На этой неделе
  • 13 декабря, пятница
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
    • 17:40
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
  • 14 декабря, суббота
    • 13:10
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 16:35
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 17:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 17:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Командный старт, муж.
  • 15 декабря, воскресенье
    • 12:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 13:45
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 17:35
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
    • 19:45
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Совмещение лыжных гонок и легкой атлетики

03.03.2016 22:31
http://runnersclub.ru/articles/volk-odinochka-ben-tru


Компания Saucony совместно с Flotrack сняла потрясающе красивый ролик об американце Бене Тру (Ben True). Тру - рекордсмен США в беге на 5км по шоссе - 13:22, имеет 9-й результат на 5000м за всю историю США - 13:02, серебряный призер чемпионата мира по кроссу'2013 в командном зачете, на чемпионате мира в Пекине был 6-м на дистанции 5000м.
Личные рекорды на открытом воздухе:
1 миля (1609м) - 3.59.99 (17.06.2007, Кембридж (США))
3000м - 7:36.59 (08.09.2013, Риети)
5000м - 13:02.74 (04.05.2014, Пало Альто)
10 000м - 27:41.17 (29.04.2012, Пало Альто)
10км - 27:51 (Кэйп Элизабет, 03.08.2014)
15км - 43:04 (Джэксонвилль, 15.03.2014)

«Меня зовут Бен Тру и я профессиональный легкоатлет.  
Мои отношения с бегом складывались очень непросто. В школе и колледже я постоянно метался между лыжами и легкой атлетикой. Я катался на лыжах, потому что это была моя страсть, а бегал только потому что мне говорили что у меня это неплохо получается.
Тренеры говорили что у меня талант к бегу, и я и вправду выигрывал соревнования и устанавливал какие-то местные рекорды. Пожалуй тренеры были правы, но тогда я их не особо слушал.
В какой-то момент я решил полностью посвятить себя лыжам и мне было без разницы на мнение окружающих. В беге у меня была лишь одна цель - выбежать милю из 4-х минут. И я этого добился - сбегал за 3:59.99, после чего решил полностью завязать с бегом и стать профессиональным лыжником.
Я стал тренироваться как никогда раньше - накатывал объемы, намного большие чем делал когда-либо до этого. И через пару месяцев загнал себя, буквально похоронил.
Я перестал тренироваться и завязал со спортом. Тренер посоветовал мне бегать по 15 минут каждый день - вместо тренировок. Я бегал очень медленно, в темпе около 10 мин/миля (~6:20 мин/км), но это было именно тем, что нужно. Во время этих коротких медленных пробежек я начал ощущать что бег где-то внутри меня и я почувствовал что должен вернуться.
Лишь завязав со спортом и вернувшись обратно я понял насколько сильно люблю его.
Возобновив тренировки я поначалу присоединился к тренировочной группе в Юджине, штат Орегон. Но быстро понял, что, пожалуй, мне стоит идти своим путем и вернулся обратно на восток.
Мне часто говорят: "ты добился бы большего если бы бегал в группе", "твои результаты были бы выше, если бы ты работал с тренером (последние несколько лет я бегаю самостоятельно)", "ты живешь в Нью Гемпшире, там вообще ничего не происходит".
Но все это неправда.»  
Просмотров:2420 Комментариев:1 Рейтинг: 0 0 0
Это вопрос или утверждение
17.03.2016 20:52
Или догадка? какая то, или пиар статьи? пиар спортсмена? А что так трудно совмещать на любительском уровне? Никаких проблем. Летом бегу, зимой на лыжах. С этого года вообще ...
В межсезонье наберу объему в бассейне, летом намотаю нужные километры на велике и на триатлон! :D  Цель - половинка где-нибудь в середине лета.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0