-
09:00
Кубок России, 15 км, масс-старт, муж.
-
09:50
Кубок России, 20 км, масс-старт, класс., жен.
-
11:00
Кубок России, 12.5 км, масс-старт, жен.
-
12:20
Кубок России, 20 км, масс-старт, класс., муж.
-
13:55
Кубок мира, 4х7,5 км, эстафета, муж.
-
16:00
Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
-
18:00
Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
Пронация нейтральная.
Приземление на переднюю часть стопы.
Условия: улица- асфальтовые дорожки в парках, тротуары. Соотношение асфальт- грунт (примерно): 80/20
Задач особых нет. Джогинг. Аэроб. "Тошню" 5- 6 мин на км. Объем 5- 8 км за пробежку. 5 дней в неделю.
Прошу совета по подбору обуви. Предыдущие ветки читал. Но время идет и появилось масса новых моделей.
Я в них совсем запутался..
Заранее спасибо.
ЗЫ. Будучи новичком не разобрался с правильностью размещения сообщения, прошу Админа "понять и простить" и перенести месседж в топик все о кроссовках 10. Еще раз прошу прощения у форума.