На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров

Кроссовки Salomon Speedcross

Собрался в следующем году побегать немного ориентирование, встал вопрос выбора обуви. Померил Speedcross, понравилось, как сидят на ноге и показались достаточно мягкими. Хотелось бы узнать их сильные и слабые места, пригодность для соревнований по ориентированию и для лыжной имитации на глинистой почве. О Себе: рост 187, вес 76. Постановка ноги почти нейтральная, с совсем небольшим завалом стопы наружу. Зимой бегаю на лыжах (уровень примерно 3,15 - 3,20 км), летом, чтоб не было скучно тупо тренироваться, хочу побегать ориентирование (пробовал, понравилось). Бегун я не выдающийся, примерно 45-50 мин 10 км по равнине. За победы, понятное дело, не борюсь, мне важнее сохранить ноги целыми. Как ведут себя Speedcross при намокании? Насколько цепкие? Какие могут быть еще варианты обуви?  
спидкроссы
18.09.2013 18:02
Это излюбленная обувь ориентировщиков, помимо шиповок конечно. По эффективности в данном виде деятельности можно только с innov8 сравнить,но последние многим не нравятся тонкостью подошвы, т.е. это минимализм или близко  к тому. Если у вас не очень широкая нога (колодка у спидкроссов  относительно узкая,)если высота пятки  вас устраивает, и они не кажутся вам неустойчивыми,то останетесь довольны. Ну или как вариант- fellcross, то же самое но подошва потоньше. Или спайккросс- те же спидкроссы, но с металлическими шипами, т.е. зимний вариант.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо за отзыв!
18.09.2013 20:03
Спасибо за информацию. По ноге они сидят хорошо, стопа у меня неширокая. И пятка не смущает - я в Асиксах бегаю с хорошей амортизацией и в асфальтовых, и в грунтовых, мне комфортно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Как подмечено выше
18.09.2013 20:22
на соревнованиях по ориентированию можно часто увидеть спидкроссы. И сцепление у них неплохое.
На мой взгляд осенью, если будет очень грязно в лесу держать они буду хуже чем традиционные шиповки для ориентирования с круглыми и более выступающими шипами. Плюс если лес сильно заваленный больше вероятность травмировать ногу, так спидкроссы мягче и нога в них менее защищена. Еще один момент - бег в сырую погоду. Если в лесу много поваленных деревьев, то пробегая по ним без металлических шипов легко подскользнуться и получить травму. Хотя на ноге спидкроссы сидят удобнее чем традиционные шиповки для ориентирования.
Таким образом, на мой взгляд, лучше исходить из того в каких условиях вы будете бегать. Если сильная грязь и много поваленных деревьев лучше традиционные шиповки для ориентирования с металлическими шипами. Если летом и по чистому лесу, то спидкросс.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
19.09.2013 09:38
Александр, спасибо, буду думать. Пока не очень понимаю, где буду бегать в след. году. Однозначно в Московской области (далеко не планирую ездить) и в основном летом пару стартов и осенью пару стартов.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И еще
19.09.2013 10:54
Саломон будет более универсальной обувью и его можно использовать не только для соревнований по ориентированию. А в шиповках для ориентирования просто бегать кроссы в лесу не очень удобно, про твердое покрытие я уж вообще молчу. Я свои использую только для ориентирования, правда, зато, после пятилетней эксплуатации выглядят они почти как новенькие.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Начну тогда со Спидкроссов
19.09.2013 10:57
пожалуй. Учитывая, что планирую в них и имитации бегать-прыгать, буду использовать, как универсальную обувь. А если со временем "засосет" ориентирование крепко, тогда куплю себе еще и шиповки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
salomon и saucony
19.09.2013 11:49
А кто-нибудь сравнивал спидкросс и сакони пелегрин?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сравнивал.
23.09.2013 22:14
Вообще разные.Что лучше а что хуже - ответить невозможно  так как это зависит от ваших предпочтений, условий использования и т.д. если речь об условиях ориентировщицких- то пелегрин не ахти для этого.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***********
24.09.2013 04:41
а если для скайранинга?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
для скайраннинга
24.09.2013 22:09
А вот это сложный вопрос)) Многие бегают скайраннинг в спидкроссах и вполне довольны. Я не смогла.За один 10-километровый спуск пять раз подвернула ногу. А в пелегринах чувствую себя прекрасно и менять ни на что не хочется,на мой вкус идеальны для гор.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Peregrine и Speedcross  
24.09.2013 20:08
Peregrine и Speedcross оптимизированы под разные виды троп. Peregrine - под более окультуренные,  Speedcross - под более дикие.
В английском это соответствует терминам wide/two lane trail против single lane trail. Поэтому в Peregrine удобнее бегать по асфальту. У Peregrine-а легче верх - со всеми вытекающими последствиями. Верх Speedcross-а более напоминает Saucony Exodus.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Слякоть и грязь их стихия.
19.09.2013 09:58
Сейчас на зарядке приходится рассекать по чавкающей грязи, глине, воде в траве толщиной 3-5см. не намокают!!! Правда перед глубокими лужами (до 20 см., вот идиотская погода этой осенью:()приходится снимать. Держат дорогу хорошо.  
Тогда как асикс трабако намокает практически сразу, а через 5-7 минут до хлюпанья.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Снимать перед глубокими лужами
19.09.2013 10:19
Анатолий, а снимать перед глубокими лужами для чего? Набирают воду и потом она в них остается, отчего они сильно тяжелеют? Мне такое мнение приходилось слышать и это указывалось как недостаток.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Просто на утреннем маршруте
19.09.2013 10:25
сейчас попадается пара луж, где глубина доходит до середины голени, при такой глубине и протяжённости метров в 20 полагаю, что они всё же промокнут :). Поэтому и снимаю, чтобы бежать дальше в сухих.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Понятно
19.09.2013 10:29
Не повезло вам с маршрутом :) У меня все куда гуманнее, таких водных преград не встречается. А осень и вправду капец полный. Может, хоть октябрь посуше будет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Жесть,
19.09.2013 10:45
Вы их босиком?)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не понял
19.09.2013 11:07
снял .... ииии босиком дальше?
я думал шутка юмора
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну да, реально босиком
19.09.2013 12:01
закатываю до колен брюки, прохожу метров 150 они почти подряд идут. Обуваюсь и бегу дальше. Всегда было сухо кроме весны, но сейчас по лесу практически сплошным слоем (где-то больше -где-то меньше)стекает вода :(

