С утра у нас на Западе Москвы бушевала гроза, и я, признаться, малодушно подумывал отказаться от поездки -- но руки при этом автоматически собирали спортивную сумку. На месте все оказалось куда как пристойнее, почти сухо, масса знакомых лиц.
Я изначально смотрел на это как на темповую тренировку: набег за сезон меньше 200км (из них 0 км скоростных), первый старт. Накануне проехал 70 км на вело и проплыл 2500м.
По идее можно было выжить и в обычных кроссовках, но я выбрал тяжеленные зимние шиповки ASICS Arctic, которые, набрав глины, весили по килограмму, давая искомый тренировочный эффект. ))
Первый круг искал свою скорость и группу, пробежал ровно за 20 минут. Второй круг стало тяжеловато, и после того, как убег Сластенников (как выяснилось, недалеко), попутчики исчезли, и до финиша я уже путешествовал в полном одиночестве. В начале третьего круга меня пробило, вдруг стало легко, и я побежал в своем темпе до финиша, радуясь жизни и подбирая круговых. Итог -- 1.25, место не знаю.
В общем, я доволен, на большее рассчитывать было нельзя. Понял, что у меня есть хорошая функциональная готовность (из велосипеда и плавания) и нет скорости. Скорость собираюсь поднять, сходив 5-7 раз на стадион.
Организаторам еще раз огромное спасибо и одно маленькое пожелание: стаканчики все-таки лучше бумажные, как это делают на всех мировых марафонах. Их проще сложить уголком в поилку.
...а битцевская трасса мне по-прежнему так и не покорилась ))
Во-первых, не очень (мне) понятен принцип награждения 30 лучших в общем зачёте, имхо, достаточно было наградить первую 10ку и дать им более солидные призы. Во-вторых, не порадовал набор пищи на пункте питания: воды было в избытке, а кушать совсем нечего(((
Битцевский кросс-полумарафон 2009
Ilyа Еvsееv 08.06.2009 10:36 [Ответить]
Информация -
Открыта предварительная регистрация