На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Кроссы для новичка

04.05.2018 11:57
Добрый день!
Мне почти 40 лет, решил начать бегать, вес 65 кг, плоскостопие думаю имеется, проблемы со спиной точно есть, бегать придется в основном по асфальту.
Из доступности магазинов Спортмастер и подобное.
Подскажите пожалуйста кроссовки, что бы комфортно и безопасно. Сильно много платить не хочется.
Заранее благодарен
Просмотров:2874 Комментариев:24 Рейтинг: 0 +1 -1
плоскостопие думаю имеется, проблемы со спиной точно есть...
04.05.2018 22:38
Похоже проблем мало?
И нормальные тапки стоят нормальных денег, в СпортМастере, что-либо достойное встретить можно, но далеко не всегда.

PS А чего бегать-то? С трамплина бы попрыгали...
Ссылка Рейтинг: -5 +2 -7
?
05.05.2018 06:19
Как написал Высоцкий - бег общеукрепляющий. Читал, что кросовки могут компенсировать опасности.
Неужели любительскиц бег такой приносящий мно го проблем?
А так тысяч 5 потяну, плюс минус
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Совет
05.05.2018 08:08
Обратите внимание на модель ASICS Cumulus
Это немного выше вашего бюджета, зато ноги будут целы.
Если поймете, что бег - это ваше, то потом желательно приобретатьAsics Kayano или Asics Nimbus.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
***
05.05.2018 09:55
Gt-2000 можно ещё посмотреть - они тоже хороши и стоят чуть дешевле
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Неужели любительскиц бег такой приносящий мно го проблем?
05.05.2018 12:16
Для позвоночника? + с плоскостопием? Странно, что для Вас это неочевидно. Кстати, в Спортмастере можно неплохие плавки подобрать.
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 +1 -4
кросовки могут компенсировать опасности
09.05.2018 17:34
Кроссовки не могут компенсировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат, приводящую к возникновению проблем в позвоночнике и суставах. От этого никуда не денешься. Хорошие кроссовки, наравне с правильной техникой, могут отсрочить тот момент, когда появляются болячки. И если не перебарщивать с километражем, можно очень долго продержаться! (только кто же так сможет, не перебарщивая-то...) Если уже имеются проблемы с ОДА, лучше заменить бег ходьбой. А нагрузку давать, например, в бассейне! Это, конечно, мое мнение и оно может быть ошибочным! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
мнение
09.05.2018 21:44
Оно именно что ошибочно! ;)

Alexine - не слушайте никого,бегайте. Проблемы кончно всплывут, но современем с укреплением мышц и улучшением техники практически уйдут - и про позвоночник забудете и про плоскостопие. Пишу, потому что знаю - сам все это прошел ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
тысяч 5 потяну
26.05.2018 07:18
Я бы всех сорокалетних новичков,бегающих по асфальту, нарядил бы в беговые кроссовки бренда Hoka.Очень они популярны среди сверх марафонцев.По всей видимости тапки работают отлично, если народ в них по 200 и более 400 км осиливает за раз.Рекомендую потратить не 5 тысяч, а 10 или даже более.В обще это сущие копейки по сравнению с ценником на искусственный, самый бюджетный, коленный сустав.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
хока
26.05.2018 13:02
я бегал немного в Хока Арахи. Хорошо. Но на скорости 6 мин км. Ну 5 еще можно. :(  Потому в них и бегают ультрамарафонцы, что там скорости невысокие.
4-4:30/ км в них бежать очень сложно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
скорости невысокие
29.05.2018 06:05
у сорокалетних новичков как правило так и есть, от 5 мин и медленнее.Даже если на соревновательной десятке 4 с копейками на км, то основные скорости на тренировках гораздо ниже.От того и бегать можно в этих безопасных, как мне кажется, кроссовках.Те же длительные, восстановительные тренировки.Марафон то же наверняка в такой обуви можно бежать, если бежишь от 3 часа 30 мин и медленнее.Я посмотрел в описание и вес у этих кроссовок довольно таки низкий, несмотря на их внешнюю массивность.Наверное всё таки приобрету такую пару.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
хока
29.05.2018 11:36
На самом деле очень приятные - бегать легко. только через некоторое время с удивлением замечаешь, что бежишь медленнее, чем обычно при тех же ощущениях. Для длительных и восстановительных это,в общем, все равно, так что вполне можно приобрести. Но как единственная пара не канает.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
15 DY 2188
в СМ, в гиперах продают
26.05.2018 19:10
Саукони, Саломон, Асикс. Бывают скидки, в Балашихе в СМ часто заезжаю, что-нибудь прикупаю. Можно и с доставкой, если размер знаешь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Saucony
05.05.2018 09:53
Посмотрите saucony cohesion - вроде в СМ есть и в бюджет вписываются.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кроссы
05.05.2018 11:08
самые простые gel contend 4 надо брать. не дорого и практично.  для первых 500км хватит.

