Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Бегать полезно

25.07.2012 00:00
Всем бегущим привет. Вот оказывается как: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10857
  • Просмотров:3071
  • Комментариев:15
  • Рейтинг: 0 0 0
А что были сомнения, кто-то  
25.07.2012 13:47
думал что дела обстоят иначе?
Лично думал, что и без этого исследования то, что люди в возрасте, ведущие активный образ жизни (но без фанатизма), и живут дольше, и состояние здоровья имеют лучше, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни - это общеизвестный и очевидный факт.

Единственный осторожный момент - это то, что если ты всю жизнь связывал себя с физическими нагрузками, очень нежелательно отказываться (особенно если резко отказаться) от нагрузок в пожилом возрасте, иначе ухудшение здоровья и болячки просто лавиной накатятся, и будет большой вопрос проживет ли человек дольше, чем человек, не связывавший свою жизнь с физкультурой.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Станислав
25.07.2012 15:01
Добрый день. Конечно сомнений не было, лишнее подтверждение и добавка оптимизма
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну хоть в чем-то
26.07.2012 10:07
мы нашли консенсус :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Умные люди
26.07.2012 11:14
Всегда взаимопонимание найдут.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
31.07.2012 15:02
Есть другое мнение. Мне оно больше нравится.

...Болезнь "старение". Крах теории аэробики доктора Кеннета Купера
Лектор: Селуянов Виктор Николаевич...

http://www.youtube.com/watch?v=e6vsd6h15HY&feature=channel&list=UL
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лектор: Селуянов Виктор Николаевич...
31.07.2012 21:00
Простите несведущего, а кроме как козырянием  Селуяновым на форумах его методики кто применяет то?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спринтерская лыжная сборная России.
31.07.2012 21:32
С этого сезона с командой работает тренер по физ.подготовке - воспитанник Селуянова. Также с ним сотрудничают некоторые российские спортивные федерации.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
01.08.2012 07:56
Например я - стараюсь применять :)) Еще
Мазуров А. Почитайте его ветку. Я думаю многие.
Вы послушайте лекции, если для вас ничего полезного там нет - ничем не могу помочь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну в принципе противоречия не большие :)
01.08.2012 09:09
К бегу надо добавлять и силовые упражнения, тогда все будет Ок, ну или колоть гормоны:)
Понятно, что бег трусцой все проблемы не решит, но некоторые решит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
01.08.2012 11:06
Ох загнал я себя силовыми, сейчас еле ползаю :((
Эту неделю всю отходить буду.
Придавило. Жара еще...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну я тебя....
01.08.2012 11:23
Ну я тебя в выходные проверю, как там тебя нагнуло, придавило, скрутило и скрючило :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
01.08.2012 11:45
Телефонные трубки иногда снимать надо.
Обзвонился...
Вчера бегал вечером, чуть не помер, тяжело.
Ты вроде хотел через две недели проверить? Мож отойду.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну...
01.08.2012 11:48
Ну мне не до этого, сам понимаешь. Когда ты звонил, я как раз наматывал круги в Коргашино, так что...
Через две недели - само собой, а в выходные на роллерах тренировка. И не пытайся отвертеться!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
01.08.2012 12:03
Понял, понял :))
В воскресенье с утра, часов в 8? ОК?
Суббота под вопросом, много дел.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Можно и в 9-00.
01.08.2012 12:21
Можно и в 9-00, в это воскресенье в 9-00 катались. Потом согласуем точнее. Роллеры я тебе привезу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0