливое замечание

11.03.2014 09:41

Да,биатлонисты проводят тренировки классикой на лыжах точно. А вот тренируются ли они классикой на роллерах-не знаю.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Григорий Мухин 249

Роллеры классика

11.03.2014 10:15

для конька зимой могут быть полезны в плане отработки равновесия и проката (переменные хода) На коньковых роллерах можно прокатить и на "канте". А классические не дадут так сделать. К равновесию тоже требования выше на классических роллерах, так как скорость меньше.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Александр Музыка 4884

Тренируются....

11.03.2014 11:24

Биатлонисты тренируются классикой. Но в основном это разгрузочные тренировки, чисто покататссо.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Aнатолий Нестеров 4688

А что на равнине

11.03.2014 12:47

на них делать? Были бы подъёмы, тогда да.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Dimik 448

...................

26.03.2014 15:39

А если выезжать на трассы с хорошим рельефом, живу в Спб , классические роллеры дадут ощутимый толчок зимой в коньке или на моем уровне 2-3 разряд достаточно коньковых роллеров и имитации, цель 1 разряд на всех дистанциях с любым рельефом

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Aнатолий Нестеров 4688

толчок даст

26.03.2014 15:48

увеличение тренировочного объёма в первую очередь и работа над техникой, коньковыми вполне можно обойтись.
В принципе можно и без коньковых, есть и другие средства: бег, велосипед, шаговая имитация бег с палками, резина. Чтобы сдвинуть себя важно не искать волшебное упражнение, напиток, еду

, а обеспечить временной прирост в тренировочном процессе процентов на 40(учитывая имеющийся уровень и стоящую задачу). Т.е. нужно в тренировках уйти за пределы адаптационных возможностей вашего организма.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Дмитрий Рулев 3233

*******

11.03.2014 17:44

На классических роллерах по воде и льду ехать можно. На коньковых не стоит. Либо упадете либо будете по уши в грязи, но, скорее всего, и то и другое.
Для равнины нужно брать классику медленную.
Коньковые - любые, при условии, что техника хорошая. С неуверенной техникой на гоночных или быстрых нагрузится не удастся. Отрабатывать технику лучше на быстрых.
Если возникли вопросы - звоните. Всего не написать.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Dimik 448

Подскажите

31.03.2014 15:36

Прошлые сезоны, занимался регулярно, но без плана, все по чуть-чуть, почитал литературу, форум, хочется систематизировать свои тренировки,могу я за основу взять тренировки Алексея Мазурова, где все подробно расписано

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 константин базилевский 665

Лучший способ

12.03.2014 18:50

взять попробывать их и самому по ощущениям решить для себя надо или нет.
По моему мнению если есть возможность катать их,то нужны дабл палкинг на них отличная работа для спины,да и для разносторонней проработки организма вещь пользительная.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Александр Медведев 2753

даблпалкинг

12.03.2014 19:06

ДП можно и на коньковых катать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Бойков Александр 15651

Вещь пользительная-это безусловно.

12.03.2014 20:44

Но только вот за этим "палкингом" народ начал забывать старую добрую классику в её полном "объёме".

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0