Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Сорокина Мария
21
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

шиповки для спринта на асфальте

29.08.2013 00:00
можно ли получить преимущество на 60 или 100м? сдаем зачеты на асфальте и хотел бы получить консультацию специалистов. заранее благодарен.
  • Просмотров:5461
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
Вряд ли
30.08.2013 09:53
они не для асфальта.
Лучше подобрать лёгкие кроссовки (ИМХО)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Раньше....
30.08.2013 10:09
Раньше, до появления марафонок, все городские эстафеты с этапами от 100 до 400 метров так и бегали.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
и как?
30.08.2013 10:22
лучше чем в кроссовках?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Конечно лучше....
30.08.2013 10:39
Конечно лучше. Но сейчас–то какой в этом смысл, когда есть марафонки? А вообще шипы человеку, который в них не бегал, ничего не дадут, там другая работа стопы и голени.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
60-400м по асфальту
30.08.2013 13:55
ставишь самые короткие шипы и бежать надо только на мысках (носках)до пятки никогда дело не доходит
я вообще бегал на мысках от 800м до 5000м
попробуйте может понравится
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть такой вид обуви,
30.08.2013 19:52
Забанен пожизненно.
как шипованные и нешипованные марафонки для кроссового бега. По ссылке: http://www.runningwarehouse.com/catpage-MXC.html?SHOW=NOBRAND&ctype=comp
У них, в отличии от шиповок, есть какая-никакая амортизация и поддержка свода стопы. Нешипованные, на самом деле, как правило, имеют полужёсткие пластмассовые шипы. Их используют в соревнованиях по кроссу там, где часть дистанции проходит по мощёной поверхности или в парках, где металлические шипы запрещёны. В США их рынок ещё шире: до 8 класса включительно обувь с металлическии шипами во многих штатах запрещена. Использовал бы их. В прошло сам бегал все городские эстафеты в шиповках с короткими шипами.
Упрощённо говоря, шиповки позволяют существенно сильнее нагрузить заднюю поверхность бедра и сделать толчок сильнее и резче, но требуют специфической дорожной поверхности и подготовленных ног.      
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
насчет
01.09.2013 02:05
шиповок не скажу, но преимущество можно получить, используя наиболее легкие и достаточно жесткие, отзывчивые модели. Например в Inov-8 Road-X Lite 155 (вес около 160 грамм, подошва в передней части - 6 мм) я скинул на 60 метрах 2 десятые по сравнению с более тяжелыми и упругими полумарафонками. Причем я был в худшей форме, когда время улучшил. Но поддержки в них никакой нет, и перепад маленький - 3-4 мм всего, это надо иметь в виду обязательно.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0