7-ой традиционный кросс лыжников "ВВЕРХ-ВНИЗ-2011"

Круг тот же?

Круг в этот раз 2км (из круга 2.5км была исключена дальняя петля). Дистанции:   девочки до 12 лет - 2 км (1 круг), мальчики до 12 лет - 2 км (1 круг), женщины 50 и старше - 2 км (1 круг), мужчины 50 и старше - 2 км (1 круг), девушки 13 - 17 лет - 4 км (2 круга по 2 км), юноши 13 - 17 лет - 4 км (2 круга по 2 км), женщины 18-35 лет - 6км (3 круга по 2 км), мужчины 18-35 лет - 6км (3 круга по 2 км), женщины 36-49 лет - 6км (3 круга по 2 км), мужчины 36-49 лет - 6км (3 круга по 2 км). Старт в 12.00 (без перерыва между группами), раздельный с интервалом 15с. Положение и более подробная информация размещена на официальном сайте кросса лыжников "Вверх-Вниз" http://www.vvcross.ru/
 

Внимание!!!!!!!!!!!!! Поощрительные призы от организаторов кросса  "Вверх-Вниз" будут вручены участникам, которые предварительно зарегистрировались на сайте кросса http://www.vvcross.ru под 50, 100, 150 и т.д. номерами

Старт без перерыва между группами? А стоит ли? На узких подъемах и спусках может одновременно бегать - 50-60 участников. Либо покалечатся, либо  будут ругаться и толкаться.  Подумай Алексей.  

Элементарный математический расчет показывает, что в какой-то момент на трассе будет находиться одновременно около 100 человек. При этом плотность составит 1 человек на 20 метров с временным промежутком между двумя участниками примерно 5 секунд.
Думаю это нормально, тем более что небольшой (к примеру до 10 минут) перерыв в старте групп ничего не изменит.

А особенно судейской бригаде под руководством Артамоновой Ирины Анатольевны! Высший класс судейства - быстро и чётко. Рекомендую всем организаторам!

В этом году генеральным спонсором кросса выступила международный туроператор "Джет Тревел". Каждому из двоих победителей в абсолютном зачете среди мужчин и женщин "Джет Тревел" подарил авиаперелет в Европу на двоих. Победитель сам сможет выбрать любое из направлений "Джет Тревел" - Францию, Австрию, Германию, Швейцарию или Италию, и провести зимний отдых на горнолыжных курортах в Альпах.

Основные призы для победителей и призёров возрастных групп предоставили:
Торговый дом ЛЫЖНЫЙ МИР
Качество, дизайн и удовлетворение потребительских ожиданий - ключевые моменты для нас при разработке новых линий продуктов:  продукты для зимы, специальные летние продукты, разнообразие дизайнов для детей и взрослых с соблюдением авторских прав и лицензий.

СИА СПОРТ - это молодая и динамичная компания, целью которой является
помощь спортсменам в достижении  высоких спортивных результатов и
сохранения здоровья спортсменов. Компания предоставляет самую
качественную продукцию имеющую антидопинговые сертификаты и выступает
экспертом в области спортивного питания,спортивных аксессуаров и
тренировочных программ.

Отдельные призы предоставили наши друзья и партнёры:
Муниципалитет Ярославский г. Москвы во главе с Кузиным Владимиром Евгеньевичем.

Московская кофейня на паяхъ в лице исполнительного директора – Тимошина Павла Валентиновича
ЗАО "Московская кофейня на паяхъ" является одним из ведущих российских производителей натурального жареного и натурального растворимого кофе. На сегодняшний день компания входит в 5-ку лидеров рынка.

Ненюкова Елена (компания BUBO-SPORT)
Уже 5-лет Интернет - магазин "Bubo-sport" заботится о том, что
бы у вас было все необходимое для занятия лыжными видами спорта.
Интернет - магазин "Bubo-sport". Поможем вам побеждать!

Компания ЭРСИ-АСИКС на Партизанской.

МСМК по лыжным гонкам ИЛЬИН ВАСИЛИЙ

Рекламное агентство  «MediaSelection» (размещение наружной рекламы во всех городах РФ)

Туроператор «МДМ-Яхтинг»   -  индивидуальные  туры  на  яхтах  всех видов
и дайвинг-туры по всему миру.  "МДМ-Яхтинг" - искусство отдыхать

Информационную поддержку нам оказывали:
Сайт журнала ЛЫЖНЫЙ СПОРТ при содействии главного редактора Краснова Андрея.

Сайт XCSPORT.RU в лице Арустамова Артура.

Газета Московский Комсомолец

Сайт -  probeg.org

Сайт – flgm.ru

Погода супер, участники ещё лучше - о большем мечтать и не хочется) Поэтому все, кто выбрал не нас, наверное, прогадали.

