Контрольная лыжероллерная тренировка в Марьино

https://docs.google.com/spreadsheets/d/17MbMDI39w3iOPi2i8Zsk_HdhXLiFq_-Om9840XwHpK8/edit?usp=sharing

С телефона заставляет какое то приложение ставить, которое я ставить не желаю!  

Я думал ты айтишник...
можно по красоте вообще так сделать

идиотское приложение на телефон и быть с ним знакомым!

Ты что, с гуголтаблицами не знаком?:



А я думал, что ты айтишник.... я кстати тоже думал, что ты банкир 🤷‍♂️

Не переживай, на месте зарегишься

просто раз уж на телефоне золез, думал сразу и внести - а хрен 🤷‍♂️. Кстати, почему на дальней точки, типа чтобы не палиться?  

не только. Там удобнее организовать ПП, после "шпильки" чуть вверх и скорость падает. Это упрощает процесс подхвата стаканчиков и еды. По стадиону пролетаешь с бешеной скоростью, половину разливаешь на себя .

тем более для скоростных

Одно "но": у всех "база" - в машине. Роллеры запасные, термосы, палки и т.д. Удобство стадиона для меня в качестве СТАРТА и ФИНИША - неоспоримо. Может, только ПП сделать на выезде, а старт-финиш - где обычно?
(Я в теории: сам-то не бегу! ).

с другой, палиться раз и тащить весь стаф на ту дальнюю каптневонючую петлю тоже не очень. Хотясудя по кол.ву участников, машину поставить будет можно. А так все равно через дорогу же ийти... Приезжаешь заранее, откатал немного роллеры (откатывать много никак при такой дистанции) - и вперед

Сейчас идёт внутриклубное обсуждение сделать зону старта и ПП в месте технологического въезда на трассу, около стоянки у стрельбища. Есть плюсы и минусы. Пока думаем. Дробить судей и ПП не будем.

роздевалка конечно никак? ничего страшного конечно, но просто хорошёо, еслиб впустили вовнуторь! Как бы вида холодно завтра обещают (kinda cold conditions for this autumn day)

Как всегда, история мутная и безнадёжная ((

а то я своим ходом собираюсь

немного волнует погода

Может закружиться)

в этом году проводить не будете? Жаль: экстремизма теперь у нас и так навалом, на разных Свенорах 2 и разных непрерывных марафонах - была надежда на Марьино, на нормальную ГОНКУ... Вон, народ лыжный от тоски на резине уже в спидскейтеры бежит, причем лидеры групп.

Просто увидел заголовок - обрадовался, прочел текст - огорчился. Во времена наших контрольных осенних с Кукрусом мы собирали в Крылатском и на Поклонке кучи людей - на наши побегушки с эстафетами, прологами и преследованиями, поскольку в октябре-ноябре снова марафоны к зиме бегать никто не хотел. Что-то мы в этой жизни не поняли, видимо... Или просто выросло новое поколение перспективной молодежи , кому сейчас за 50 и за 60 , с уклоном в мазохизм.

при благоприятных погодных условиях, естественно, у нас в планах провести и стандартное "закрытие сезона" - скорее всего масстарт на среднюю дистанцию.

п.с. мы ориентируемся на график Арты, а он пока непонятный...

п.с.2 про молодежь и мазохизм не понял, сорри...

В Марьино это мазохизм. Я понимаю дистанцию в 100 км на скоростных, но на маленьком круге, это надо быть реально религиозным фанатиком)) Согласен с Алексеем, что командные соревнования, эстафеты было бы интересно.

ЗЫ. А еще не особо безопасно это с учетом выходного дня и народа.
ЗЫ2. Я бы все-таки предпочел на подобный ультра-марафон резину уровня двоек (дистанция в районе 60-65 км), близится зима и зимняя техника (КООХ), более безопасно и колеса не так жалко убивать, как скоростные.

