Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

kayano 23 и ортопедические стельки

21 Zub 440
17.04.2017 11:43
Пока лечу колено, врач так же сказал, что есть плоскостопие, и настойчиво рекомендует сделать индивидуальные стельки и бегать только в них.
Почитал различные отзывы и все пишут по разному.
но может кто пробовал именно в kayano убирать дефолтные стельки и ставить индивидуальные, будет ли от этого сильный толк? или лучше просто ежедневно делать упражнения для стоп?
  • Просмотров:2267
  • Комментариев:3
  • Рейтинг: 0 0 0
00
стельки
18.04.2017 06:48
боюсь, тут вам самому решать. у всех по разному. мой опыт бега в с ортопедическими стельками негативный. но у меня дело не в плоскостопии (хотя оно имеется) а в гиперпронации. В нейтральных кроссовках стелька не дает такого правильного положения стопы при беге, какую дает встроенная поддержка, а в кроссах для гиперпронаторов со стелькой вроде и незачем. Но это у меня. Знаю людей, которые бегают со стелькой и ненарадуются.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
индивидуальные стельки
18.04.2017 14:03
Ставил в каяно и в другие кроссовки, а также в обычную обувь - у меня фасцит.
Сложно сказать, насколько помогает.
Пользовался в прошлом году месяца 4, но почти не бегал.
В этом году побольше бегаю.
Вроде почти не болит.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
про стельки
24.08.2017 17:51
странно что врач не объяснил зачем стельки. попробую объяснить как инженер: при плоскостопии помимо того что ступня меньше гасит ударную нагрузку которая отрицательно влияет сначала на суставы а потом поднимается все выше и выше в плоть до головы, происходит искривление положения стопы  (грубо говоря нога стоит не ровно ( не перпендикулярно) на земле, а завалена в какую либо сторону) из за этого идет перекос корпуса а за ним и не благоприятные последствия.
Стельку формируют таким образом чтобы выровнять положение ног (представьте участок земли который идет под уклон, для того чтоб на нем построить дом требуется фундамент, представьте какой формы должен быть этот фундамент чтоб дом на нем стоял горизонтально, тоже самое делает стелька с вашим корпусом, дополнительно она гасит часть ударной нагрузки).

Индивидуальная стелька достаточно дорогая, я делал своему ребенку несколько разных видов цена 5-7т.р. за пару стелек, так что когда пойдете делать стельки возьмите с собой обувь которой чаще всего пользуетесь, а лучше несколько пар, чтоб подогнать стельку под форму обуви.

п.с. каяно 23 у меня тоже есть, стелька там себя прекрасно чувствует.
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1