На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
156
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 125
Емельянов Сергей
146
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Чечёткин Сергей
78
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Ингеройнен Владимир
77
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
Лавриненко Владимир
75
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Пастухов Николай
75
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
74
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Щитов Андрей
72
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Кривенков Сергей
68
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
68
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Кто сколько пробегает на тренировках

Жалко, что нельзя сделать опрос на  форуме п этой теме. Просто любопытно.
Я так набегаю 2-4 круга на Одинцовской трассе. Бегаю по погоде, когда раз в неделю, когда и 5 раз.
В общем, любитель. В этом году стал больше заменять роллеры велосипедом, видимо роллеры поднадоели, так больше разнообразия, да и катаюсь не только по трассе, но и по округе.
А как у вас?
.....
31.10.2021 12:59
Смотря для чего бегать к чему готовиться и какой возраст.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В 62 года
31.10.2021 15:45
Примерно 10 часов в неделю в октябре 600 км. 10% бег10 велик 80% роллеры  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Силен!
01.11.2021 09:42
У меня часов меньше в неделю. Хотя если причислить к этим действам походы на байдарке, на коей я хожу по возможности, то столько и получится. Но там сидишь и сидишь...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
.....
31.10.2021 19:27
Ответ на почте
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ответ на почте
31.10.2021 19:47
??????????
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
любая двигательная активность:
31.10.2021 20:35
роллеры, велосипед , бег. Чем старше-тем больше надо двигаться для прокачки всех мышц, НО в спокойном режиме.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1