72 км по кругу 3 км с копейками в Толочине... На скоростных. 2 ч 19 мин  

На Стартах. Но я в общем катался, а не бежал с одной задачей выйти из 5ти ч.

по мокрому асфальту на скоростных будет не очень безопасТно и весьма мучително!

1-го спуска от стрельбища - но и там опасность только в большой толпе, а ее не будет, судя по формату гонки.
Так что тот, кто хочет именно в 100-ке поучаствовать, ее проедет. Тот, кто не хочет (как я ) - точно не из-за дождя.

ЗЫ: Или ты опять собираешься проспать, а потом объяснить этот факт в 100 постах в ветке, что ты боялся дождя? . Тогда - да: дождь опасен!

нет

то уж точно не кайфово! да еще и 100км так мучетса (да, я этот самый спуск с поворотом и имел в виду, в остальных местах "все равно", как один мой знакомый выражается)

Написать 100 постов размером с Войну и Мир и до и после мероприятия и вообще не прийти на него 🤣🤣🤣

Я пишу посты ДО и ПОСЛЕ, заранее решив, приеду или нет - и приезжаю, если решил. А ты пишешь посты ВМЕСТО

в количестве постов, в их периоде написания и объеме или индивидуальных особенностях твоих и моих решений? Или ты мне теперь здесь мозог будешь еще год выносить событиями годовой давности?

Иначе теряется скорость и увеличивается нагрузка. В Алабино у нас было 1 падение, слава богу одиночное, в группе, и палки откуда то прилетали под колёоса минимум раза 2, немного непреатно, хотятам вообще гладкая ровнина 🤷‍♂️ (не считая разворотов, но их проходили безопасно к счастью)

Я - про это. Опасно, если 20.

хотя смотря как и с какой скоростью ийдти 🤷‍♂️

Но ты забыл видимо, что это ни разу не восемнадцоть на свенорах 2 от арты (куда правда хрен зарегишса, если не за 2 месеца, да и то еще не открылась регистрация), в рамках условного часа, а в роёоне, там, не знаю, 3-4 чесов (с учетом скоростных колёос, на стартах у меня 5 вышло, средним темпом), на как бы там ни было, такое себе удоволствее пiд дождёом....

кстати действительно получилось, что держит. Асфальт в начале был мокрым, местами даже лужи. Я просто ранее там только в хорошую погоду попадал. Видимо он шершавый такой, что и в воду держит. Кроме листьев конечно. Но вот изгадилось все очень прелично 😭😭😭

И ночами не спит, и сотки выигрывает, реально доппер.

проснулся поработать немного, надо было, потом думал пойти катнуть классикой, но решил еще поспать, днем пойду

Насчет мазохизма и молодежи - это была шутка . Каждому - свое. Главное, чтобы любители 100-километровых гонок всем остались довольны 17-го. Тогда они нас, лыжников и роллеристов, не так сильно будут мучить в дальнейшем (надеюсь). Может, их отпустит на какое-то время .

Далеки они стали от народа

Нереально зарегиться, переполнены

Больше любительских стартов, местечковых, нуарных, классных)

Спринты лучше, эстафету, фан, покатушки.

На 100 км никто не приедет, за редким исключением.

Срочно меняйте формат!!!

Пс ну что за напасть такая перекинулась на скоростные лр в виде суперпупермарафонов и прочихайронменов((((((

Ппс вообще, откуда мысль такая, 100 км, вот реально, интересно?

Я не знаю, как вы собираетесь воспользоваться полученной информацией, но отвечу кратко:
эта мысль пришла в голову МНЕ, и причем довольно давно...

Пс: а что? Айронмены не люди что ли?

