П Е Р В Е Н С Т В О И С Т Р И Н С К О Г О Р А Й О Н А
П О Л Ы Ж Е Р О Л Л Е Р А М
Московская область, Истринский район, деревня Головино, СДЮСШОР «ИСТИНА»
Открытое первенство города Москвы (13-й этап МФЛРД)
Введение
Соревнования по роликовым видам спорта проводятся согласно Календарю Федерации лыжных гонок города Москвы, Плану спортивно-массовых мероприятий Истринского района Московской области, в соответствии с Правилами соревнований по лыжным гонкам.
1. Цели и задачи
укрепление здоровья и пропаганда здорового образа жизни;
привлечение молодежи к регулярным занятиям лыжными гонками (лыжероллерами)
выявление сильнейших лыжников-гонщиков;
повышение спортивного мастерства;
Соревнования являются личными и проводятся по действующим правилам соревнований по лыжным гонкам.
2. Руководство организацией и проведением соревнований
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляется Администрацией Истринского района Московской области, Москомспортом и Федерацией лыжных гонок города Москвы, СДЮСШОР «Истина»
Непосредственное руководство проведением соревнований возлагается на главную судейскую коллегию соревнований. Состав главной судейской коллегии утверждается Федерацией лыжных гонок города Москвы.
3. Сроки и место проведения соревнований
№
п/п
Наименование спортивного соревнования
Сроки проведения
Место
проведения,
контактная информация
Программа
Участники
1
Межрегиональный Фестиваль лыжероллерных дисциплин- 13 этап
Открытое первенство Истринского района.
Открытое первенство города Москвы.
26
сентября
2015 г
Московская область, Истринский район, деревня Головино, СДЮСШОР «ИСТИНА»
4. Требования к участникам соревнований и условия их допуска
ВНИМАНИЕ!
Года рождения спортсменов в возрастных группах от самых маленьких до М1, Ж1 будут соответствовать требованиям предстоящего зимнего сезона 2015-2016, для подведения итогов ФЛРД будет сделан перерасчет, относительно возрастов летнего сезона 2014-2015
Спортсмены М2, Ж 2, М3, М4 соревнуются по «летним» возрастам, соответствующим ФЛРД
1. №
№ п/п
Сокращенное наименование группы
Полное
наименование группы
Модель лыжероллеров
Год рождения
Дистанция/
рельеф
1
ДМ 1, ДД 1
дети-мальчики, девочки первой гр.
свободная
2006 г.р. и мл.
2,4 км/
слабопересеченный
2
ДМ 2, ДД 2
дети-мальчики, девочки второй гр.
свободная
2004-2005 г.р.
4,8 км/
слабопересеченный
3
Ю мл, Д мл
юноши, девушки младшего возраста
свободная
2002-2003 г.р.
7,2 км/4,8 км/
слабопересеченный
4
Ю ср, Д ср
юноши, девушки среднего возраста
Ваухти (№2)
2000-2001 г.р.
6 км/
пересеченный
5
Ю ст, Д ст
юноши, девушки старшего возраста
Ваухти (№2)
1998-1999 г.р.
12 км/6 км/
пересеченный
6
МЮ, ЖЮ
юниоры, юниорки
Ваухти (№2)
1996-1997 г.р.
12 км/6 км/
пересеченный
7
М, Ж0
мужчины, женщины основного возраста
Ваухти (№2)
1995-1976 г.р.
18 км/6км/
пересеченный
8
М1, Ж1
мужчины, женщины первой возрастной гр.
Ваухти (№2)
1975- 1965г.р.
18 км/6км/
пересеченный
9
М2
мужчины второй возрастной группы
Ваухти (№2)
1964-1955 г.р.
12 км/
пересеченный
10
Ж2
женщины второй возрастной группы
свободная
1963 г.р. и ст.
7,2 км/
слабопересеченный
11
М3
мужчины третьей возрастной группы
Ваухти (№2)
1954-1945 г.р.
6 км/
пересеченный
12
М4
мужчины четвертой возрастной гр.
