На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
Новые фотографии
Отзывы и отчёты
Новые комментарии
Новые ссылки
Календарь соревнований
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Прошу помощи в выборе обуви/определении пронации

07 Andy Durow 4
16.06.2012 00:00
Пытаюсь выбрать себе беговую обувь и обнаружил, что по тестам разных производителей я попадаю в разные категории. Те кто строят прогнозы по высоте свода стопы (он у меня нормальный, средний) предлагают мне обувь без поддержки. Например Мизуно предлагает Wave Rider и Fortis. С другой стороны есть альтернативный прогноз основаный на форме ахилла, например у Brooks, по которому я попадаю в категорию гиперпронаторов - http://www.japan-sport.ru/info/shoes.php

Вес сейчас 79кг и продолжает уменьшаться  Бегаю в старых (и пока единственных в моей истории) Puma Tenos. Они с поддержкой, но насколько сильной не знаю. С увеличением беговой дистанции до 8-9 км они мне всё меньше нравятся. Нет, никаких болей нет, но какие-то стали тяжёлые, и есть небольшое ощущение дискомфорта при приземлении. Вот и думаю, какую модель взять следующей. Если с поддержкой, то попадаю на asics gt 2160, или brooks adrenaline GTS. Если без поддержки, то даже не знаю.. Надеюсь на вашу помощь.

p.s. Решил, что стоит добавить фото. Может кто по нему поставит диагноз  
http://img210.imageshack.us/img210/8773/img0530e.jpg
Просмотров:2008 Комментариев:6 Рейтинг: 0 0 0
07 Andy Durow 4
в догонку
16.06.2012 20:44
На сегодняшней пробежке внимательно "зафиксировал" свои ощущения от нынешних кроссовок: стопы при беге ставлю практически параллельно друг другу. И такое чувство, словно кроссовки выдавливают стопы наружу, так что приземляюсь на внешнюю сторону стопы. У гиперпронаторов в правильной обуви так и должно быть?

Хотел получить консультации в нашей деревенской "высшей лиге", но при богатом выборе азиксов разбирающихся людей не нашлось. А простая примерка показала что я не отличил кроссы с поддержкой от кроссов без оной..
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Iгор Penzuch 9273
идём сюда:
16.06.2012 20:51
http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=241

Если будут вопросы после прочтения - пишите. Вышлите в почту фото подошвы истоптанных старых кроссовок.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07 Andy Durow 4
фото
17.06.2012 16:10
Статью прочёл, понял, что без специалиста и без беговой дорожки будет тяжело определить пронацию. Да, кстати, забыл сказать что у меня есть ещё трейловые кроссовки (Salomon XA PRO 3D ULTRA), в которых я немного бегал зимой, но на меньшие расстояния, в пределах 4х километров. Неудобств не испытывал. Только вот не знаю в какую категорию их можно отнести - там меньше и поддержки и амортизации.

Пока сделал для себя следующий вывод - попробовать купить кроссовки с минимальной поддержкой или вообще без оной, иначе никак не узнаю подойдут они мне или нет. Какие из моделей этого/предыдущего сезона можете посоветовать?

p.s. вот и фото.

http://img443.imageshack.us/img443/4610/img0534jrh.jpg

http://img690.imageshack.us/img690/6524/img0535jo.jpg

http://img818.imageshack.us/img818/7669/img0536ik.jpg

на краях пяток - явные скосы с внешней стороны (может конструктивная особенность). Подошва в пяточной части больше стёрлась с внешней стороны, но не намного. А в передней части я перекосов не заметил.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Iгор Penzuch 9273
хорошо бы фото ступней
17.06.2012 16:29
со внутренней стороны, чтоб подъем виден был.
Вид с зади - гиперпронатор, если только ярковыраженного плоскостопия нет.
Все саломоновские кроссовки имеют внушительную поддержку свода стопы. Не мешающую ни гипер, ги гипопронаторам.
У саломонов особенность - капризны к "конфигурации" стопы из-за анатомического внутреннего пространства. Пробуйте и пробегитесь хоть чуток, 10-30 метров. Если промахнетесь - либо будет сильно жать, либо стопа болтаться.

Смотрите кроссовки брендов для умеренных и средних гиперпронаторов.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07 Andy Durow 4
ещё фото
17.06.2012 17:05
Плоскостопия нет и в помине, судя по мокрому тесту. Вот ещё фото, если я вас правильно понял.

https://plus.google.com/photos/103458142536855366854/albums/5754986883605889953?authkey=CJq0gbCoi6C2SQ

Саломоны сидят как влитые. Попробую сегодня в них пробежаться. Хотя они крайне жёсткие для асфальта, вот на пересечёнке совсем другое дело - ногу будет затруднительно подвернуть.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Iгор Penzuch 9273
да, свод нормальный
18.06.2012 12:42
Если Саломоны как влитые - значит, свод от среднего до умеренно высокого, низкий свод обычно поддавливаетСя.
Вообще, Саломоны всегда жестковаты по сравнению с дрУгими брендами.
Попробуйте еще Crossmaxx Guidance, в них приемлемо бегаТь по асфальту. Хотя с Вашим весом тоже могут быть жестковаты.

К стати, если бегаете со стопы и будет возможность, попробуйте Saucony ProGrid Guide или Saucony ProGrid Hurricane моделей с 2011 года и моложе. Они оптимизированы под бег со стопы и имеют хорошую поддержку для гиперпронаторов. Только имейте в виду - с пятки в нмх беГатЬ будет плохо - перепад высот пятка-носок 8мм вместо традиционных 12-14мм
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0