Пс2: вообще странные вопросы и требования, аж с тремя восклицательными знаками. Предполагаю, что ни на одном беговом форуме нет такого, типа не хотим бежать трейл 70К, срочно делайте пятёрочку )))

Если проводить все по взрослому, требование выглядит более чем странным)

А если в формате кулуарного междусобойчика, то почему бы и не потребовать) или хотя бы обсудить

Или из точки в точку или одним кругом - это совсем другой формат Айроны по кругу проводятся, но стараются по большому, иначе тоже стошнит)

построй роллерку длиной 25 километров, организуй соревнования, закупи все необходимое, вывеси тут анонс и, вуаля!!! вместо хейтинга получишь кучу лайков!

Можно отъехать в то же Кленово для подобных форматов, а если чуть подальше на юг, то есть круг 50 км с идеальным асфальтом и нулевым трафиком, с учетом дружеской покатушки самое то)

Появилась идея провести гонку в таком формате - нужно проводить. Самое интересное, что предлагатели и советчики как лучше и как правильно при любых раскладах не приедут. Нравится -  велком в таблицу, не нравится - иди мимо.

Подумал, а что мешает мне 50 катнуть как Виктор Лозбинев? Зато шанс подержаться за самим Сергеем Зябревым, регнулся) В отличии от ТС.

ТС проводит гонку, он не регается. Ну отличная новость, научишь Серегу, как раз, как надо правильно всё делать.

сзади поучусь , если удержусь

Дистанция 50 километров не является официальной категорией! Это личная просьба Виктора и он сам ограничил свои намерения. Отказать мы ему не смогли .
Время зафиксируем, но в протоколе будет стоять в/к. Медалек и грамот за это не будет.

Порадовало)) Так и контрольная не кубок мира))

бы роллерку, я даже место присмотрел где!

что суточный бег проводят по стадиону 400 метров?

Суточный лр марафон в марьино по части круга не за горами

ЛР марафон по штрафному кругу марьинской лыжероллерки - вот это был бы топчик для настоящих эстетов)

Но без электронного хронометража это будет скорее ад для судей

реально голова закружится! она уже начиная с 3х промахов кружится

И ничего! Там даже не круг, и длина 4км (в обе стороны, с солдатами). А там и гуляющие и машины! И часть вдоль Севастопольского, там вообще 700м в одну сторону отрезок. Ничего, сотку откатал, как планировал, отлично. А их, тут, видители, блин роллерка профильная не устраивает. Мне единственно дорога немного гемор, а так все отл

Некоторое время назад гонка на 100 км была традиционной, она несколько лет подряд проводилась в Воронеже, и пару раз даже входила в зачет многоэтапного кубка (это когда еще не было ФЛРД и всей вот этой красоты).
Кубок тот проводили Валерий Зайцев с Андреем Кукрусом, и туда входило много экстремального - например, кросс с форсированием реки по пояс.
Все это было очень интересно.
В общем, я о том, что мысль о гонке 100 км не нова.
И, кстати, проводилась она в Воронеже по кругу около 2900 м.  

А это Мск, у нас тут времени нету 100 км наматывать. 10-ку опрокинул, и ну бежать дальше по своим делам)))

Ишь, моду подхватили какую, в грязюке бегать и айронмены на скоростных оформлять по 3 км кругу)

Оторваться от своих важнейших дел, и погрузиться в 100-километровую нирвану)

ПС. Вообще не могу с компа войти в свой аккаунт - что за хрень?) Только с телефона получается.  

Скорей всего, ты давно не ходил с компа, а там у Миши были проблемы и революции. Сейчас, вроде, работает.
Начни с очистки кэша и куков в браузере.

ты как всегда безгранично Умен 🤷‍♂️

Спасибо за совет.
А вот на гонку приехать не получилось, хотя очень хотелось  

и не очень счестливых пользователей дебилмобилей, как какую ссылку нажать и какое приложение скачать, то можно и ОС переустановить, самый верный способ. А уж почистить гамно, блин, офигенно унекалный совет, просто на Нобелевскую тянет, едреныть!

которые расскажут как зойти 🤷‍♂️

Будешь меня обгонять?