свободная
1944 и старше
7,2 км/
слабопересеченный
5. Программа соревнований
1-й блок участников - ДЕТИ и ВЕТЕРАНЫ ((рельеф слабопересеченный) Индивидуальная гонка свободным стилем на различные дистанции, длина одного круга 2,4 км 8.30-10.00 - Регистрация и выдача номеров участникам 1-го блока (номера «Орешки»): ДМ 1, ДД 1, ДМ 2, ДД 2, Ю мл, Д мл, Ж2, М4 10.15 – Официальное открытие соревнований Старт на различные дистанции раздельный (одиночный) через 15 секунд 10.30 – Старт на дистанцию 2,4 км (с № 1 по № 50) - ДМ1, ДД1 10.42 – Старт на дистанцию 4,8 км (с № 51 по № 150) - ДМ2, ДД2, Д мл 11.07 – Старт на дистанцию 7,2 км (с № 151 по № 200) - Ю мл, Ж2, М4 12.00 – 12.30 Награждение призеров и победителей 1-го блока соревнований.
Внимание! Участники соревнований 2-го блока должны иметь соответствующую подготовку и квалификацию (4 км соревновательного круга имеют сильно пересеченный). 2-й блок участников – СПОРТСМЕНЫ ОСНОВНОГО ВОЗРАСТА, ЮНОШИ и ДЕВУШКИ среднего и старшего возрастов.
Индивидуальная гонка свободным стилем на различные дистанции, длина одного круга 6 км Регламент может быть изменен (в сторону увеличения времени старта), в зависимости от количества заявленных спортсменов.
8.30 – 12.30 - Регистрация и выдача номеров участникам 2-го блока (номера «Москомспорт»): М, М1, М2, М3, МЮ, Ю ст, Ю ср, Ж, Ж1, ЖЮ, Д ст, Д ср
Старт на различные дистанции раздельный (одиночный) через 15 секунд по текущему секундомеру (чтобы узнать время старта спортсмена, необходимо его номер разделить на 4 и прибавить к 13.00)
Дистанция 6 км (1 круг х 6 км): Ж, Ж1, ЖЮ, Д ст, Д ср (№ 1-№ 150)
500 рублей для групп МЮ, ЖЮ, М, Ж, М1, Ж1, М2, М3.
100 рублей для групп Ж2, М4, ЮСТ, ДСТ, ЮСР, ДСР, ЮМЛ, ДМЛ, ДМ 2, ДД 2, ДМ 1, ДД 1
9. ПРОЕЗД:
Общественным транспортом - на электричке Рижского направления до станции Румянцево (примерно 1,5 часа от Москвы), далее по ходу движения поезда пешком 3 км или на автобусе. Расписание автобусов от ст. Румянцево: 9.07; 10.50; 11.35. На автомобиле - из Москвы по Новорижскому шоссе до 71 км, поворот направо на Лужки, ехать до Волоколамского шоссе (2,5 км), затем поворот налево и 9,5 км проехать по Волоколамскому шоссе в сторону области. Далее - поворот налево под синюю табличку "Головино". Через 100 м справа будет большая автомобильная стоянка, парковаться нужно на ней, дальше проезд будет закрыт. До Лыжного центра нужно пройти пешком 300 м.
Татьяна, хорошо бы еще дать ссылку на список уже зарегистрировавшихся
24.09.2015 19:05
Я Ирине Анатольевне говорил про это перед Кольчугино - и такая ссылка тогда появилась. Иначе люди будут регистрироваться 2 раза или не регистрироваться вообще (я, например, не помню, когда последний раз заполнял эту форму - перед Кусково или сейчас. Думаю, я не одинок). Спасибо!
Если справляетесь с Одинцово, то Головино не доставит никаких проблем.
25.09.2015 11:02
Если катаетесь только по равнине (типа Поклонки), то без прикатки будет стремновато. Если есть возможность прикатать Головино до гонки, то это лучше сделать.
В мск только в узком практика есть... Дюсш цать лет назад не считается, но много тренировался на трассе Чайковского биатлонного стрельбища... Там сборники часто бывают и трасса ой ейей. Ни одного падения тьфу тьфу тьфу.