зарядка? :) как всё серьезно!!
какой годовой объем (в часах) получился? ... с зарядкой ессно
"как всё серьезно!!" Ещё бы! :)
В этот сезон у меня получается по будням зарядка (бег километров на 7 или лыжероллеры 10 км по стадиону)больше не получается :(, к 6 уже надо быть дома и при хорошей погоде вел на работу туда и обратно 20 км., по выходным старался тренировки на пару часов делать, пока погода не сказала до свидания и велу и выходным. :(
А объём могу, если интересно, могу аж с 2006
года :)
04.2006-04.2007
лыжи +(л-рол)1220+(521) бег224 приведённый общий объём 1160
04.2007-04.2008
лыжи +(л-рол)1740+(525)бег  345 приведённый общий объём 1573
04.2008-04.2009
лыжи +(л-рол)1670+(125) 650 90 приведённый общий объём 1670
04.2009-04.2010
лыжи +(л-рол)1475+
(347)бег 1820 вел 421 приведённый общий объём 3059
04.2010-04.2011
лыжи +(л-рол)1293+
(337) бег 2363 вел 386 приведённый общий объём 3380
04.2011-04.2012
2136+( 701) бег1548 648 приведённый общий объём 3300
04.2012-04.2013
2603 +(1202) бег 498 вел 440 приведённый общий объём 2692
04.2013-08.2014 роллеры 1400 бег 312 вел 845
Приведённый объём считаю примерно так:
    приведённый объём = бег (км) +лыжи(км)/1.8+ лыжероллеры(км)/2+вело(км)/3+плавание(км)*3
С 2009 года объём вырос за счёт утренней зарядки, раньше делал дома комплекс упражнений без бега.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
19.09.2013 12:54
нормальная такая у тя зарядка!!
более часа :)

