На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Спортивная ходьба

03.11.2019 20:05
Есть тут кто-то занимающийся спортивной ходьбой на длинные дистанции?Не скандинавской.
Практически нет инфы в инете по этой теме.
Интересно, до какой скорости ходьба эффективней бега.  
Ходьба
20.12.2019 07:21
Профессионально не занимаюсь, но ходить умею.  Скорость не причем. Важнее ЧСС. Для примера у меня:
При темпе бега 6 мин/км ЧСС 120-125, при ходьбе в том же темпе ЧСС уже 140.
Главное заниматься спортом.  
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Надкостницы-то своё уже отболели ?
20.12.2019 09:07
Забанен до 22.07.2020 09:49.
У одного из моих тренеров была группа ходоков. Они мне технику ходьбы, интересу ради, поставили. Дважды в жизни пригодилось: один раз, когда разбил колено при падении на роллерах, второй раз — недавно, при разрыве сухожилия квадрицепса. Тяжёлое это дело — спортивная ходьба. Не так-то просто вработаться.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0