Просто позвали в Головино. И чегой то я загорелся. Еще Щепеткин тут офигенно мотивирует своими результатами на свершение личных подвигов)) и желание тряхнуть стариной)
я тренируюсь на роллерах start71 на желтых колесах (других нет). Я так понимаю, организаторами выдаются всем участникам группы М одинаковые роллеры ваухти. Насколько эти ваухти быстрее или медленнее start71?
машины, мамы с калясками, гуляющие - правда те же машины от них серьезно помогают, церковь с калиткой (на которой могут стоять прохожие и разговаривать) и еще там повороты не предназначенные для роллеров - если мокро и если до кучи в этот момент там пойдет каляска и поедет машина (а может даже две - хоть и не так часто) - то будет весьма нелегко.
В Головино конечно спуски крутые - но короткие и сделаны хорошо
а ваухти эти со вторым номером - это сплощное издевательство просто
было от тупости выданных лыжероллеров по сравнению с моими и от обезвоживания - попить с собой на рассу не взял (а зря). А спуски по мне нормальные - подъемы больше убили
Алексей, это совсем другой старт, чем наши обычные скоростные
25.09.2015 11:56
Там:
Медленные роллеры
Нет никаких монстров, никому не помешаешь (в том смысле, что на Ваухти трудно кому-то помешать - очень медленно все едут)
На скоростных я бы не советовал там после Узкого, а на медленных НИКАКИХ проблем не будет
Будешь прикатывать - учти, что мы бежим не весь круг. Но даже и весь намного безопаснее Одинцово
Разместиться - например, здесь. Еще, не доезжая 15 км по Новой Риге, есть "Оздоровительный комплекс Лесной", там дешевле, контакт сейчас не найду - поищи. Еще есть в сторону Истринского водохранилища несколько пансионатов и отелей. Рядом нет ничего.
А в Головино я что то по карте по полару посмотрел и не понял - нас что пустили против хода? Просто там стрелки в другую стороны нарисованы почему то - видимо карта бестолковая. Вообще не похоже что против хода - ну то есть в принципе так и едут там обычно - т.е. по часовой, а не против как в Одинцово?
Скажите пожалуйста, а можно ли приехать, скажем в пятницу туда (в Истину), есть ли там какое-нибудь размещение, гостиница или еще что? Вечером покататься по трассе. А на следующий день поучаствовать в старте.
1-й блок участников - ДЕТИ и ВЕТЕРАНЫ ((рельеф слабопересеченный) Индивидуальная гонка свободным стилем на различные дистанции, длина одного круга 2,4 км 8.30-10.00 - Регистрация и выдача номеров участникам 1-го блока (номера «Москомспорт»): ДМ 1, ДД 1, ДМ 2, ДД 2, Ю мл, Д мл, Ж2, М4 10.15 – Официальное открытие соревнований Старт на различные дистанции раздельный (одиночный) через 15 секунд 10.30 – Старт на дистанцию 2,4 км (с № 1 по № 50) - ДМ1, ДД1 10.42 – Старт на дистанцию 4,8 км (с № 51 по № 150) - ДМ2, ДД2, Д мл 11.07 – Старт на дистанцию 7,2 км (с № 151 по № 250) - Ю мл, Ж2, М4
12.00 – 12.30 Награждение призеров и победителей 1-го блока соревнований.
2-й блок участников – СПОРТСМЕНЫ ОСНОВНОГО ВОЗРАСТА, ЮНОШИ и ДЕВУШКИ среднего и старшего возрастов.
Индивидуальная гонка свободным стилем на различные дистанции, длина одного круга 6 км Регламент может быть изменен (в сторону увеличения времени старта), в зависимости от количества заявленных спортсменов.