а силовая это выходит уже не тренировка? :) ее же некуда тебе считать? (ну и любой тренинг кроме упомянутых Б,Л,Р,В,П)

3000-3200км это типа как у меня (315-340ч)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
19.09.2013 11:05
зарядка? :) как всё серьезно!!
какой годовой объем (в часах) получился? ... с зарядкой ессно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
География
19.09.2013 12:08
Анатолий, а где живете и тренируетесь территориально?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Подольск
19.09.2013 12:33
Зимой трасса на Весенней в 4.5 км
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ясно,
19.09.2013 12:34
а я в Одинцово
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
повезло :)
19.09.2013 12:36
я там по выходным весной и в начале лета катался.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
19.09.2013 12:55
про тебя+покрышку+одинцово слышал
а как ты туда попадал? вроде не рядом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Силовые
19.09.2013 13:26
делаю только на руки - с упомянутой покрышкой на роллерах час  работы = 15 км на лыжероллерах.
Ноги пробовал делать - не получается, адаптация идёт очень длинная, больше недели :( Тут пару раз летом меня Лёха Щепёткин в хлам укатал за половину своей тренировки :) на ногах. Ноги начали работать только дней через 10.
Одинцово?
Тёща живёт в Нахабино, там 40 минут езды, по выходным и выбирался раза 3-4 в месяц в мае и начале лета.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
19.09.2013 13:37
ноги
он просто на эту тему адаптированный
точно так же ты б его легко укатал на руки за треть тр-ки
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не думаю.
19.09.2013 14:03
Он очень плотно и руками занимается.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А как "спидкроссы" и их родственники  
03.12.2013 00:05
На слегка обледенелых участках?
Арктики и спайккроссы не рассматриваю, т.к. приходтся местами бежать по асфальту.
Год отбегал в Мизуно кабраканах. На льду они не держали, но на небольшом оледенении вперемежку со снегом бегал комфортно.  Теперь верх у них разваливается, не выдержали бега по болоту и сырой траве.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спайки
03.12.2013 07:22
Зря не рассматриваете спайки. Мне тоже приходится около пары км бежать по асфальту. Вполне можно пережить. Там шипы не сильно выступают и не очень большие, в отличие от кабраканов. Плохо по плитке.
По моему опыту, а у меня он очень болезненный- до сих пор головные боли от падения на спину прошлой зимой, кроме шипов лед не держит ничего. Даже если кажется, что вроде держит, в самый неподходящий момент раз... И ты в травмпункте.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
арктики
03.12.2013 07:22
Пардон, не кабраканы, конечно, а арктики.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Антон, спасибо  
03.12.2013 08:12
за рекомендацию.
К сожалению, по асфальту мне приходится бегать немало. Т.к. вешу я пока многовато, боюсь "на шипах" позабивать ноги. К межсезонному асфальту ноги адаптировались (спасибо Асиксу), проблем нет, но дальнейшее повышение "жесткости" не потяну.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
плохо
03.12.2013 09:11
скользкие, не советую
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если только для льда
04.12.2013 16:31
Если только для льда специально покупать, то не советую. Действительно скользко на голом льду, на смеси замерзшей воды (бугристом таком и хрустящем льду) и снега работают очень хорошо. У меня есть еще триальная модификация Asics GT-2170, так на льду Саломон гораздо лучше. По снегу утоптанному хорошо, по грязи великолепно ))) Вообще мне очень нравятся...  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0