вообще маркетологи хорошо компосируют мозги. 85кг веса. 10км бегаю за 37мин кроссом. половинку за 85мин. не бог весть какие результаты, но считаю  ,что на этом уровне лишь бы ноги не натерали кроссовки.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
Это да
05.05.2018 11:13
Чистая правда, но спортмастер асиксом не торгует. А так у меня знакомая ультры бегает в декатлонах и нахваливает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кроссы
05.05.2018 11:22
главное смотреть, что бы пяточный стакан жесткий был, а декатлонах и прочих спортмастерах он мягкий, от этого нога быдет юлозить внутри кроссока и как следствие натерать ноги если бегать больше 3км за раз. ну если 50-60кг веса и техника есть, то бегать можно хоть в чем. хоть в обуви рекламируемой Швецовым
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
Ну нет
05.05.2018 11:27
Тоже не совсем верно - с мягким стаканом тоже могут отлично сидеть, а с жёстким не подойти и люто натирать. Пробовать нужно. Завязывать шнурки надо не забыть ещё ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кроссы
27.05.2018 05:58
dr. Feelgood. Вам лет слегка за 30. я в юности в протертых до дыр советских кедах бегал по 20-30 км за треню и ничего. а когда хорошо за сорок или пятьдесят-все совсем не так. поживете с мое и почувствуете, где маркетологи, а где нет. :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
27.05.2018 17:53
Комментарий скрыт модератором Бойков Александр.Не хамим собеседникам
мдаа
27.05.2018 19:59
Доктор Филгуд, Вы тролль или просто несколько хамоватый молодой человек?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
05 d s 243
Cohesion берите в Шпротмастере
05.05.2018 19:08
... если цена критична. О них пишут, как об очень достойных из дешёвых.

Вот это почитайте:
https://www.solereview.com/best-affordable-running-shoes-below-100/

Какой размер у Вас? Вы в Москве?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
40
05.05.2018 22:55
Я в Смоленске, размер 40
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Техника
06.05.2018 16:46
Кроссовки конечно важны, но первое место в профилактике проблем от бега по асфальту - правильная техника бега.  Если не уверены в ней - Как минимум зайдите на сайт бегунов - скиран. Почитайте, посмотрите видео. Задача - научиться бежать мягко, беззвучно. Для этого нужны тренированные икроножные мышцы, Поэтому пробежал правильно 200-500 метров, прошел пешком, снова пробежал... А лыжники через одного бегут неправильно... Правда любители фитнеса бегают еще неправильнее...Отсюда и заболевания...Сам всю жизнь бегал неправильно, грыжа в позвоночнике, артроз коленного сустава :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Попробуйте заглянуть вот сюда:
09.05.2018 22:24
https://www.skisport.ru/forum/24/66026/

Если вопросы останутся - задайте ещё раз)
Не забудьте указать пронацию, биомеханическую ось ног (варус, вальгус, норма).
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
Если за кроссовки сильно много платить не хочется,
27.05.2018 20:37
потом придётся  сильно много платить  врачам и за медикаменты.
В идеале, лучше бы обратиться к специалистам по подбору беговой обуви.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0