8.30 – 12.30 - Регистрация и выдача номеров участникам 2-го блока (номера «Орешки Джаз»): М, М1, М2, М3, МЮ, Ю ст, Ю ср, Ж, Ж1, ЖЮ, Д ст, Д ср
Старт на различные дистанции раздельный (одиночный) через 15 секунд по текущему секундомеру (чтобы узнать время старта спортсмена, необходимо его номер разделить на 4 и прибавить к 13.00)
ДИСТАНЦИЯ 6 КМ
ПЕРВАЯ ГРУППА на дистанция 6 км (1 круг х 6 км): Д ср (№ 1-№ 100)
ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА Дистанция 6 км (1 круг х 6 км): Ю ср, М3 (№ 281-№ 400)
13.40 – выдача лыжероллеров 14.10 – старт _____________________________________________________________________________________ НАГРАЖДЕНИЕ – после финиша всех спортсменов на дистанции 6 км
ДИСТАНЦИЯ 12 КМ
ПЕРВАЯ ГРУППА Дистанция 12 км (2 круга х 6 км): Ю ст (№ 401-№ 500)
14.10 – выдача лыжероллеров (в процессе финиша предыдущего забега) 14.40 – старт ________________________________________________________________________________
ВТОРАЯ ГРУППА Дистанция 12 км (2 круга х 6 км): МЮ, М2 (№ 501-№ 600)
13.25 – выдача лыжероллеров (в процессе финиша предыдущего забега) 15.05 – старт ________________________________________________________________________________ НАГРАЖДЕНИЕ – после финиша всех спортсменов на дистанции 12 км
ДИСТАНЦИЯ 18 КМ
ВНИМАНИЕ! Регистрация на ТОЛЬКО дистанцию 18 км (М0, М1 продлена до 14.00) Просьба (М0, М 1), во избежание дефицита лыжероллеров из-за несоответствующей модификации креплений, по возможности, привезти ботинки (NNN +SNS)
Дистанция 18 км (3 круга х 6 км): М0, М1 (№ 601-№ 700)
15.00 – выдача лыжероллеров (в процессе финиша предыдущего забега) 15.30– старт ________________________________________________________________________________ Участники (М0, М1), не получившие лыжероллеры из-за дефицита лыжероллеров из-за несоответствующей модификации креплений, будут допущены до старта по мере готовности.
НАГРАЖДЕНИЕ – после финиша всех спортсменов на дистанции 18 км
Участвовал в роллерных стартах первый раз за сезон, привлекло то что это Головино, и роллеры не быстрые. Подготовки как таковой роллерной я не веду, все лето использовал шоссейный велосипед, включая последние две недели , такой погодой грех не воспользоваться было. Ну и есть такая поговорка, что лучшая тренировка это соревнование. Насколько я мог судить по людям выходившим на старт, большинство, активно катают на роллерах и тусовка вырисовывается. Роллеры Ваухти, которые выдали понравились, это примерно как Марве но чуть все таки быстрее как мне показалось. По организации вопросов нет, все четко прошло. Круг тоже надо сказать не супер сложный, и особенно помог попутный ветер на пологой прямой, спасибо ему хочется сказать, что облегчил страдания. В целом в протоколе все прекрасно видно, уровень моей подготовки никакой, собственно просто был рад окунутся в лыжную атмосферу , что считаю удалось.
Выдавал пару лучших отрезков за все лето по Strava на шоссейном велосипеде, в ногах что то есть. Но чего никак не дает вел, так это работы рук, и ногами тоже идет другая работа. Нужно некоторое время чтобы перестроится мышцам, под роллеры и плюс подловить моменты техники. Функционально велосипед отлично нагружает, я считаю. Рекомендую если что.
лыжероллеры возобновил только с этого сезона после перерыва - но зато и конек и классику. после классики хорошо получается особенно, а байк да там по другому все
В Головино приехал первый раз,соответственно круг не знаю, волновали спуски которых не знал. Так вот, встал рано утром и поехал в Капотню, там есть 2 спуска подряд, один с резким левым поворотом, второй 12% прямой, отработал раз по 7 кажлый поехал в Головино. Спуски конечно небо и земля, но пройдя 2 круга понял, что для меня представляет опасность только с левым поворотом, так как еще не научился нормально проходить их. Наверное моя ошибка была в том что я стльно загрузился перед гонкой, пульс был высок с начала и до конца, пульсометр покпзал 197 макс. Организация, трасса это все отлично, собой не доволен, думал будет гораздо лучше, но есть, то что есть, знаю что это не мой результат, зима покажет.