Должен же кто то вас кормить . Это во первых.
А во вторых , ты же знаешь, я на скоростных в жизни не стоял

ну и пара гостей. отставить кормежку, поставим столик с горкой бананов, соленых огурцов, да сухариков, там же мангал, и пиво с попкорном для зрителей. А.... стоп... я же отсутствую, мангал отставить...

А если серьезно, то получается клубная ультрадлительная...

Ну ладно, кормить нас да, нада

еды будет с избытком. Я буду отсутствовать по объективным приинам. Но традиционное закрытие сезона пропускать нельзя, это точно.

всё в силе!
1. нам обещают завтра и послезавтра с утра прочистить трассу.
2. исходя из предположения о том, что будет не более 15 человек, ресурс ПП выглядит следующим образом:
- вода - 25 литров (могу добавить немного регидрона, при желании)
- кола - около 15 литров
- соленые огурцы - 2 баночки
- шокол. печеньки чокопай - 2 упаковки
- предположительно будут: бананы, курага, хлеб
3. на ПП будут лежать две пары запасных палок в ростовке 165 и 155 см (не топовые)

Нужно ехать )))

но я топовые не возьму все равно, те что мог взять, зобрал страшный лопет зимой 😭, в общем, новости неплахие

Понял,

Что по просьбам трудящихся дистанция сокращена вдвое? Или втрое? Если да, то я бы в теме. Хотя уже на Лыткарино настроился.

Просьба подтвердить оперативно

За компанию проеду 50)

https://youtu.be/UJKK5nIetQ8

Результаты, отсечки, фотографии, отчёт и др. чуть позже оформим на нашем клубном сайте. Ссылку выложу тут.

Большое спасибо организаторам за проведение сегодняшнего мероприятия.
Подготовка , старт , трасса, финиш и, особенно арбуз, все - были на высшим  уровне!
Искренняя благодарность за проведенную работу!

МарьиноМультиСпорт  организовал гонку на высшем уровне. Кормильщики особенно порадовали. Персональное спасибо Денису и его замечательным дочерям ! А гонка зашла, было долго и ветрено, но очень интересно.

Хоть и чуть не опоздал на старт, все в итоге случилось отлично!

🤦‍♂️🤦‍♂️🤣🤣🤣

100 км (св)
1. Никитенко Б.  3:48:40
2. Зейналов Н.   3:49:06
3. Бояров А.        3:54:48
4. Манюков Е.     3:54:52
5. Зябрев С.        3:55:10
6. Быков Е.          3:55:11
7. Рыльцов К.      4:22:28
8. Скрипкин Ю.   4:24:31
9. Фролов С.       4:55:59

70 км (кл)
1. Боженов В.     3:19:30
2. Шварц М.        3:28:22
3. Чайка М.         3:35:45
4. Кудрявцев А.  4:17:38

50 км (в/к)
1. Федоров В.     2:01:32
2. Лозбинев В.    2:14:29

Подробности чуть позднее.

п.с. Хочу поблагодарить всех, кто приехал, помогал и пробежал. Спасибо за слова благодарности! Поверьте, мы ОЧЕНЬ старались!

п.с.2 Респект ребятам «классистам»! Все бежали на РЕЗИНЕ! И несмотря на то, что разница в колесах у всех была довольно приличная и реальной очной борьбы не получилось (и даже не вышло сработать в паре или в группе чтобы полегче было), ни у кого, даже намека на какие-то претензии друг к другу не было! Это сильно!

Все круто, было бы время и сотку забежал), очень понравилось, приглашайте еще. Можно в режиме совместных трень-междусобойчиков, без лишнего напряга с организацией, питанием и тд - все это и силы, и деньги, и время)

ЗЫ. У Быкова Евгения серьезный прогресс или Сергей Зябрев бежал не в полную силу в конце?

