Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Кроссы для новичка

08 Alexine 3

04.05.2018 11:57

Добрый день!
Мне почти 40 лет, решил начать бегать, вес 65 кг, плоскостопие думаю имеется, проблемы со спиной точно есть, бегать придется в основном по асфальту.
Из доступности магазинов Спортмастер и подобное.
Подскажите пожалуйста кроссовки, что бы комфортно и безопасно. Сильно много платить не хочется.
Заранее благодарен

Просмотров:4212
Комментариев:24
Рейтинг: 0 +1 -1

плоскостопие думаю имеется, проблемы со спиной точно есть... Герман Ч.
[04.05.2018 22:38]
- ? Alexine
  [05.05.2018 06:19]
  - Совет Михаил Никифоров
    [05.05.2018 08:08]
    - *** Dmitry Korochkin
      [05.05.2018 09:55]
  - Неужели любительскиц бег такой приносящий мно го проблем? Герман Ч.
    [05.05.2018 12:16]
  - кросовки могут компенсировать опасности Алексей Грачёв
    [09.05.2018 17:34]
    - мнение
      [09.05.2018 21:44]
  - тысяч 5 потяну Александр Баев
    [26.05.2018 07:18]
    - хока
      [26.05.2018 13:02]
      - скорости невысокие Александр Баев
        [29.05.2018 06:05]
        
        хока
        [29.05.2018 11:36]
- в СМ, в гиперах продают DY
  [26.05.2018 19:10]
Saucony Dmitry Korochkin
[05.05.2018 09:53]
- кроссы Dr. Feelgood
  [05.05.2018 11:08]
  - Это да Dmitry Korochkin
    [05.05.2018 11:13]
    - кроссы Dr. Feelgood
      [05.05.2018 11:22]
      - Ну нет Dmitry Korochkin
        [05.05.2018 11:27]
  - кроссы
    [27.05.2018 05:58]
    - (Комментарий скрыт модератором Бойков Александр) Dr. Feelgood
      [27.05.2018 17:53]
      - мдаа
        [27.05.2018 19:59]
Cohesion берите в Шпротмастере d s
[05.05.2018 19:08]
- 40 Alexine
  [05.05.2018 22:55]
  - Техника Олег Блохин
    [06.05.2018 16:46]
Попробуйте заглянуть вот сюда: Iгор Penzuch
[09.05.2018 22:24]
Если за кроссовки сильно много платить не хочется, Бойков Александр
[27.05.2018 20:37]

10 Герман Ч. 1413

плоскостопие думаю имеется, проблемы со спиной точно есть...

04.05.2018 22:38

Похоже проблем мало?
И нормальные тапки стоят нормальных денег, в СпортМастере, что-либо достойное встретить можно, но далеко не всегда.

PS А чего бегать-то? С трамплина бы попрыгали...

Ссылка Рейтинг: -5 +2 -7

08 Alexine 3

05.05.2018 06:19

Как написал Высоцкий - бег общеукрепляющий. Читал, что кросовки могут компенсировать опасности.
Неужели любительскиц бег такой приносящий мно го проблем?
А так тысяч 5 потяну, плюс минус

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Михаил Никифоров 3701

Совет

05.05.2018 08:08

Обратите внимание на модель ASICS Cumulus
Это немного выше вашего бюджета, зато ноги будут целы.
Если поймете, что бег - это ваше, то потом желательно приобретатьAsics Kayano или Asics Nimbus.

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

16 Dmitry Korochkin 1803

***

05.05.2018 09:55

Gt-2000 можно ещё посмотреть - они тоже хороши и стоят чуть дешевле

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Герман Ч. 1413

Неужели любительскиц бег такой приносящий мно го проблем?

05.05.2018 12:16

Для позвоночника? + с плоскостопием? Странно, что для Вас это неочевидно. Кстати, в Спортмастере можно неплохие плавки подобрать.

Вверх Ссылка Рейтинг: -3 +1 -4

13 Алексей Грачёв 170

кросовки могут компенсировать опасности

09.05.2018 17:34

Кроссовки не могут компенсировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат, приводящую к возникновению проблем в позвоночнике и суставах. От этого никуда не денешься. Хорошие кроссовки, наравне с правильной техникой, могут отсрочить тот момент, когда появляются болячки. И если не перебарщивать с километражем, можно очень долго продержаться! (только кто же так сможет, не перебарщивая-то...) Если уже имеются проблемы с ОДА, лучше заменить бег ходьбой. А нагрузку давать, например, в бассейне! Это, конечно, мое мнение и оно может быть ошибочным!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

мнение

09.05.2018 21:44

Оно именно что ошибочно!

Alexine - не слушайте никого,бегайте. Проблемы кончно всплывут, но современем с укреплением мышц и улучшением техники практически уйдут - и про позвоночник забудете и про плоскостопие. Пишу, потому что знаю - сам все это прошел

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

09 Александр Баев 361

тысяч 5 потяну

26.05.2018 07:18

Я бы всех сорокалетних новичков,бегающих по асфальту, нарядил бы в беговые кроссовки бренда Hoka.Очень они популярны среди сверх марафонцев.По всей видимости тапки работают отлично, если народ в них по 200 и более 400 км осиливает за раз.Рекомендую потратить не 5 тысяч, а 10 или даже более.В обще это сущие копейки по сравнению с ценником на искусственный, самый бюджетный, коленный сустав.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

хока

26.05.2018 13:02

я бегал немного в Хока Арахи. Хорошо. Но на скорости 6 мин км. Ну 5 еще можно.