а средний 185. а потом посмотрел я на своих 6 проехал до старта и на этих ваухти еще 2. и попить с собой не взял - пить хотелось очень сильно. А спуски как то не очень показались даже - но на тех роллерах может просто что выдали
и после не пил и с собой не взял по дурости - ну просто литровый подсумок подумал брать стремно. очень мучелся без воды - мальчики напоили но на последних метрах уже буквально
Во-первых, это действительно был праздник: много народу, хорошая погода (хотя и жарковато), отличная (другого слова не подберу!) организация и трасса. Увы, по личным причинам мне не удалось самому принять участие в этом празднике в соревновательном плане, но атмосфера была отличная.
Во-вторых, огромное спасибо как нашим оргам (Ире, Андрею, Алене, Татьяне и другим членам лыжероллерной команды), так и еще двум важным участникам данного мероприятия: "Истине" и ее директору, а также Андрею Сергееву из Питера и его команде, предоставившим роллеры.
В-третьих, могу (несмотря на причины, не позволившие самому пробежать) сказать совершенно объективную вещь, потестив как следует эти роллеры и понаблюдав гонку: результаты во многих возрастах, где многие признанные роллерные лидеры проиграли, говорят совсем не о том, что "чистые лыжники, не гоняющие на скоростных, намного сильнее всех лыжников-роллеристов", как мне уже доводилось слышать там, да и в новостях на сайте (по поводу выигрыша на ЧМ Жени Дементьева, с чем я его искренне поздравляю). Про Дементьева вообще разговор отдельный (Женя на моих глазах в Кирове еще в 2006 году выиграл финал КР по скоростным роллерам в масс-старте, так что опыт в скоростных у него есть, и отличный). Дело в том, что сразу ПОСЛЕ сезона на скоростных (точнее, в разгар этого сезона) бежать ГОНКУ на таких весьма тугих роллерах практически невозможно. Там другая техника, расклад, толчок - ко всему этому надо специально привыкнуть, точно так же, как после вела вместо роллеров все лето. И функция тут ни при чем - она отличная и у Курловича, и у Щепеткина, и у многих других роллерных лидеров. Просто мышцы должны перестроиться, да и весь организм - когда роллеристы зимой отлично бегут лыжные старты, они же бегут их не с листа, не через день после гонок на скоростных.
И есть еще в-четвертых, увы. Это был третий опыт стартов на "выданных" роллерах в Москве за 3 последних года (2 раза классика в Крыле, сейчас конек в Головино). Роллеры все разы были разные, но проблема одна и та же: мухлеж участников с роллерами, причем явно не единичные случаи. Особенно в молодых группах. Говорю ответственно и могу представить доказательства (но зачем?). Конечно, и сами выданные роллеры исходно разные (что тоже очень плохо для ГОНКИ и в скоростных роллерах почти исключено, но неизбежно в "выданных"). Но разница в 1,5 раза в скорости на спуске не бывает из-за "разных экземпляров" роллеров. Способы известны (от самых грубых до сравнительно безобидных), на массовых стартах их не избежать, но спортивную составляющую гонки они нивелируют. Жаль: как раз наши любимые скоростные роллеры, как и бег, значительно "справедливее" лыжных гонок: там разница в скорости роллеров минимальна у лидеров, все готовят инвентарь заранее и примерно одинаково (да и в лыжах отличная пара, накатывающая соперников, говорит об участнике хорошо, а не плохо).
Каков вывод? Проводить такие старты, наверное, надо, но вот насчет включения их в дальнейшем в наш календарь как этапа есть большие сомнения у меня лично. Возможны и другие варианты, но просто закрыть глаза на этот факт было бы неправильно.
Соглашусь. Мне было очень непривычно бежать на таких роллерах.
29.09.2015 13:41
Для того, чтобы на них можно было нормально бежать, надо на них много кататься. А я на таких медленных не катаюсь. Максимум на свенор 1. А в чем заключался мухлеж? Брызнуть ВД-шкой в подшипы? Или что-то еще?
Правда, эффект от сего мероприятия оценить не могу, себе никогда не лил.