Был не восстановлен ни разу совсем - он во вторник там же что типа 90 проехал сам, для пробы, в рабочем темпе 🤦‍♂️

Сам-то все гели съел в итоге?

самый беспантовый. съел 2 едрических с кофеином и одним таким поделился с парнишкой через его кормильца и еще 1 с электролитами съел

отрыв от группы у Жени был супер, я посмотрел, сильно ваще!

Можно посмотреть и скачать по ссылке:
https://yadi.sk/d/SsbWy0MsJCfpTA

Фотоотчёт о мероприятии, сдобренный кратким повествованием, с окончательным протоколом, с ссылками на протокол с отсечками по кругам, фото и видео материалами.

http://www.sc-mms.ru/zvjozdy-marino-2021/

На самом деле, я убежать не старался, наоборот, хотел держаться в группе, но вероятно будучи первым не мог держать ровный темп и немного добавлял (первому ведь и так ехать тяжелее и постоянно кажется, что ты тормозишь всю группу, что заставляет стараться сильнее). Когда меня догнал Натик (честно говоря я не соображал уже на каком круге), я был безумно рад, что еду уже не один. Он почти сразу попросил выйти вперед, так как устал, догоняя меня. Я вышел - и так мы с ним прошли что то около 2х кругов, меняя друг друга. И вот в одну из своих "смен" (опять же - вовсе не желая и не стараясь от него убежать!) я обнаружил, что его сзади уже нет. И я понял, что парнишке стало фигово и ему срочно нужно лекарство. Обладая некоторым запасом гелей, я передал один из самых мощных его дедушке (это было не доезжая стадиона), сказав чтобы он его обязательно съел. В итоге на последнем круге и я и он несколько прибавили (по крайней мере мне так показалось) и разница между нами составила 26 секунд.

Пересмотрев видео, человек реально старался и ровно проехал всю дистанцию, причем на очень среднем пульсе, не выходя за пределы. При этом, вышел из 5ти часов! Не претендуя на звание **Кукруса**, это реально круто! И неважно, на каких колёосах даже! В прошедшем августе я проехал 100км у себя на районе, это был принципиальный личный chellenge (не сравовый), с задачей выйти из 5ч. У меня тогда вышло 4.58. Не хватило воды, но со мной ею поделился (какой то хороший мужик на дебилмобиле у церкви в Узком, за что ему отдельное спасибо).

Ну а здесь с питьем проблем не было никаких, я даже зря возил с собой бутылку, попив из нее только один раз, в самом начале. Далее пил только на ПП.

Ну и вообще, узнав практически за пару дней о мероприятии, я решил, что по любому надо ехать, так как самостоятельно на вторую такую дистанцию в этом предсезонье я врядли бы (да, точно) не решился! А очень хотелось. Так что, еще раз спасибо и надеюсь, "это только один валет, а их (будет) много"!

P.S. отдельно порадовал глаз классический попеременный ход в подъем в скоростном варианте от Володи Боженова, есть куда стремиться!

Хоть какого нибудь камента от Леши Ильвовского! Хоть бы обругал чтоли, сказал, что вот, проспал не пришёол и так далее, опоздал, всех кинул, чорт лысый, ну хоть просто бы послал в конце концов! У меняб прям от души отлегло! Или хоть слово бы сказал о мероприятии вообще, поделился своим мнением! Так нет же, молчит.... мне грустно 😭

