Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Сорокина Мария

Москва, 1992

181

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

176

Емельянов Сергей

Москва, 1956

109

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Коновалов Александр

Москва, 1961

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

kayano 23 и ортопедические стельки

20 Zub 439

17.04.2017 11:43

Пока лечу колено, врач так же сказал, что есть плоскостопие, и настойчиво рекомендует сделать индивидуальные стельки и бегать только в них.
Почитал различные отзывы и все пишут по разному.
но может кто пробовал именно в kayano убирать дефолтные стельки и ставить индивидуальные, будет ли от этого сильный толк? или лучше просто ежедневно делать упражнения для стоп?

Просмотров:2157
Комментариев:3
Рейтинг: 0 0 0

стельки
[18.04.2017 06:48]
индивидуальные стельки Павел Кириловский
[18.04.2017 14:03]
про стельки Status6
[24.08.2017 17:51]

стельки

18.04.2017 06:48

боюсь, тут вам самому решать. у всех по разному. мой опыт бега в с ортопедическими стельками негативный. но у меня дело не в плоскостопии (хотя оно имеется) а в гиперпронации. В нейтральных кроссовках стелька не дает такого правильного положения стопы при беге, какую дает встроенная поддержка, а в кроссах для гиперпронаторов со стелькой вроде и незачем. Но это у меня. Знаю людей, которые бегают со стелькой и ненарадуются.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

13 Павел Кириловский 5336

индивидуальные стельки

18.04.2017 14:03

Ставил в каяно и в другие кроссовки, а также в обычную обувь - у меня фасцит.
Сложно сказать, насколько помогает.
Пользовался в прошлом году месяца 4, но почти не бегал.
В этом году побольше бегаю.
Вроде почти не болит.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

07 Status6 46

про стельки

24.08.2017 17:51

странно что врач не объяснил зачем стельки. попробую объяснить как инженер: при плоскостопии помимо того что ступня меньше гасит ударную нагрузку которая отрицательно влияет сначала на суставы а потом поднимается все выше и выше в плоть до головы, происходит искривление положения стопы (грубо говоря нога стоит не ровно ( не перпендикулярно) на земле, а завалена в какую либо сторону) из за этого идет перекос корпуса а за ним и не благоприятные последствия.
Стельку формируют таким образом чтобы выровнять положение ног (представьте участок земли который идет под уклон, для того чтоб на нем построить дом требуется фундамент, представьте какой формы должен быть этот фундамент чтоб дом на нем стоял горизонтально, тоже самое делает стелька с вашим корпусом, дополнительно она гасит часть ударной нагрузки).

Индивидуальная стелька достаточно дорогая, я делал своему ребенку несколько разных видов цена 5-7т.р. за пару стелек, так что когда пойдете делать стельки возьмите с собой обувь которой чаще всего пользуетесь, а лучше несколько пар, чтоб подогнать стельку под форму обуви.

п.с. каяно 23 у меня тоже есть, стелька там себя прекрасно чувствует.

Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1