Отдельное спасибо - Лиманцеву Алексею за фотосессию.
Моё пограничное спасибо - семье Авсеенко, Алексею и Анюте за суперпомощь в подготовке к соревнованиям.
Моё дружеское спасибо - Копыловой Елене. И дорожки подметала, и фотографировала, и кашу варила для организаторов, и  сувениры для участников дала. Я знал, что она положительный человек, но чтобы настолько)
Спасибо - Елене Смирновой, Дьяченко Светлане, Гармаш Кате за помощь на стартовой поляне.
Ждём всех в следующем году! Ещё раз всем спасибо! (Протокол очень скоро)

                                 

Небольшой сюжет о кроссе смотрите в программе Вести-Спорт Московская область.
http://news.sportbox.ru/video/telecast/vesti-sport/spbvideo_Vesti-sport-Moskovskaya-oblasti-Vipusk-za-28-avgusta

http://www.skisport.ru/protocols/index.php?type=11

Спасибо всем за очередной НЕзабываемый_подражаемый_повторимый и на долго запоминающийся праздник! Ноги болят до сих пор, круги в глазах не расходятся, любое отклонение от горизонтальной поверхности вверх вызывает высотофобию, спазм икроножных и тазобедренных мышц, отключение мозга и включение повышенного желания посидеть.
Но.
Радость в голове не проходит, удовольствие носится по организму со всем объемом крови+плазмы, хотение побывать у Алексея Рябова в стрелочках «туда-сюда» увеличивается, и вообще… Как представлю объем переделанной ими работы и сумму невыспанных ночечасов – становится не по себе.
Столько не бывает.
И только наличие присутствия кросса и того, что написал вверху + щипание за ухо твердо убеждает, что происшедшее – реальность!
Спасибо преогромнейшее всем за кросс в треугольном знаке, организаторам – низкий поклон и самые искренние благодарности!!! Запомним и детям расскажем, у кого перенимать опыт по полному отрыву от реальности в прямом и переносном смыслах и только в хорошем!

Самагонка.
Частота и кол-во подъемов в каждом круге увеличивалось впятеро, а на последнем круге последний подъем стал длиннее раз в надцать. Перепад высот плохо действовал на нервенную систему, поэтому всё время приходилось смотреть вниз, чтобы не бояться упасть с высоты. Кислорода не хватало нигде, помесь кессонной болезни со вскипанием азота на высоте просто делали невозможным запомнить что-либо, кроме:
старт - 100метров_хорошо – 200метров_уже_не_хорошо – всё остальное время – плохо_больно_не_помню_не_помню_..._финиш_больно_плохо_..._вреде_выжил.

Как-то плёлся кругами по 7 минут с чем-то, ну, и не смотря на время, удовольствия получил море!
И чем больше вспоминаю, тем больше его накатывает )

Очень доволен работой внедорожных полумарафонок Saucony Progrid Peregrine. С шиповок протер пыль и оставил отдыхать их далее. Быстрая птица позволила забыть, как, куда и зачем ставить стопу. Она сама всё делала, я только мешал )

Всем – еще раз спасибо!
Организаторам и лично Лёше Рябову – Вы – Лучшие!!!
Лена Копылова, тебе Персональное Преогромнейшее Спасибо за твои труды и заботу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Довстреч на «Вверх-Внизах»!

Твои слова да Богу в душу)))

                                                                   

расписал кросс "Вверх-вниз", что приходится сожалеть о том, что не удалось пробежать. Отдал предпочтение роллерам в Минске. Обратил внимание, что в протоколе результатов кросса "Вверх-вниз" почти нет спортсменов, которые бегают по средам "Кубок Ромашково" - не менее интересный старт. В Ромашково горок не меньше, трасса в отличном состоянии и принимают "ромаши" очень душевно. Приезжайте в Ромашково, будет веселее!  

давайте поддерживать друг друга!)

Надо поддерживать.

была на высшем уровне. По сравнению с прошлым годом всё было организовано на порядок выше! Молодцы! Спасибо всем, кто проявил энтузиазм в организации кросса! Приятно, что мероприятие год от года становится всё интереснее.

около 600 фотографий:
http://fotki.yandex.ru/users/alexl-321/album/166697/

Отличная работа!

Большое спасибо организаторам, всем, всем, кто организовывал и проводил кросс, лично Алексею Рябову. Колоссальный труд! Очень интересный, полезный и дружественный старт.

немного жаль, что не были все сильнейший кроссмены из-за переноса во времени иного старта на 28-е, хотя лидеры бежали очччень достойно и быстро! Как ветер!
6 км интересней 5-ти км и 3 круга по 2 км требуют немного иного тактического расклада, чем 2 по 2,5.  

Твой взгляд на мир сквозь объектив - лучший!!!

Поменьше, всего 40 http://www.skisport.ru/photos/view.php?v=1&unit=43&page=0