Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

193

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

183

Емельянов Сергей

Москва, 1956

117

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

101

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

101

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Снедков Денис

Москва, 1974

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Коновалов Александр

Москва, 1961

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Прошу помощи в выборе обуви/определении пронации

12 Andy Durow 4

16.06.2012 00:00

Пытаюсь выбрать себе беговую обувь и обнаружил, что по тестам разных производителей я попадаю в разные категории. Те кто строят прогнозы по высоте свода стопы (он у меня нормальный, средний) предлагают мне обувь без поддержки. Например Мизуно предлагает Wave Rider и Fortis. С другой стороны есть альтернативный прогноз основаный на форме ахилла, например у Brooks, по которому я попадаю в категорию гиперпронаторов - http://www.japan-sport.ru/info/shoes.php

Вес сейчас 79кг и продолжает уменьшаться Бегаю в старых (и пока единственных в моей истории) Puma Tenos. Они с поддержкой, но насколько сильной не знаю. С увеличением беговой дистанции до 8-9 км они мне всё меньше нравятся. Нет, никаких болей нет, но какие-то стали тяжёлые, и есть небольшое ощущение дискомфорта при приземлении. Вот и думаю, какую модель взять следующей. Если с поддержкой, то попадаю на asics gt 2160, или brooks adrenaline GTS. Если без поддержки, то даже не знаю.. Надеюсь на вашу помощь.

p.s. Решил, что стоит добавить фото. Может кто по нему поставит диагноз
http://img210.imageshack.us/img210/8773/img0530e.jpg

Просмотров:2407
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

в догонку Andy Durow
[16.06.2012 20:44]
идём сюда: Iгор Penzuch
[16.06.2012 20:51]
- фото Andy Durow
  [17.06.2012 16:10]
хорошо бы фото ступней Iгор Penzuch
[17.06.2012 16:29]
- ещё фото Andy Durow
  [17.06.2012 17:05]
  - да, свод нормальный Iгор Penzuch
    [18.06.2012 12:42]

12 Andy Durow 4

в догонку

16.06.2012 20:44

На сегодняшней пробежке внимательно "зафиксировал" свои ощущения от нынешних кроссовок: стопы при беге ставлю практически параллельно друг другу. И такое чувство, словно кроссовки выдавливают стопы наружу, так что приземляюсь на внешнюю сторону стопы. У гиперпронаторов в правильной обуви так и должно быть?

Хотел получить консультации в нашей деревенской "высшей лиге", но при богатом выборе азиксов разбирающихся людей не нашлось. А простая примерка показала что я не отличил кроссы с поддержкой от кроссов без оной..

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Iгор Penzuch 9510

идём сюда:

16.06.2012 20:51

http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=241

Если будут вопросы после прочтения - пишите. Вышлите в почту фото подошвы истоптанных старых кроссовок.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Andy Durow 4

фото

17.06.2012 16:10

Статью прочёл, понял, что без специалиста и без беговой дорожки будет тяжело определить пронацию. Да, кстати, забыл сказать что у меня есть ещё трейловые кроссовки (Salomon XA PRO 3D ULTRA), в которых я немного бегал зимой, но на меньшие расстояния, в пределах 4х километров. Неудобств не испытывал. Только вот не знаю в какую категорию их можно отнести - там меньше и поддержки и амортизации.

Пока сделал для себя следующий вывод - попробовать купить кроссовки с минимальной поддержкой или вообще без оной, иначе никак не узнаю подойдут они мне или нет. Какие из моделей этого/предыдущего сезона можете посоветовать?

p.s. вот и фото.

http://img443.imageshack.us/img443/4610/img0534jrh.jpg

http://img690.imageshack.us/img690/6524/img0535jo.jpg

http://img818.imageshack.us/img818/7669/img0536ik.jpg

на краях пяток - явные скосы с внешней стороны (может конструктивная особенность). Подошва в пяточной части больше стёрлась с внешней стороны, но не намного. А в передней части я перекосов не заметил.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Iгор Penzuch 9510

хорошо бы фото ступней

17.06.2012 16:29

со внутренней стороны, чтоб подъем виден был.
Вид с зади - гиперпронатор, если только ярковыраженного плоскостопия нет.
Все саломоновские кроссовки имеют внушительную поддержку свода стопы. Не мешающую ни гипер, ги гипопронаторам.
У саломонов особенность - капризны к "конфигурации" стопы из-за анатомического внутреннего пространства. Пробуйте и пробегитесь хоть чуток, 10-30 метров. Если промахнетесь - либо будет сильно жать, либо стопа болтаться.

Смотрите кроссовки брендов для умеренных и средних гиперпронаторов.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Andy Durow 4

ещё фото

17.06.2012 17:05

Плоскостопия нет и в помине, судя по мокрому тесту. Вот ещё фото, если я вас правильно понял.

https://plus.google.com/photos/103458142536855366854/albums/5754986883605889953?authkey=CJq0gbCoi6C2SQ

Саломоны сидят как влитые. Попробую сегодня в них пробежаться. Хотя они крайне жёсткие для асфальта, вот на пересечёнке совсем другое дело - ногу будет затруднительно подвернуть.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Iгор Penzuch 9510

да, свод нормальный

18.06.2012 12:42

Если Саломоны как влитые - значит, свод от среднего до умеренно высокого, низкий свод обычно поддавливаетСя.
Вообще, Саломоны всегда жестковаты по сравнению с дрУгими брендами.
Попробуйте еще Crossmaxx Guidance, в них приемлемо бегаТь по асфальту. Хотя с Вашим весом тоже могут быть жестковаты.

К стати, если бегаете со стопы и будет возможность, попробуйте Saucony ProGrid Guide или Saucony ProGrid Hurricane моделей с 2011 года и моложе. Они оптимизированы под бег со стопы и имеют хорошую поддержку для гиперпронаторов. Только имейте в виду - с пятки в нмх беГатЬ будет плохо - перепад высот пятка-носок 8мм вместо традиционных 12-14мм

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0