На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва 1974
Полный список мастеров

Алабинский классический полумарафон - 27 мая

17.05.2023 15:31
Друзья, открылась регистрация на Алабинский классический полумарафон😊

Информация представлена по ссылке: https://arta-sport.ru/event853.html 🤗

Ждем вас😍
  • Просмотров:815
  • Комментариев:9
  • Рейтинг: +1 +1 0
схема круга
19.05.2023 10:55
Нарисуйте, пожалуйста схему круга. По описанию на сайте не понятно.
Есть ли там спуски и подъемы.

Думаю тоже приехать :D
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Схема
19.05.2023 11:08
Схема,  она не нужна по дороге от старта 6км и обратно 6км. Равина , есть небольшой уклон в одну сторону,  он не играет большую роль, там ветер играет большую часть  
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Немного в сторону информация, но просто было интересно.
25.05.2023 19:44
Вчера катался по равнине на классике Свенор 2.  Исходные данные : круг 2100 м, практически равнина, со спуском и множеством поворотов - разворотов. Лучшие круги были по 5.29 мин, с каденсом 120-121 и длиной шага 320 см, пульс на и до ПАНО, худшие круги были с каденсом 115-117, длиной шага 300-305 см и временем порядка 5.45 мин. Т.е. на километре на фоне усталости из-за снижения частоты педалирования и длины проката профукивалось до 50 метров самому себе. Финишный круг был с ростом каденса - 128, длина шага сократилась до 285 см, пульс улетел в космос, профита по времени прохождения дистанции - никакого.
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Сергей,
26.05.2023 13:41
а что такое "каденс" на равнине классикой? Что имеешь ввиду? Или ты переменным катался по равнине?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если при  100% дабле выбрать беговой профиль в часах
26.05.2023 14:11
То часы считают движение рук туда-сюда, и длину "шага". Можно проанализировать, где и из-за чего идет проседание.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И какой
26.05.2023 15:51
вывод ты сделал?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
НБТ
26.05.2023 15:53
Надо Больше Тренироваться.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Спасибо, что прислушались к "просьбам трудящихся"
27.05.2023 20:02
И сделали отдельный забег для классистов, все было здорово! Поправьте протокол, пожалуйста, там в столбце "Результат" у тех, кто более часа  ехал, первая цифра  не видна.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Немного кино со шлема от участника.
27.05.2023 20:47