Было ощущение, что некоторые более легкие гонцы на спусках плавно отъезжали, фиг знает, может ноги сильнее... Мои попытки к ним приблизиться, ну хоть ненадолго ни к чему не приводили, наберешь их скорость, а они все равно откатываются. Думал о мухлеже, но тему не поднимал, "не задевало".
Эффект для данных роллеров невелик (но есть), поскольку их скорость
29.09.2015 21:36
на 90% лимитируется не подшипами, а очень мягкой резиной, а из остальных 10% спреем можно выбрать процента 2, поскольку роллеры не новые, а прилично б/у, и подшипы там уже "раскатаны". Вот для новых роллеров такогог типа спрей дал бы процентов 7-8 (но не больше)...
Вообще же, чем быстрее роллеры, тем меньшего доп. эффекта можно добиться какими-то примочками, и наоборот.
Все в равных условиях были плюс минус, это же было видно на спусках, небольшие расхождения были, но не явные. Вот у совсем мелких, был свободный выбор и это был цирк, кто то на скоростных,понятно они и выиграли, кто то на стартах, клин спорт и т.д . В этих группах маленьких(возраст 2006 и мл, 2004-2005) нужно например делать роллеры уровня Start , потому что как правило все дети из спорт школ и такие роллеры есть у всех. Я могу сказать , что наоборот приехал только потому что медленные роллеры, если бы были скоростные не участвовал бы.
Саш, нет, не в равных. Именно на спусках это и было видно (но не
29.09.2015 21:30
только на спусках, но и при внимательном взгляде на "подозрительные" роллеры после финиша - не поленился провести пару тестов и несколько визуальных осмотров). И так происходит на всех гонках, где "всем участникам выдают одинаковые медленные роллеры" - это вернейший способ поставить всех в НЕравные условия, поскольку всегда есть незатейливые (и затейливые) способы убыстрить медленные роллеры, что многие и делают (ну, некоторые). Причем не все такие действия противозаконны: например, где сказано, что нельзя ослабить гайки на всех колесах до предела и промыть их все ВД-шкой, бензином или более продвинутым спреем (другие методы, криминальные, но значительно более действенные, рекламировать не буду). Все это исключено на лыжах и на скоростных роллерах - они и так "максимально убыстрены", убыстрил еще (порошком, шлифтом, новыми суперподшипниками) - молодец!
Я не буду приводить факты, которые я видел - не хочу наживать врагов попусту. Вот если бы это был ЧМ и я подавал протест - тогда смысл был бы. А так его нет. Просто нужно мне поверить на слово, поскольку я в этой теме разбираюсь. Поверить не для того, чтобы кого-то "заклеймить" (как раз нет), а чтобы на будущее подумать про формат таких гонок.
Еще коммент для понимания ситуации Саше Буднику: ты, скорее всего, за роллерными ветками не следишь и вряд ли знаешь, что несколько человек (в том числе я) по сезону стараются помогать оргам (ездим заранее, тестим трассы, обсуждаем формат и т.д.). Этот мой сабж связан в первую очередь с данной деятельностью - делюсь с участниками и оргами наблюдениями о плюсах и минусах данного формата.
И кстати, еще Саше: поверь опять же на слово, что есть способы
29.09.2015 21:41
(незаконные, есс-но) "обмануть всех" и бежать на существенно более быстрых роллерах, не демонстрируя этого преимущества явно на спусках. Начиная от простейшего: намеренно сесть повыше, если едешь среди участников, чтобы их слишком явно не накатывать. Но не только: просто скорость на спуске для мягких резиновых колес по сравнению с более жесткими меняется намного слабее, чем степень "залипания" при толчке (на подъеме и на равнине), а это чувствует только сам гонец. На этом закончу, развивать тему не буду.
