Asics Duomax и нейтральная пронация

Что за модель то?

ASICS GT-2000.

Обувь для "плоскостопых", как Вы выразились, это   ортопедическая обувь, которую либо изготавливают на заказ , либо продают в ортопедических салонах. Более "легкий" вариант - ортопедическая стелька  на заказ в обычную обувь. А Asics GT 2000 - это беговые кроссовки с поддержкой  стопы для гиперпронаторов, т.е. людей у которых при беге стопа заваливается вовнутрь. Кроссовки компенсируют этот завал. Гиперпронаторы могут как иметь плоскостопие , так и не иметь .
Таким образом, непосредственно к самой проблеме плоскостопия Ваши Асики никакого отношения не имеют.
Общее правило для любых беговых кроссовок - гипер-, гипо- или нейтральных. Если Вам в них неудобно, больно, дискомфортно  и т.п. и эти ощущения со временем не проходят - кроссовки надо менять.

а вот ортопедические стельки рекомендуются и здоровым людям (без плоскостопия), особенно, если они много времени проводят на ногах или ходят в нефизиологичной обуви (например, высокие каблуки). Стельки правильно перераспределяют нагрузку и в ряде случаев могут решить проблемы болей в пояснице и даже шейных и головных болей. Функции же кроссовок в этом аспекте только обеспечить правильное положение стопы относительно поперечной оси.
Так что Вы выполнили рекомендации врача "с точностью до наоборот". Надо заказать ортопедические стельки и класть их в повседневную обувь, а бегать, по всей видимости, в нейтральных кроссовках.

И кстати, можно заказать и спортивные ортопедические стельки и заменить ими родные стельки в кроссовках. только именно заказать под себя, а не купить универсальный вариант в магазине.

Увы,с моим отеком со стельками проблема-стопа в кроссовок или ботинок залезает с натягом.И так приходится на размер больше обувь покупать.

А вы не пробовали гольфы компрессионные? Их функция как раз лимфатический отек уменьшать, засчет чего по идее мышца должна лучше работать на фоне усталости.
Я, конечно, не врач, но я не очень понимаю, как стелька может уменьшить отек лимфы. Это ведь связано с проницаемостью стенок вен.
Хирурги тоже разные бывают. У меня знакомому с аналогичной проблемой флеболог компрессионные чулки порекомендовал.

Стопы надо укреплять, делать упражнения для стопы. Простейшие это:
1) переставлять предмет, зажимая пальцами ног
2) катать по полу стопой жесткий шарик размером для настольного или больше
Без фанатизма, два три раза в день, например когда телек смотришь, если по полминуты для каждой стопы делать то уже хорошо.
3) на носочках, на пятках, на боковых поверхностях стопы по дому передвигаться периодически

Да как это поможет при лимфатическом отеке? Скорее наоборот - от дополнительной нагрузки он только усилится.
Это лечится лимфадреннажом и компрессией бандажами. Со слабостью мышц ну никак не связано. причины могут быть самые разные, но уж точно не слабость голеностопа. Другое дело, что отек не дает мышце функционировать нормально, но Вашими упражнениями это никак не исправить. Нечто похожее было у Куца - он страдал нарушением проницаемости капилляров, что приводило к нарушению лимфоотока и лифостазам. (Это помимо он того, что он сильно "закладывал", а может и как раз из-за этого)

тогда о каком беге идет речь, т.е бег получается противопоказан, а может и ходить нельзя?

Речь идет о беге при лимфостазе, а не при слабой стопе, плоскостопии и т.п.
Укреплять стопу, наверное, можно и нужно, только это к данному заболеванию имеет такое же отношение, как упражнения на бицепс к глухоте.В целом бег, конечно, не показан при таком заболевании.
Как известно, здоровых людей нет, а есть недообследованные. 8) И если следовать всем рекомендациям врачей, то и никакой радости в жизни не останется. Поэтому приходится находить какие-то компромиссы.

Компрессионый гольф использую,с ним конечно легче.Но про ортопедическую обувь не один врач мне говорил (а побывал я со своей проблемой уже у многих врачей).Меня тоже всегда удивляло,при чем тут ортопедия,но понятного объяснения не получал.Недавно один из врачей,который сам бегун,посоветовал асиксы с подошвой дуомакс.Вот я и решил их попробовать,тем более были по скидке 30%.

Полностью согласен с этим.После того,как заработал этот отек,примерно полгода вел полуовощную жизнь,из нагрузок только турник и изредка в бассейн.Но когда выпал первый снег, то я на все плюнул и достал лыжи.На лыжах кстати с отеком попроще,вот с бегом приходится себя ограничивать.И лыжероллеры тоже,пришлось перейти на каучук и внедорожники с надувными колесами.

Так Вам, судя по всему, надо чтоб очень мягко было. Тогда прямая дорога к Hoka one one . Мягче мягкого - сверхамортизация. Дорогие, правда. Вот если б была возможность попробовать...
Арахи с поддержкой для гиперпронаторов, но Вам , похоже это ни к чему,а из нейтральных вроде Клифтон все хвалят. Зайдите на сайт посмотрите. Кроме того , например, в Ранлабе их можно на дорожке попробовать. Побегаете минут 10, ощущения свои послушаете. Все лучше, чем просто примерить.
Американцы их любят. пару лет назад был в Сан Франциско, бегал по набережной. Такое ощущение, что утром бежит весь город. Каждый второй в этих "лаптях" Причем и калеки, и очень даже скоростные бегуны.
Мне не понравилось именно по причине амортизации - вообще не понимаешь, есть под тобой опора или так...иллюзия. ну а так удобные, отзывчивые