На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров

спортивная ходьба

16.08.2013 00:00
не знал в каком разделе написать,решил что здесь лучше всего.И теперь главный вопрос:глядя спортивную ходьбу на ЧМ по лёгкой атлетике в Москве задался вопросом:вредна ли спортивная ходьба?не слишком ли страдают колени?поделитесь пожалуйста вашим мнением.
Скорее да, чем нет.
17.08.2013 21:20
Забанен до 09.04.2020 13:13.
Дело в том, что с точки зрения биомеханики на соревновательных скоростях человек должен бежать, а он искусственно продолжает идти. Проблемы в ходьбе возникают, скорее, не с коленями, а с надкостницей и т.д. Меня ходить научили (была у моего тренера по л.а. группа ходоков). Однажды осенью упал на роллерах и повредил колено. Оно две недели не гнулось. Зато, мог ходить и отжиматься. Находил довольно здоровые объёмы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0