Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Сорокина Мария

Москва, 1992

193

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

183

Емельянов Сергей

Москва, 1956

117

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

101

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

101

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Снедков Денис

Москва, 1974

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Коновалов Александр

Москва, 1961

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

шиповки для спринта на асфальте

12 Стас Тигов 58

29.08.2013 00:00

можно ли получить преимущество на 60 или 100м? сдаем зачеты на асфальте и хотел бы получить консультацию специалистов. заранее благодарен.

Просмотров:5496
Комментариев:7
Рейтинг: 0 0 0

Вряд ли Sergey Birukov
[30.08.2013 09:53]
Раньше.... Александр Музыка
[30.08.2013 10:09]
- и как? Стас Тигов
  [30.08.2013 10:22]
  - Конечно лучше.... Александр Музыка
    [30.08.2013 10:39]
60-400м по асфальту Сергей Яковлев
[30.08.2013 13:55]
Есть такой вид обуви, Андрей Пшеничников
[30.08.2013 19:52]
насчет Гена Корнев
[01.09.2013 02:05]

21 Sergey Birukov 7214

Вряд ли

30.08.2013 09:53

они не для асфальта.
Лучше подобрать лёгкие кроссовки (ИМХО)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Александр Музыка 4884

Раньше....

30.08.2013 10:09

Раньше, до появления марафонок, все городские эстафеты с этапами от 100 до 400 метров так и бегали.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Стас Тигов 58

и как?

30.08.2013 10:22

лучше чем в кроссовках?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Александр Музыка 4884

Конечно лучше....

30.08.2013 10:39

Конечно лучше. Но сейчас–то какой в этом смысл, когда есть марафонки? А вообще шипы человеку, который в них не бегал, ничего не дадут, там другая работа стопы и голени.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Сергей Яковлев 606

60-400м по асфальту

30.08.2013 13:55

ставишь самые короткие шипы и бежать надо только на мысках (носках)до пятки никогда дело не доходит
я вообще бегал на мысках от 800м до 5000м
попробуйте может понравится

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрей Пшеничников 3090

Есть такой вид обуви,

30.08.2013 19:52

Забанен пожизненно.

как шипованные и нешипованные марафонки для кроссового бега. По ссылке: http://www.runningwarehouse.com/catpage-MXC.html?SHOW=NOBRAND&ctype=comp
У них, в отличии от шиповок, есть какая-никакая амортизация и поддержка свода стопы. Нешипованные, на самом деле, как правило, имеют полужёсткие пластмассовые шипы. Их используют в соревнованиях по кроссу там, где часть дистанции проходит по мощёной поверхности или в парках, где металлические шипы запрещёны. В США их рынок ещё шире: до 8 класса включительно обувь с металлическии шипами во многих штатах запрещена. Использовал бы их. В прошло сам бегал все городские эстафеты в шиповках с короткими шипами.
Упрощённо говоря, шиповки позволяют существенно сильнее нагрузить заднюю поверхность бедра и сделать толчок сильнее и резче, но требуют специфической дорожной поверхности и подготовленных ног.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Гена Корнев 186

насчет

01.09.2013 02:05

шиповок не скажу, но преимущество можно получить, используя наиболее легкие и достаточно жесткие, отзывчивые модели. Например в Inov-8 Road-X Lite 155 (вес около 160 грамм, подошва в передней части - 6 мм) я скинул на 60 метрах 2 десятые по сравнению с более тяжелыми и упругими полумарафонками. Причем я был в худшей форме, когда время улучшил. Но поддержки в них никакой нет, и перепад маленький - 3-4 мм всего, это надо иметь в виду обязательно.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0