На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва 1974
Полный список мастеров

Спортивная ходьба

03.11.2019 20:05
Есть тут кто-то занимающийся спортивной ходьбой на длинные дистанции?Не скандинавской.
Практически нет инфы в инете по этой теме.
Интересно, до какой скорости ходьба эффективней бега.  
  • Просмотров:1461
  • Комментариев:2
  • Рейтинг: 0 +1 -1
Ходьба
20.12.2019 07:21
Профессионально не занимаюсь, но ходить умею.  Скорость не причем. Важнее ЧСС. Для примера у меня:
При темпе бега 6 мин/км ЧСС 120-125, при ходьбе в том же темпе ЧСС уже 140.
Главное заниматься спортом.  
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Надкостницы-то своё уже отболели ?
20.12.2019 09:07
Забанен пожизненно.
У одного из моих тренеров была группа ходоков. Они мне технику ходьбы, интересу ради, поставили. Дважды в жизни пригодилось: один раз, когда разбил колено при падении на роллерах, второй раз — недавно, при разрыве сухожилия квадрицепса. Тяжёлое это дело — спортивная ходьба. Не так-то просто вработаться.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0