Че встревать в чужой праздник? То, что ты выиграл - круто. Но я не знаю раскладов, не знаю, кто это - Зейналов, нет годов рождения в таблице, не было никого уровня того же Боженова на коньке, я не знаю, почему стабильно сильнейший из всех вас в сезоне Сергей Зябрев проехал на уровне Жени Быкова (я по сезону ожидал, что он замкнет Женю минимум на круг), и т.д. Да и просто - 100км настолько не мое, даже и как зрителя, а не то что участника, что мое мнение совершенно не важно - да и нет его у меня.
Что для меня очевидно - так это то, что Денис Ильин и другие орги - большие молодцы, и что Володя Боженов показал то время на своей классике, которое и должен был.
А все остальное - скорее загадка. Начиная с добровольного желания ехать в качестве контрольной, осенью, после длинного роллерного сезона, такую дистанцию. Вот я: все это чертово лето тянул резинку, делал по 100500 нуднейших упражнений в день на ногу в кровати и на коврике, греб на лодке до обалдения и отвращения (вместо нормальных треней) - и мечтал о СПОРТЕ. Но пока так же далек от него, как и летом. Даже дальше. И для меня удивительно осознавать, что совершенно здоровые, шикарно готовые люди добровольно решили делать примерно то, что я по принуждению делал все лето и осень: мучиться от однообразной многочасовой медленной и скучной работы. Если бы я мог сейчас - я бы только НОСИЛСЯ, гонял на СКОРОСТЬ, как можно МЕНЬШЕ по времени, как можно с МЕНЬШИМ занудством и бОльшим кайфом (от СКОРОСТИ) - и был бы счастлив. А есть люди, которым нравится то, от чего я чуть не сдох этим летом: занудная многочасовая терпежка. Для меня это - как для зэка, из своей душной тюряги наблюдающего вольных людей, добровольно выбравших то же, что и у этого зэка в камере: скуку и однообразие. А ведь они - ВОЛЬНЫЕ, могли бы себе любое счастье - типа пролога-преследования или парных эстафеток - позволить!

Может показаться, что это - очередная критика марафонов с моей стороны. Да нет: я уверен, что все участники были довольны. Так что это - именно удивление тому, как по-разному люди получают это самое удовольствие, + зависть.

Вот - честный грустный пост от меня по просьбе Бори.
,

Все это не так грустно, в одного да - тоска зелёная. Но правда я про 50, а не 100)))

Ну почему же чужой, нам интересно увидеть каменты!

А я поясню некоторые моменты (выше уже писал):

Сергей Зябрев во вторник на той же неделе проехал либо всю дистанцию, либо большую ее часть (в общем, больше 90км), причем в довольно рабочем темпе - чтобы оценить для себя таккю дистанцию на этой трассе. Поэтому его состояние было соответствующее. Это нужно было сделать, но месяцем пораньше... С учетом этого, он весьма неплохо проехал даже!

Зейналов - это молодой парень, ему 16!!! лет. Он конечно очень сильно проехал, но честно говоря, я как то не уверен, что такие дистанции надо начинать бегать в 16 лет... даже марафоны обычные, я уж не говорю про 100км! Хотя возможно это все индивидуально. Вообще изначально ограничение от организаторов было с 20, видимо пошли на уступку. Главное, что все хорошо произошло в итоге.

ограничение было, но мы пошли на уступку при одном условии: если судьям покажется, что парню поплохело, то мы его просто остановим насильно. Но, вроде все норм. прошло.

п.с. а парень силен...

п.с.2 Борь, спасибо за комментарий. Ты прояснил некоторые моменты в гонке.

вопрос на сколько. гель отпустил немного и он снова поехал (так и должно было произойти я их на себе проверял до этого)

Вот ты почему так быстро проехал... (Шутка).
Твое лучшее выступление на скоростных роллерах в истории, кстати! (Всерьез).

с кофеином. у них там много разных, есть с электролитами, самые легкие - изотоник, без всего.

а ведь и правда!

Конечно пробежать хотелось, я бы вообще на резиновых хотел даже наверное, и мы про это говорили, но похоже уже не судьба...

приезжай в эти выхи. Или не сможешь?

я имел в виду другое - все эти закрытия и т.д. - сегодня заболевшему челу пэдээф от собянина заслали с графиками можно/нельзя. Но если также на дальней петле (к которой фиг подъедешь если что) и без палева то нормально!

Как будет все - напишешь отдельно? Я бы на резине проехал вариант