Толком не тренировался,-лень, только немного бегал с ребенком 11 лет, для меня не нагрузка. Кое-что про местность понял. Утром до 9-00 можно с удовольствием пробежать по набережной, но самое лучшее убегать или уходить в горы. Там множество каменистых дорог вверх в тени деревьев в хорошем состоянии, очень даже грузит, даже, если пешком.
сам был там прошлым летом, в целом место не очень понравилось, есть там дорога на село Прасковеевка к горе Парус, она проходит через поселок и выходит в горы, там где то окло 3 км и выбегаешь на крайне красивый склон, с которого видно море, там все автомобилисты останавливаются - фоткаются, но в гору эту вбежать... скорее можно быстро войти, чем вбежать и днём там жарко, чтоб бегать. Я 10 дней, что там был бегал раза 3, с приезда и уже под конец, все время проспал на пляже. Кста пляжиться надо на пляже военного санатория, а не на общегородском. если есть машина, то обязательно съездите в прасковеевку, там есть "объект" дача или дворец Путина, и там прекраснейший плаж. PS: берите с собой резиновые сандали "мокроступы" при входе в море булыжники, очень больно стукаться ногами - пальцами.