Собрался в следующем году побегать немного ориентирование, встал вопрос выбора обуви. Померил Speedcross, понравилось, как сидят на ноге и показались достаточно мягкими. Хотелось бы узнать их сильные и слабые места, пригодность для соревнований по ориентированию и для лыжной имитации на глинистой почве. О Себе: рост 187, вес 76. Постановка ноги почти нейтральная, с совсем небольшим завалом стопы наружу. Зимой бегаю на лыжах (уровень примерно 3,15 - 3,20 км), летом, чтоб не было скучно тупо тренироваться, хочу побегать ориентирование (пробовал, понравилось). Бегун я не выдающийся, примерно 45-50 мин 10 км по равнине. За победы, понятное дело, не борюсь, мне важнее сохранить ноги целыми. Как ведут себя Speedcross при намокании? Насколько цепкие? Какие могут быть еще варианты обуви?
Это излюбленная обувь ориентировщиков, помимо шиповок конечно. По эффективности в данном виде деятельности можно только с innov8 сравнить,но последние многим не нравятся тонкостью подошвы, т.е. это минимализм или близко к тому. Если у вас не очень широкая нога (колодка у спидкроссов относительно узкая,)если высота пятки вас устраивает, и они не кажутся вам неустойчивыми,то останетесь довольны. Ну или как вариант- fellcross, то же самое но подошва потоньше. Или спайккросс- те же спидкроссы, но с металлическими шипами, т.е. зимний вариант.
Спасибо за информацию. По ноге они сидят хорошо, стопа у меня неширокая. И пятка не смущает - я в Асиксах бегаю с хорошей амортизацией и в асфальтовых, и в грунтовых, мне комфортно.
на соревнованиях по ориентированию можно часто увидеть спидкроссы. И сцепление у них неплохое. На мой взгляд осенью, если будет очень грязно в лесу держать они буду хуже чем традиционные шиповки для ориентирования с круглыми и более выступающими шипами. Плюс если лес сильно заваленный больше вероятность травмировать ногу, так спидкроссы мягче и нога в них менее защищена. Еще один момент - бег в сырую погоду. Если в лесу много поваленных деревьев, то пробегая по ним без металлических шипов легко подскользнуться и получить травму. Хотя на ноге спидкроссы сидят удобнее чем традиционные шиповки для ориентирования. Таким образом, на мой взгляд, лучше исходить из того в каких условиях вы будете бегать. Если сильная грязь и много поваленных деревьев лучше традиционные шиповки для ориентирования с металлическими шипами. Если летом и по чистому лесу, то спидкросс.
Александр, спасибо, буду думать. Пока не очень понимаю, где буду бегать в след. году. Однозначно в Московской области (далеко не планирую ездить) и в основном летом пару стартов и осенью пару стартов.
Саломон будет более универсальной обувью и его можно использовать не только для соревнований по ориентированию. А в шиповках для ориентирования просто бегать кроссы в лесу не очень удобно, про твердое покрытие я уж вообще молчу. Я свои использую только для ориентирования, правда, зато, после пятилетней эксплуатации выглядят они почти как новенькие.
пожалуй. Учитывая, что планирую в них и имитации бегать-прыгать, буду использовать, как универсальную обувь. А если со временем "засосет" ориентирование крепко, тогда куплю себе еще и шиповки.
Вообще разные.Что лучше а что хуже - ответить невозможно так как это зависит от ваших предпочтений, условий использования и т.д. если речь об условиях ориентировщицких- то пелегрин не ахти для этого.
А вот это сложный вопрос)) Многие бегают скайраннинг в спидкроссах и вполне довольны. Я не смогла.За один 10-километровый спуск пять раз подвернула ногу. А в пелегринах чувствую себя прекрасно и менять ни на что не хочется,на мой вкус идеальны для гор.
Peregrine и Speedcross оптимизированы под разные виды троп. Peregrine - под более окультуренные, Speedcross - под более дикие. В английском это соответствует терминам wide/two lane trail против single lane trail. Поэтому в Peregrine удобнее бегать по асфальту. У Peregrine-а легче верх - со всеми вытекающими последствиями. Верх Speedcross-а более напоминает Saucony Exodus.
Сейчас на зарядке приходится рассекать по чавкающей грязи, глине, воде в траве толщиной 3-5см. не намокают!!! Правда перед глубокими лужами (до 20 см., вот идиотская погода этой осенью:()приходится снимать. Держат дорогу хорошо. Тогда как асикс трабако намокает практически сразу, а через 5-7 минут до хлюпанья.