за развернутый ответ. На счет резины на колесах наверно что то в этом есть, потому что сидя за участником не приближался к нему в потоке, возможно просто массой придавливал эти колеса. По себе скажу так , разница в результатах такая, что не спасло бы ни спрей, ни ослабленные колеса, ни все вышеперечисленное. А вот у юниоров, и мужчин соперников борющихся за призы в секундах наверно это было ощутимо. Но ты знаешь я не удивлен , в любом виде спорта есть свои хитрости, а все что связано с техникой и подавно. Так что это нормально. По скоростным, я не эксперт, понимаю что жесткие колеса едут очень быстро, наверно цвет колес имеет какое то значение по типу асфальта. И возможно для уравнивания шансов и борьбы это(скоростные роллеры) идеальный вариант для групп М1-3 по умеренному рельефу.
Года три назад во время тренировки на Поклонке на медленных л/р (Альпина SSR-100) на нашей "гоночной" аллее на спуске заклинило (вернее - подклинило) подшип на правом переднем колесе, в результате чего улетел на газон справа, к счастью, без каких-либо последствий. В тот момент подумалось: "А если бы это случилось в Одинцово или в Головино...!). Год назад Валера Меликов рассказал о том, как у Андрея заклинило подшип, правда, на равнине, но с его-то скоростями...!
С тех пор пор обязательно перед любым стартом (тренировки или гонки) делаю пару пшиков вэдэшки (или аналога) на подшипы.
Для резиновых колёс Ваухти, на которых бежали в Головино, такая профилактика не даёт никакого преимущества в скорости. Но считаю такую меру обязательной для обеспечения безопасности. Особенна важна такая профилактика для роллеров, предоставляемых заинтересованными компаниями, как это было в Головино, так как эксплуатируются они, что называется, на износ, но, уверен, без какого-либо обслуживания.
На мой взгляд, можно было бы рекомендовать компаниям, поставляющим л/р для соревнований, в месте выдачи поставить пару баллончиков (впрочем, жидкая смазка есть у всех участников), чтобы при получении каждый мог сделать такую профилактику после предыдущего пользователя (займёт не более 30 секунд).
за Альпину (Не знаю таких), но на приличных роллерах типа марви,элпекс можно кататься годами и многими тысячами км и ничего клинить не будет, ну если конечно wd не прыскать. А вот использование wd очень быстро угробит подшипники на любых роллерах. Так что покупайте роллеры с хорошо защищенным подшипниками и обязательно выкидывайте видишку.
согласен, если подшипник защищен к нему нужно еще подобраться. И опять же цель какая, например после катания в дождь на велоцепь всегда немного капаю смазки. Есть средство промывки цепи и потом смазки. с подшипником наверно тоже самое, но не факт то что капаешь или прыскаешь попадет под пыльник. Тема вообще интересная
Валера, твои рекомендации не безупречны. Если пшикать ВДешкой в п-к,в который заложена густая смазка, то она быстро вымоется, и тогда п-к действительно может заклинить. Если этого не делать, то на п-ках с густой смазкой можно кататься годами.
+100 к Гарику. Ваухти-2 - тренировочные роллеры. На 200% там в
01.10.2015 22:01
подшипах - густая смазка. Спрей ее уничтожит, и роллеры перестанут быть тренировочно-влагозащищенными. Валере: но при этом я не спрей имел в виду под "мухлежом".
Только что разговаривал с Максом Сергеевым из Петрозаводска.
02.10.2015 10:08
Они неоднократно откатывали медленные колеса. И пшикали туда спрей. Макс сказал, что толку от этого очень мало. От подшипов тоже мало зависит, хоть самые дорогие туда поставь. Решающим фактором для скорости будет материал колес. А он у всех одинаковый, если роллеры из общего парка. Лично я такие эксперименты с медленными колесами не проводил. Пока что просто ссылаюсь на авторитетное мнение.
в отношении густой смазки ты прав. На самом деле я никогда не использую ВД, хотя бы потому, что после неё потом в авто запах не очень. Указал ВД, так как её используют большинство участников, видимо, из-за низкой стоимости. Применяю, как правило, жидкую смазку на силиконовой основе (в вело или авто магазинах). Гоночные колёса, как и все, разбираю, но не всегда. Мой пост был о том, что я не согласен с мнением, что пшикнуть смазкой перед гонкой на подшипы, не разбирая колёс, - мухлёж. Это не даёт никаких преимуществ, по крайней мере, на резиновых колёсах, но предотвращает заклинивание подшипов в текущей гонке.
