На этой неделе
-
29 ноября, среда
-
17:20БиатлонКубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
Eurosport 1, IBU, Okko
-
-
30 ноября, четверг
-
17:20БиатлонКубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
Eurosport 1, IBU, Okko
-
-
1 декабря, пятница
-
09:00БиатлонКубок России, 10 км, спринт, муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
10:20Лыжные гонкиКубок России, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
12:00БиатлонКубок России, 7.5 км, спринт, жен.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
13:10Лыжные гонкиКубок России, 10 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
16:45БиатлонКубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
Eurosport 1, IBU, Okko
-
-
2 декабря, суббота
-
08:55Лыжные гонкиКубок России, квалификация спринта, класс., жен./муж.
Матч! Арена
-
10:00БиатлонКубок России, 12.5 км, гонка преследования, муж.
Матч ТВ
-
10:50Лыжные гонкиКубок России, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
13:00БиатлонКубок России, 10 км, гонка преследования, жен.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
13:55Лыжные гонкиКубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
Матч! Арена
-
16:45БиатлонКубок мира, 10 км, спринт, муж.
Eurosport 1, IBU, Okko
-
-
3 декабря, воскресенье
-
09:00БиатлонКубок России, 15 км, масс-старт, муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
09:50Лыжные гонкиКубок России, 20 км, масс-старт, класс., жен.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
11:00БиатлонКубок России, 12.5 км, масс-старт, жен.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
12:20Лыжные гонкиКубок России, 20 км, масс-старт, класс., муж.
Матч ТВ, Матч! Арена
-
13:55Лыжные гонкиКубок мира, 4х7,5 км, эстафета, муж.
Матч! Арена
-
16:00БиатлонКубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
Eurosport 1, IBU, Okko
-
18:00БиатлонКубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
Eurosport 1, IBU, Okko
-
МАСТЕРА СМЛР
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
МАСТЕРА СМЛР 175
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
89
Щитов Андрей
Юбилейный, 1985
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
84
Снедков Денис
Москва, 1974
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пронация нейтральная.
Приземление на переднюю часть стопы.
Условия: улица- асфальтовые дорожки в парках, тротуары. Соотношение асфальт- грунт (примерно): 80/20
Задач особых нет. Джогинг. Аэроб. "Тошню" 5- 6 мин на км. Объем 5- 8 км за пробежку. 5 дней в неделю.
Прошу совета по подбору обуви. Предыдущие ветки читал. Но время идет и появилось масса новых моделей.
Я в них совсем запутался..
Заранее спасибо.
ЗЫ. Будучи новичком не разобрался с правильностью размещения сообщения, прошу Админа "понять и простить" и перенести месседж в топик все о кроссовках 10. Еще раз прошу прощения у форума.