Анатолий, а снимать перед глубокими лужами для чего? Набирают воду и потом она в них остается, отчего они сильно тяжелеют? Мне такое мнение приходилось слышать и это указывалось как недостаток.
сейчас попадается пара луж, где глубина доходит до середины голени, при такой глубине и протяжённости метров в 20 полагаю, что они всё же промокнут . Поэтому и снимаю, чтобы бежать дальше в сухих.
Не повезло вам с маршрутом У меня все куда гуманнее, таких водных преград не встречается. А осень и вправду капец полный. Может, хоть октябрь посуше будет.
закатываю до колен брюки, прохожу метров 150 они почти подряд идут. Обуваюсь и бегу дальше. Всегда было сухо кроме весны, но сейчас по лесу практически сплошным слоем (где-то больше -где-то меньше)стекает вода
зарядка? как всё серьезно!! какой годовой объем (в часах) получился? ... с зарядкой ессно "как всё серьезно!!" Ещё бы! В этот сезон у меня получается по будням зарядка (бег километров на 7 или лыжероллеры 10 км по стадиону)больше не получается , к 6 уже надо быть дома и при хорошей погоде вел на работу туда и обратно 20 км., по выходным старался тренировки на пару часов делать, пока погода не сказала до свидания и велу и выходным. А объём могу, если интересно, могу аж с 2006 года 04.2006-04.2007 лыжи +(л-рол)1220+(521) бег224 приведённый общий объём 1160 04.2007-04.2008 лыжи +(л-рол)1740+(525)бег 345 приведённый общий объём 1573 04.2008-04.2009 лыжи +(л-рол)1670+(125) 650 90 приведённый общий объём 1670 04.2009-04.2010 лыжи +(л-рол)1475+ (347)бег 1820 вел 421 приведённый общий объём 3059 04.2010-04.2011 лыжи +(л-рол)1293+ (337) бег 2363 вел 386 приведённый общий объём 3380 04.2011-04.2012 2136+( 701) бег1548 648 приведённый общий объём 3300 04.2012-04.2013 2603 +(1202) бег 498 вел 440 приведённый общий объём 2692 04.2013-08.2014 роллеры 1400 бег 312 вел 845 Приведённый объём считаю примерно так: приведённый объём = бег (км) +лыжи(км)/1.8+ лыжероллеры(км)/2+вело(км)/3+плавание(км)*3 С 2009 года объём вырос за счёт утренней зарядки, раньше делал дома комплекс упражнений без бега.
делаю только на руки - с упомянутой покрышкой на роллерах час работы = 15 км на лыжероллерах. Ноги пробовал делать - не получается, адаптация идёт очень длинная, больше недели Тут пару раз летом меня Лёха Щепёткин в хлам укатал за половину своей тренировки на ногах. Ноги начали работать только дней через 10. Одинцово? Тёща живёт в Нахабино, там 40 минут езды, по выходным и выбирался раза 3-4 в месяц в мае и начале лета.
На слегка обледенелых участках? Арктики и спайккроссы не рассматриваю, т.к. приходтся местами бежать по асфальту. Год отбегал в Мизуно кабраканах. На льду они не держали, но на небольшом оледенении вперемежку со снегом бегал комфортно. Теперь верх у них разваливается, не выдержали бега по болоту и сырой траве.
Зря не рассматриваете спайки. Мне тоже приходится около пары км бежать по асфальту. Вполне можно пережить. Там шипы не сильно выступают и не очень большие, в отличие от кабраканов. Плохо по плитке. По моему опыту, а у меня он очень болезненный- до сих пор головные боли от падения на спину прошлой зимой, кроме шипов лед не держит ничего. Даже если кажется, что вроде держит, в самый неподходящий момент раз... И ты в травмпункте.
за рекомендацию. К сожалению, по асфальту мне приходится бегать немало. Т.к. вешу я пока многовато, боюсь "на шипах" позабивать ноги. К межсезонному асфальту ноги адаптировались (спасибо Асиксу), проблем нет, но дальнейшее повышение "жесткости" не потяну.
Если только для льда специально покупать, то не советую. Действительно скользко на голом льду, на смеси замерзшей воды (бугристом таком и хрустящем льду) и снега работают очень хорошо. У меня есть еще триальная модификация Asics GT-2170, так на льду Саломон гораздо лучше. По снегу утоптанному хорошо, по грязи великолепно ))) Вообще мне очень нравятся...