Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Кросс с имитацией (19 октября 2019 г., ул. Вилиса Лациса, лыжная трасса ФОК "Лазурный")

11 Глодан Татьяна 611

14.10.2019 18:57

П Р О Г Р А М М А

Открытые соревнования по кроссовому бегу,

кроссовый бег с имитацией лыжного хода в подъем

19 октября 2019 год (суббота)

СЗАО г. Москвы, ул. Вилиса Лациса, 26

Теплые раздевалки, горячий чай и сладости – для всех участников соревнований.

Предварительная регистрация обязательна!

Окончательная версия регламента и стартовый протокол будут представлены на сайте arta - sport . ru 18.10.19 в 20.00.

Заявки принимаются до 15.00, 18.10.19 на сайте arta - sport . ru .

Или на электронную почту: glo-tanya@yandex.ru (групповые заявки).

Ссылка для регистрации: http://arta-sport.ru/event426.htmlТелефоны для справок: 8-916-636-37-10 Ирина (вопросы по организации), 8-916-730-86-20 Татьяна (вопросы по регистрации).

Предварительный регламент

ПЕРВЫЙ БЛОК

СОРЕВНОВАНИЯ ПО КРОССОВОМУ БЕГУ

07.30-10.00 – Регистрация, выдача номеров участникам первого блока
Соревновательный круг – 1 км. Рельеф – среднепересеченный.
Старт раздельный (одиночный), через 15 секунд.
10.30 – Старт на дистанцию 1 км (1 круг) – ДМ1, ДД2, ДД1, №1-75
10.48 – Старт на дистанцию 2 км (2 круга) – Ю мл, ДМ2, Д мл, №76-150

Награждение призеров и победителей в первом блоке сразу после финиша и подведения итогов в подгруппе.

ВТОРОЙ БЛОК

СОРЕВНОВАНИЯ ПО КРОССОВОМУ БЕГУ С

ИМИТАЦИЕЙ ЛЫЖНОГО ХОДА В ПОДЪЕМ (С ЛЫЖНЫМИ ПАЛКАМИ)

07.30-11.15 – Регистрация, выдача номеров участникам второго блока
Соревновательный круг – 2,1 км. Рельеф – среднепересеченный (4 подъема на одном круге, 2 подъема – «зачётных», с оценкой техники имитации, 2 подъёма – свободное прохождение).
Старт раздельный (одиночный), через 30 секунд.
11.45 – Старт на дистанцию 2,1 км (1 круг) – Ю ср, Д ст, М3, Д ср, Ж2, №151-200
12.10 – Старт на дистанцию 4,2 км (2 круга) – Ю ст, М2, Ж0, Ж1, №201-250
12.35 – Старт на дистанцию 6,3 км (3 круга) – М0, М1, №251-300

Награждение призеров и победителей во втором блоке сразу после финиша и подведения итогов в подгруппе.

ВНИМАНИЕ! Соревнования в кроссе с прыжковой имитацией попеременного двухшажного классического хода пройдут с учетом оценки техники по 5-ти балльной системе на фиксированном 70-120-метровом участке каждого имитационного подъема:

Оценка эксперта на каждом подъеме:

5 баллов – 0 штрафных секунд

4 балла – 5 штрафных секунд

3 балла – 10 штрафных секунд

2 балла – 15 штрафных секунд

1 балл – 20 штрафных секунд

Оценка 5 баллов:
· завершенное отталкивание рукой (в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах);
· завершенное отталкивание ногой (в тазобедренном, коленном и голеностопном суст.);
· выраженная фаза полета;
· туловище участвует в отталкивании;

Оценка 4 балла:

· вялый мах рукой с выносом локтей в стороны;

· вялый мах ногой;

· нарушена линейность движения в махе в отталкивании рук или ног;

Оценка 3 балла:

· неполное выпрямление руки, ноги после выполнения элемента отталкивания;

· значительные колебания туловища;

· слабо выраженная фаза полета;

Оценка 2 балла: нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.);

Оценка 1 балл: значительное нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.).

Возрастные группы

№ п/п	Сокращенное наименование группы	Полное наименование группы	Год рождения	Дистанция
1	ДМ1, ДД1	дети-мальчики, девочки первой группы	2010 г.р. и мл.	1 км
2	ДМ2, ДД2	дети-мальчики, девочки второй группы	2008-2009 г.р.	2 км/1 км
3	Ю мл, Д мл	юноши, девушки младшего возраста	2006-2007 г.р.	2 км
4	Ю ср, Д ср	юноши, девушки среднего возраста	2004-2005 г.р.	2,1 км
5	Ю ст, Д ст	юноши, девушки старшего возраста	2002-2003 г.р.	4,2 км/2,1 км
6	М0, Ж0	мужчины, женщины основного возраста	1980-2001 г.р.	6,3 км/4,2 км
7	М1, Ж1	мужчины, женщины первой возрастной группы	1979-1970 г.р.	6,3 км/4,2 км
8	М2	мужчины второй возрастной группы	1969-1960 г.р.	4,2 км
9	Ж2	женщины второй возрастной группы	1969 г.р. и ст.	2,1 км
10	М3	мужчины третьей возрастной группы	1959 г.р. и ст.	2,1 км

Всем участникам второго соревновательного блока необходимо иметь собственные имитационные палки (будет работать прокат)

Стартовый взнос

Стартовый взнос оплачивается предварительно при регистрации в системе электронных платежей (на сайте arta-sport.ru).

· 400 рублей при предварительной оплате для групп М0, Ж0, М1, Ж1, М2 (500 рублей – при оплате в день соревнований);
· 300 рублей при предварительной оплате для групп Ж2, М3, Ю ст, Д ст
(400 рублей – при оплате в день соревнований);
· 200 рублей при предварительной оплате для групп Ю ср, Д ср, Ю мл, Д мл, ДМ2, ДД2, ДМ1, ДД1 (300 рублей – при оплате в день соревнований).

Проезд

ФОК «Лазурный» по адресу: ул. Вилиса Лациса, 26 (станция метро «Планерная», «Сходненская» – проезд на автобусе № 96 или маршрутном такси № 568м до остановки «Студгородок»). Место старта – газовое поле Алешкинского лесопарка.

Просмотров:1233
Комментариев:0
Рейтинг: 0 0 0