1
Межрегиональный Фестиваль лыжероллерных дисциплин- 13 этап
Московская область, Истринский район, деревня Головино, СДЮСШОР «ИСТИНА»
Индивидуальная гонка на различные дистанции
ДМ 1, ДД 1, ДМ 2, ДД 2, Ю мл, Д мл, Ю ср, Д ср, Ю ст, Д ст, МЮ, ЖЮ, М0, Ж0, М1, Ж1, М2, Ж2, М3, М4
дети-мальчики, девочки первой гр.
дети-мальчики, девочки второй гр.
юноши, девушки младшего возраста
юноши, девушки среднего возраста
юноши, девушки старшего возраста
юниоры, юниорки
мужчины, женщины основного возраста
мужчины, женщины первой возрастной гр.
мужчины второй возрастной группы
женщины второй возрастной группы
мужчины третьей возрастной группы
мужчины четвертой возрастной гр.
5. Программа соревнований
1-й блок участников - ДЕТИ и ВЕТЕРАНЫ ((рельеф слабопересеченный)
Индивидуальная гонка свободным стилем на различные дистанции, длина одного круга 2,4 км
8.30-10.00 - Регистрация и выдача номеров участникам 1-го блока (номера «Орешки»): ДМ 1, ДД 1, ДМ 2, ДД 2, Ю мл, Д мл, Ж2, М4
10.15 – Официальное открытие соревнований
Старт на различные дистанции раздельный (одиночный) через 15 секунд
10.30 – Старт на дистанцию 2,4 км (с № 1 по № 50) - ДМ1, ДД1
10.42 – Старт на дистанцию 4,8 км (с № 51 по № 150) - ДМ2, ДД2, Д мл
11.07 – Старт на дистанцию 7,2 км (с № 151 по № 200) - Ю мл, Ж2, М4
12.00 – 12.30 Награждение призеров и победителей 1-го блока соревнований.
Внимание! Участники соревнований 2-го блока должны иметь соответствующую подготовку и квалификацию (4 км соревновательного круга имеют сильно пересеченный).
2-й блок участников – СПОРТСМЕНЫ ОСНОВНОГО ВОЗРАСТА, ЮНОШИ и ДЕВУШКИ среднего и старшего возрастов.
Индивидуальная гонка свободным стилем на различные дистанции, длина одного круга 6 км
Регламент может быть изменен (в сторону увеличения времени старта), в зависимости от количества заявленных спортсменов.
8.30 – 12.30 - Регистрация и выдача номеров участникам 2-го блока (номера «Москомспорт»): М, М1, М2, М3, МЮ, Ю ст, Ю ср, Ж, Ж1, ЖЮ, Д ст, Д ср
Старт на различные дистанции раздельный (одиночный) через 15 секунд по текущему секундомеру (чтобы узнать время старта спортсмена, необходимо его номер разделить на 4 и прибавить к 13.00)
13.00 – старт
14.00 – награждение
_____________________________________________________________________________________
13.37 – старт
14.30 – награждение
_____________________________________________________________________________________
14.15 – старт
15.30 – награждение
________________________________________________________________________________
15.05 – старт
16.30 – награждение
5. Определение победителей
Или отправить заявку на электронную почту:
Телефоны для справок: т/ф -
9. ПРОЕЗД:
Общественным транспортом - на электричке Рижского направления до станции Румянцево (примерно 1,5 часа от Москвы), далее по ходу движения поезда пешком 3 км или на автобусе.
Расписание автобусов от ст. Румянцево: 9.07; 10.50; 11.35.
На автомобиле - из Москвы по Новорижскому шоссе до 71 км, поворот направо на Лужки, ехать до Волоколамского шоссе (2,5 км), затем поворот налево и 9,5 км проехать по Волоколамскому шоссе в сторону области. Далее - поворот налево под синюю табличку "Головино". Через 100 м справа будет большая автомобильная стоянка, парковаться нужно на ней, дальше проезд будет закрыт. До Лыжного центра нужно пройти пешком 300 м.