Потому в них и бегают ультрамарафонцы, что там скорости невысокие.
4-4:30/ км в них бежать очень сложно.

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

09 Александр Баев 361

скорости невысокие

29.05.2018 06:05

у сорокалетних новичков как правило так и есть, от 5 мин и медленнее.Даже если на соревновательной десятке 4 с копейками на км, то основные скорости на тренировках гораздо ниже.От того и бегать можно в этих безопасных, как мне кажется, кроссовках.Те же длительные, восстановительные тренировки.Марафон то же наверняка в такой обуви можно бежать, если бежишь от 3 часа 30 мин и медленнее.Я посмотрел в описание и вес у этих кроссовок довольно таки низкий, несмотря на их внешнюю массивность.Наверное всё таки приобрету такую пару.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

хока

29.05.2018 11:36

На самом деле очень приятные - бегать легко. только через некоторое время с удивлением замечаешь, что бежишь медленнее, чем обычно при тех же ощущениях. Для длительных и восстановительных это,в общем, все равно, так что вполне можно приобрести. Но как единственная пара не канает.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

22 DY 2409

в СМ, в гиперах продают

26.05.2018 19:10

Саукони, Саломон, Асикс. Бывают скидки, в Балашихе в СМ часто заезжаю, что-нибудь прикупаю. Можно и с доставкой, если размер знаешь.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Dmitry Korochkin 1803

Saucony

05.05.2018 09:53

Посмотрите saucony cohesion - вроде в СМ есть и в бюджет вписываются.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Dr. Feelgood 213

кроссы

05.05.2018 11:08

самые простые gel contend 4 надо брать. не дорого и практично. для первых 500км хватит.

вообще маркетологи хорошо компосируют мозги. 85кг веса. 10км бегаю за 37мин кроссом. половинку за 85мин. не бог весть какие результаты, но считаю ,что на этом уровне лишь бы ноги не натерали кроссовки.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2

16 Dmitry Korochkin 1803

Это да

05.05.2018 11:13

Чистая правда, но спортмастер асиксом не торгует. А так у меня знакомая ультры бегает в декатлонах и нахваливает.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Dr. Feelgood 213

кроссы

05.05.2018 11:22

главное смотреть, что бы пяточный стакан жесткий был, а декатлонах и прочих спортмастерах он мягкий, от этого нога быдет юлозить внутри кроссока и как следствие натерать ноги если бегать больше 3км за раз. ну если 50-60кг веса и техника есть, то бегать можно хоть в чем. хоть в обуви рекламируемой Швецовым

Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2

16 Dmitry Korochkin 1803

Ну нет

05.05.2018 11:27

Тоже не совсем верно - с мягким стаканом тоже могут отлично сидеть, а с жёстким не подойти и люто натирать. Пробовать нужно. Завязывать шнурки надо не забыть ещё

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

кроссы

27.05.2018 05:58

dr. Feelgood. Вам лет слегка за 30. я в юности в протертых до дыр советских кедах бегал по 20-30 км за треню и ничего. а когда хорошо за сорок или пятьдесят-все совсем не так. поживете с мое и почувствуете, где маркетологи, а где нет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

11 Dr. Feelgood 213

27.05.2018 17:53

Комментарий скрыт модератором Бойков Александр.Не хамим собеседникам

Вверх Ссылка

мдаа

27.05.2018 19:59

Доктор Филгуд, Вы тролль или просто несколько хамоватый молодой человек?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

11 d s 350

Cohesion берите в Шпротмастере

05.05.2018 19:08

... если цена критична. О них пишут, как об очень достойных из дешёвых.

Вот это почитайте:
https://www.solereview.com/best-affordable-running-shoes-below-100/

Какой размер у Вас? Вы в Москве?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 Alexine 3

05.05.2018 22:55

Я в Смоленске, размер 40

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Олег Блохин 489

Техника

06.05.2018 16:46

Кроссовки конечно важны, но первое место в профилактике проблем от бега по асфальту - правильная техника бега. Если не уверены в ней - Как минимум зайдите на сайт бегунов - скиран. Почитайте, посмотрите видео. Задача - научиться бежать мягко, беззвучно. Для этого нужны тренированные икроножные мышцы, Поэтому пробежал правильно 200-500 метров, прошел пешком, снова пробежал... А лыжники через одного бегут неправильно... Правда любители фитнеса бегают еще неправильнее...Отсюда и заболевания...Сам всю жизнь бегал неправильно, грыжа в позвоночнике, артроз коленного сустава

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

21 Iгор Penzuch 9624

Попробуйте заглянуть вот сюда:

09.05.2018 22:24

https://www.skisport.ru/forum/24/66026/

Если вопросы останутся - задайте ещё раз)
Не забудьте указать пронацию, биомеханическую ось ног (варус, вальгус, норма).

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

14 Бойков Александр 17587

Если за кроссовки сильно много платить не хочется,

27.05.2018 20:37

потом придётся сильно много платить врачам и за медикаменты.
В идеале, лучше бы обратиться к специалистам по подбору беговой обуви.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0